Toksik Şok Sindromu qarşısını almaq üçün Tamponunuzu dəyişdirin
Adət dövründə pedlərinizi və ya tamponlarınızı necə tez-tez dəyişməlisiniz? Istifadə etdiyiniz məhsulun növü və axınının nə qədər ağır olması onu dəyişdirməzdən əvvəl köhnəlmə müddətinin nə qədər müdrik və ya təhlükəsiz olacağına fərq edəcək. Zəhərli şok sindromu ilə bağlı narahatlıqlar tamponların necə tez-tez dəyişəcəyini müəyyənləşdirir.
Tamponları hər 3-5 saat dəyişin
Əgər dövrlərinizdə tamponlar istifadə etsəniz, doymuş bir tampon taxmağı planlaşdırır və hər üç-beş saatda dəyişməlidir.
Zəhərli şok sindromu (TSS) adlanan nadir, lakin potensial ölümcül xəstəliyin qarşısını almaq üçün ən azı hər dörd-səkkiz saat dəyişdiyinizə əmin olun.
Hər zaman dövrünün hər günündə yaşadığınız menstrual axın miqdarı üçün lazım olan ən aşağı emicilik tamponundan istifadə etməlisiniz. Sizin dövrün ən yüngül günündə super emiş tamponları istifadə edərək potensial olaraq TSS üçün təhlükə yaradır. TSS üçün riskli olanlar arasında 30 yaşdan kiçik qadınlar, xüsusilə yeniyetmə qızlar daxildir. Özünüzü daha çox emici olan qalıcı bir tampon dəyişdirməyi düşündüyünüzə baxmayaraq, əslində bu ölümcül vəziyyətin riskini artırırsınız.
Səhərdə, sonra yenə yeyib, yeməkdə və yatmadan əvvəl onu dəyişdirməyi düşünün. Məktəbə və ya işə getməzdən əvvəl əlavə iki və ya üç tampondan istifadə edin.
Bir-iki saatdan sonra sızıntıları görməyə başlayarsanız, akışınızın bu hissəsində daha yüksək emicilik tamponuna ehtiyacınız ola bilər.
Ancaq hər hansı sızıntı görməsə belə, təhlükəsizlik üçün tamponunuzu hər altı ilə səkkiz saat dəyişməlisiniz. Tamponunuz o qədər doymamışsa, aşağı emiş tamponlarına keçməyi düşünməlisiniz.
Bəzi tiplərdə tamponlar sizi TSS üçün təhlükə altına qoyduğunu söyləyərsə inanmayın.
Bu yalnız doğru deyil. Tamponun təmiz pambıqdan və ya rayondan hazırlandığından fərqlənmir - bütün tamponlar düzgün istifadə edilmədikdə sizi toksik şok sindromu üçün təhlükə altına ala bilər.
Yastıqları necə dəyişir?
Sizin dövrlərinizdə yastiqciqlar və ya hijyenik salfetlər padın menstrual axınla batırılmaması üçün tez-tez dəyişilməlidir. Siz dövrlərinizdə pedləri dəyişmədən əvvəl nə qədər rahat hiss etdiyini öyrənəcəksiniz.
Yastıqlar halında, zəhərli şok sindromu riski olmadığından, sizin üçün ən yaxşı işlərə qərar verəcəksiniz. Gün ərzində bir gecədə və ya altı saat və ya daha çox bir pad takabilirsiniz. Ağır bir axınınız varsa, evdən uzaqlaşdıqda daha tez-tez dəyişdirin və təchizatla yanaşı gətirin. Bir neçə saatdan sonra pad bir iy kimi inkişaf etdiyini və bu səbəbdən onu dəyişdirmək istəyə bilərsiniz. Başlanğıc nöqtəsi yastiqənizi hər altı saatda dəyişə bilər.
Toksik Şok Sindromu Belirtileri
Mensələrlə əlaqəli zəhərli şok sindromu (mTSS) iki fərqli növ bakteriya, Staphylococcus aureus və ya A qrupu Streptococcus tərəfindən yaranan nadir, lakin potensial ölümcül xəstəlikdir . Bu bakteriyalar adətən ən çox qadınların vajinasını kolonizə edirlər və uzun müddət tampon olduqda nəzarətdən çıxa bilərlər.
Bütün qadınlar mTSS simptomlarını bilməli. Bu məlumatlar yeniyetmələr üçün xüsusilə vacibdir. Təməl əlamətlər mayenin başlamasından üç gün sonra baş verəcəkdir. TSS-nin ən ümumi əlamətləri və simptomları aşağıdakılardır:
- Soğan və ya atəşsiz atəş
- bəzən oturduqdan sonra ayaq üstə başlama və ya baş ağrısı hissinə səbəb olan aşağı təzyiq
- günəş yanığı və ya ağız, göz və ya vajinanın içərisində toxumanın qızartı kimi görünən dəri dəyişiklikləri
TSS-nin digər ümumi simptomları qusma, diareya və əzələ ağrılarını ehtiva edə bilər.
Sizin dövründə bu simptomlardan hər hansı bir halda yaşarsanız, dərhal tibbi müalicə axtarın.
TSS, müalicə edilmədikdə, dağıdıcı nəticələrə səbəb ola biləcək sürətlə irəliləyən bir xəstəlikdir.
TSS qarşısını almaq üçün nə edə bilərəm?
Xoşbəxtlikdən, TSS-in qarşısını almaq üçün dövründə əldə edə biləcəyiniz bəzi önləyici addımlar var. TSS'yi qarşısını almaq üçün ala biləcəyiniz ən böyük addım hər dörd-sekiz saatda tamponları dəyişdirməkdir. Mədə-bağırsağınız üçün lazımi tampon əmzikliyini istifadə edərək, mTSS-in qarşısını almaq üçün də vacib bir üsuldur. Bu, ən yüksək günlərinizdə menstruasiya üçün yalnız daha yüksək absorbsiya tamponları istifadə etmək deməkdir. Daha yüngül günlərdə, aşağı emişli tamponlar istifadə edin.
- İpid: Siz dövründə tamponlar və pedləri dəyişməklə TSS almaq riskini əhəmiyyətli dərəcədə aşağı sala bilərsiniz; məsələn, gündüz tamponları və gecə saatlarında istifadə edin.
- İpucu : Yalnız menstruasiya zamanı tamponlar istifadə edin. Ay ərzində digər vaxtlarda əlavə qorunma ehtiyacınız varsa, mini pads ən yaxşı seçimdir.
Bir sözdən
Qadın hijyen məhsullarını dəyişmək üçün nə vaxt tez-tez bilmək, sizin dövründə sizi daha təhlükəsiz və təravətli hiss edə bilər. Üç-beş saat ərzində təsirli olmaq üçün lazım olan ən az emulsiya ilə bir tampon seçin və doymuş olub-olmamasının altı-səkkiz saatda dəyişin.
> Mənbələr:
> LeRiche T, et al. Bir erkən yaşlarda ehtimal edilən bir jinekoloji qaynaqının toksik şok sindromu: Bir vəziyyət hesabatı və ədəbiyyatın nəzərdən keçirilməsi; Journal Pediatric Adolescent Gynecology 25 (2012) 133-137
Menstruasiya və Menstrual Cycle. Qadın Sağlamlığı İdarəsi, ABŞ Sağlamlıq və İnsan Xidmətləri Dairəsi. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.