Siz "Innie" və ya "Outie" edirsiniz?
Xeyr, qarın düyməsindən danışmırıq.
Yapmanız lazım olan ilk qərar, vidanın içində və ya xaricində menstrual axını tutan bir məhsuldan istifadə etmək istəməyinizdir. Daxili istifadə üçün seçimlər tamponlar və menstrual kublar daxildir. Xarici istifadə üçün seçimlər birdəfəlik və təkrar istifadə edilə bilən hijyenik salfetlər və ya pedləri əhatə edir.
Bəzi qadınlar güclü üstünlüklərə sahibdirlər. Digər qadınlar üçün isə qərar qanaxma miqdarı, günün və ya planlaşdırılmış fəaliyyət kimi faktorlar əsasında dəyişə bilər.
Tamponlardan istifadə etməyi tercih etsəniz, tamponunuzu ən azı hər 4-8 saatda dəyişdirməyi məsləhət görür və sizin menstrual axınının həcmini idarə etmək üçün ən kiçik ölçülü istifadə etdiyiniz məsləhətdir. Başqa sözlə, bir işıq axını günü Super Plus tampon istifadə etməyin, belə ki, çox tez-tez tamponunuzu dəyişdirməmiz lazım deyil. Ayrıca, bir ara vermeniz və dövründə daim tamponlar istifadə etməmiz tövsiyə olunur. Bu tədbirləri alaraq tampon istifadə, Toxic Shock Syndrome (TSS) ilə əlaqəli nadir, lakin ciddi infeksiya qarşısını almaq kömək edəcək.
Insider tipi: Seksual yoga sinfi və sanitariya yastıkları qarışıq deyil.
Kokulu və ya toxunmamış?
Şübhəsiz ki, bu, həqiqətən, bir seçim hesab edilməməlidir. Ginekoloqların əksəriyyəti xəstələrə ətirli tamponlar və ya yastıqları istifadə etməmək məsləhətini verir. Bədənin kokusunu və xüsusilə də xurma olduğunuz zaman vaginal kokunun fərqli bir dəyişikliyini görməyiniz normaldır.
Belə ki, qadın gigiyenası məhsullarının qabağında duranda, deodorizasiya edən bir qoxuya qarşı çıxmaq çətindir.
Bu ətirli məhsullardan istifadənin cazibədar olmasına baxmayaraq, çəkinin və vaginanın ( vaginit ) və ya vulvanın ( vulvit ) qıcıqlanma və iltihablanma səbəbləri çoxdur .
İtirilməsə, iltihab xroniki ola bilər və vulvodyniya kimi tanınan bir vəziyyətə səbəb ola bilər.
Qadın gigiyenası məhsulunu tez-tez dəyişən kimi digər strategiyaları sınayın. Bir qayda olaraq, yararsız variantları ilə getmək yaxşıdır.
Yaşıl istək istəyirsiniz?
Çoxumuz birdəfəlik qadın gigiyenik məhsulunu istifadə edirlər.
Son zamanlar internetdə bu birdəfəlik məhsulların bir çoxunun təhlükəsizliyi haqqında bir çox məlumat var idi, əsas narahatlıq ekoloji zəhərlənmələrə məruz qalır.
- Sözügedən bir narahatlıq, bu məhsullarda bu qədər sıx bir ağda rayon və ya rayon / pambıq qarışıqları hazırlamaq üçün istifadə olunan ağartma prosesindən yaranan bir dioksin adlı zəhərli miqdarda ifşa edilə bilər. Bu iddialara cavab olaraq, ağarılmamış təbii pambıq birdəfəlik variantlar populyarlıq qazandı. Ancaq FDA, mövcud ağartma üsullarının dioksinin azad olduğunu ifadə etdi. Qeyd edək ki, qadağan edilmiş gigiyena məhsulları, rayon, pambıq və ya rayon / pambıq qarışıqları üçün istifadə edilən təbii məhsullar iz dioksinlərin miqdarını ehtiva edə bilər, lakin bu məbləğlər hər hansı bir sağlamlıq riski çətin deyildir.
- Başqa bir narahatlıq budur ki, tamponlar hazırlamaq üçün istifadə edilən pambıq kimyəvi glifosatın izləri ilə əvəzlənə bilər. Bu kimyəvi maddələr GMO pambıqında yerləşir və endokrin sisteminizin bilinən bir kimyəvi pozucuudur.
Ancaq bununla qarşılaşaq ki, sizin menstrual axını idarə edərkən bir çox geri çevrilməyən çöp yaradır və bu, ətraf mühit üçün çox yaxşı deyil. Ancaq birdəfəlik tamponlar və yastıqlardan istifadə rahatlığı və asanlığı ən çox yaşıl alternativlərdən uzaqlaşmağa səbəb olur.
Tipik birdəfəlik qadın gigiyenası məhsullarını birdəfəlik olmayan seçimlərlə əvəz edə bilərsiniz. Pedlərdən istifadə etməyi tercih etsəniz, diş hijyeni salfetklərinə keçməyi cəhd edin. Tamponlardan istifadə etməyi tercih etsəniz, bir adet kubok keçir.
Bu variantların birdəfəlik variantlardan daha çox menstrual qanla təmasda olduğunu unutmayın.
Parça hijyeni salfetkaları yuyulmalıdır.
Beləliklə, saxlama sistemi ilə gəlmək və ehtimal ki, menstrual qanın həkk olunduğu bez peçetələrindən istifadə etməlisiniz.
Menstrual kubok menstrual qanı bir tampon kimi çəkməz. Bunun əvəzinə onu toplayır, dolayısı ilə "kubok" adı. Kuboku boşaltmaq, onu yaxalamaq və yenidən qurmaq lazımdır. Başqa sözlə, hər şey bir az dəhşətli ola bilər.
Bu yaşıl alternativlər bir az vaxt ala bilər, amma bu təhlükəsiz yaşıl alternativlər ətraf mühit üçün daha yaxşı deyil, probleminizə düşsəniz də sizin üçün daha qənaətlidirlər.
> Mənbə:
Tamponlar və Asbest, Dioksin və Toksik Şok Sindromu; FDA, CDRH.