Ayət dövründə baş verənlərə dair faktlar alın
Menstrual dövrü qadın ayının bədəninin hər ay hamiləliyin mümkünlüyünə necə hazırladığıdır. Sizin adet süreniz bu dövrün yalnız bir hissəsidir. Dövrün uzunluğu bir dövrün ilk günündən növbəti dövrün ilk gününə qədər hesablanır. Orta aylıq dövrü 28 gündür. Lakin, bir dövr 23 ilə 35 gün arasında hər yerdə dəyişə bilər.
Ayət dövründə nə olur?
Menstruasiya dövründə yumurtalıqların yumurtalıqlarından azad edilir. Yumurta fallopiya borulardan və uterusa doğru hərəkət edərkən, uterus əlavə qan və toxuma ibarət bir astar yaradır. Uterusun astarlanması qalınlaşacaq və hamiləlik baş verərsə, astarlıqda olan qan damarları artan fetusu qidalandırmaq üçün böyüyəcəkdir.
Yumurta bir sperma hüceyrəsi tərəfindən döllənirsə, yumurta uterus divarına bağlanacaq və bir fetus inkişaf etməyə başlayacaq. Yumurta infertilə gedirsə, menstrual dövründə qurulan qalın astar lazım deyil və dövründə tökülür. Qeyri-öldürülməmiş yumurta ya həll edir və ya bədənə daxil olur. Dövrün bitməsindən sonra yeni bir adet dövrü başlayır.
Bir dövr nədir?
Qalın uterin astarlı və əlavə qan vaginal kanal vasitəsilə axıdılır zaman bir dövr menstrual dövrünün bir hissəsidir.
Dövrlər yüngül, orta və ya ağır ola bilər və ayıran qan qanı bir neçə qaşıqdan bir müddətə 1/2 fincan qədər dəyişə bilər. Bu qızdan qıza dəyişə bilər və eyni qızdan dövrdən dövrə qədər dəyişə bilər.
Bir çox qızlar ilk gün və ya iki dəfə bir işıq axını, daha sonra ağır bir axıntı, bir işıq günündən sonra yaşayırlar.
Bəzi qızlar ilk gündə ağır axınları var. Aytənizdən bir neçə il sonra, müddətiniz çox qeyri-qanuni ola bilər.
İlk dövründə bir qız nə qədər yaşlıdır? Birləşmiş Ştatlarda, bir qızın ortalama yaşı hayziyyətə başlanır. 12. Lakin bu, bütün qızların eyni yaşda başlamasını nəzərdə tutmur. Bir qız 8 və 16 yaşları arasında istənilən zaman menstruasiya başlaya bilər. Qızın reproduktiv sisteminin bütün hissələri yetişməmiş və birlikdə işləyənə qədər menstruasiya baş verməyəcəkdir. Bu dəfə gənc qadının həyatında "yetkinlik" adlanır.
Mənim dövrim nə qədər uzun olmalıdır?
Bütün qızlar fərqli olduğundan, menstrual dövrlər qızdan qıza dəyişə bilər. Bir qız üç günlük bir dövrü ola bilər və başqa bir qız yeddi gün müddətinə sahib ola bilər. Bir qızın müddəti mütəmadi olaraq olmasına bir neçə il vaxt gələ bilər. Bir aylıq dövr dörd gün davam edə bilər, növbəti ay isə altı gün ola bilər.
Bəzi qadınlar bir neçə ildir qeyri-qanuni dövrlər yaşayır və heç vaxt "müntəzəm" ola bilməz. Bəzi həkimlər, menstrual dövrünü tənzimləmək üçün doğum nəzarət həbləri təyin edəcəklər. Dəyişməni düzensiz hala necə tənzimləyə biləcəyinizi öyrənmək üçün doktorunuzla danışın.
Mənim müddəti ərzində mənim pedim və ya tamponlarımı dəyişməliyəmmi?
Həssaslıq salfetlər (yastiqciqlar) pad menstrual axınla batırılmadan əvvəl lazımi qədər dəyişilməlidir.
Hər bir qadın özünü rahat hiss edir. Tamponlar hər dörd saatda dəyişdirilməlidir.
Mövcud tamponun en aşağı absorbansını istifadə etdiyinizə əmin olun. Məsələn, dövrün ən yüngül günündə super emicilik istifadə etməyin. Bu sizi Toxic Shock Syndrome (TSS) üçün təhlükə altına ala bilər. TSS nadir, lakin potensial ölümcül xəstəlikdir.
TSS riskini azaltmaq və ya tamponlardan istifadə etməmək və ya dövründə tamponlar və pedlər arasında dəyişiklik etməklə yoluxa bilərsiniz. Əgər hayvanınızın tamponları olduğunuzda aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri ilə qarşılaşırsanız, dərhal doktorunuzla əlaqə saxlayın:
- Ani, açıqlanmayan, yüksək atəş
- Muscle aches
- Diareya
- Baş dönməsi və / və ya bayılma
- Günəş yanığına bənzəyir
- Boğaz ağrısı
- Bloodshot gözləri
Mənim müddəti keçirməmə məndə hər hansı bir əyləncəyə sahib ola bilməz?
Qətiyyən! Sizin dövriniz gündəlik fəaliyyətinizə təsir etməməlidir. Siz hərəkət etmək, üzmək, velosiped sürmək və əylənməyə davam edə bilərsiniz. Bəzi qızlar və qadınlar, hətta menstrual müddətini azaldıqda və ya mədə spazmını və narahatlığını maneə törətməkdədirlər.
Dövrünün başlayacağı zaman anlamaq üçün ən asan yol bir təqvimdə onu təqib etməkdir. Hər ayın dövrünün ilk gününü qeyd edin. İndi dövrlər arasındakı günləri sayırıq. İlk gününüzdən başlayaraq, qeyd etdiyiniz ikinci günü qeyd edir və sayırsınız. Bunu bir neçə aydan sonra aparın və sonra dövrlər arasında neçə günlər olduğunu hesablayın. Bu, özünüzü dövrünə hazırlamaq və sizi təəccübləndirməməyə kömək edəcək.
Bir dövrü keçirməyim nə deməkdir?
Bir aydan bir müddət keçməyiniz üçün bir neçə səbəb var. Yalnız dövrünə başlamış olsanız, hər ay gəlməyəcək. Menopauza yaxınlaşan yaşlı bir qadın varsa, (dövrləriniz dayandırıldığı zaman) bir dövrü atlaya bilərsiniz.
Həddən artıq bir dövrü keçməyə səbəb ola bilər. Həyatınızdakı stress və yüksək emosional dövrlər bir və ya iki dövrün qaçırmasına səbəb ola bilər. Əgər xəstə olsanız, bir müddət də qaçır.
Bir müddət və ya iki gündən daha çox qaçırsanız (əvvəlcədən normal dövrlər yaşasaydınız) sağlamlıq xidmətinizə müraciət edin.
Niyə Mənim dövrimi dayandırıram?
Ayırma dövrünün olmaması amenore deyilir. Bu vəziyyət, yeniyetmə yaşlarında olmayan bir dövrü olmayan qadınları ya da dayandığı müntəzəm dövrdə olan qadınları təsvir edir. Amenorenin bir neçə səbəbi var.
Hamiləlik, qadının qadının dövründə durmağın ən ümumi səbəbidir. Həm də ciddi xəstəliklər, yemək xəstəlikləri və ya həddindən artıq məşqlər nəticəsində əmizdirmə və həddindən artıq kilo itkisi var.
Gland problemləri (hipofiz, tiroid və ya adrenal) və reproduktiv problemlər də bu təsirə malik ola bilər.
Sizin dövriniz 16 yaşına qədər başlamamışsa, ya da dövrünüzü dayandırmış olsanız, hələ də gənc olanda doktorunuzla əlaqə saxlayın.
Həyatımın qalan hissəsi üçün bir dövr olacaqmı?
Xeyr. Qadın artıq menopoza çatdıqdan sonra reproduktiv olacaq. Menopoz 50 yaşınadək baş verir. Menopoz bir qadının artıq yumurtlama (yumurta çıxarmaq) olmadığını və buna görə artıq hamilə qalmağı nəzərdə tutur. Menstruasiya kimi menopoz qadından qadınlara dəyişə bilər və bir neçə il baş verə bilər.
Sizin müddəti haqqında doktoru görəndə
Aşağıdakı üçün doktorunuza müraciət etməlisiniz:
- Əgər 16 yaşına qədər menstruasiya etməyə başlamısan
- Sizin dövriniz birdən dayandıqda
- Əgər normaldan daha çox gün ərzində qanaxırsınızsa
- Həddindən artıq qanamıyorsanız
- Tamponlar istifadə edildikdən sonra birdən xəstələnirsinizsə
- Əgər dövrlər arasında qanaxma (yalnız bir neçə damardan çox)
- Əgər dövründə dözülməz ağrı varsa
Mənbə:
Gənc Sağlamlıq. Healthywomen.gov.