Dörd sadə addımda menstruasiya qarşısını almaq
Hər aydan qaçınmaq istəyən ağrılı kramplar və ya ağır qanama kimi menstrual bağlı simptomlar varmı? Əgər belədirsə, həkiminizlə müddətinizi atlaya bilmək barədə danışmaq məqsədəuyğun ola bilər.
Menstruasiya qarşısını almaq üçün qadınlar doğuşdan nəzarət patch ( Ortho Evra ) və ya ring ( NuvaRing ) kimi birləşdirilmiş oral kontraseptiv və ya digər estrogen və progestin hormonal çatdırılma vasitələrindən uzaq və ya davamlı istifadə edə bilərlər.
NuvaRing ilə, dövr atlama üçün dörd sadə addım var. Yenə də bunu etməzdən əvvəl həkiminizlə danışmaq vacibdir. Bu müzakirədən sonra onunla davam etməyi seçsəniz, bəzi qadınların sıçrayışdan qanaxma təcrübəsi olduğunu unutmayın. Unpredictable qanaxma və lekelenme genellikle bir ila üç ayda daha yaxşı olur, ancaq müəyyən qadınlar üçün bir il ya da daha uzun sürebilir.
Sizin dövründən keçmək üçün NuvaRing'i necə istifadə edin
Birincisi, ən azı iki ay ərzində NuvaRing və ya ümumi altı səthə ehtiyacınız var. Hər hansı bir qanaxma qeyd etmək üçün telefonunuzda bir təqvimə və ya menstrüel izləmə proqramına daxil olmaq vacibdir.
NuvaRing'i istifadə edərək, dövrünü düzgün keçmək üçün istifadə edə biləcəyiniz dörd addım:
- Sizin dövrinizi atmaq üçün NuvaRing istifadə etmək istədiyiniz ayı təyin edin.
- NuvaRing'inizi, dövrünüzü atmaq istədiyiniz aydan əvvəl istifadə etdiyinizə əmin olun.
- NuvaRinginizi yerləşdirdikdən və onu üç həftə buraxdıqdan sonra 4-cü həftənin 1-ci günündən çıxarın.
- NuvaRing'inizi 4-cü həftə ərzində tərk etmək əvəzinə, köhnə birinizi götürdükdən dərhal sonra yeni NuvaRing əlavə edin. Bu hormon səviyyəsini sabit saxlayacaq; hormonunuzun davamlı saxlanması ilə, çəkilməmiş qanaxmalarınız olmur (yəqin ki, bəzən bir şeyə sahib ola bilərsiniz).
NuvaRing-i davamlı olaraq əvəz edərkən (4-cü həftə ərzində onu əvəzləmək əvəzinə yeni bir zəng əlavə edərkən) bir müddətiniz olmur.
Nəhayət, sizin dövrünə yenidən baxılmasını istədiyiniz zaman 3-cü həftənin sonunda NuvaRing-i çıxarın və 4-cü həftədə yeni NuvaRing əlavə etmir. Aylıq çəkilmənin qanaxması qayıtmalıdır.
NuvaRing-dən istifadə edərək, dövründən keçmək üçün məsləhətlər
NuvaRing-dən istifadə edərək, müddətinizi atlayaraq planlaşdırırsanız, yaddaqalan bəzi əlavə şeylər bunlardır:
- NuvaRing ilə müddəti keçmək üçün, ən azı bir həftə əvvəl eczaneden NuvaRing reçetenizi almalısınız (çünki həftədə 4 həftə, normaldan bir həftə əvvəl yeni NuvaRing əlavə etmək lazımdır). Bəzi sığorta şirkətləri və ya əczaxanalar bunu sizə imkan vermirlər. Sığorta şirkətiniz və yerli eczanenizin vaxtından əvvəl yoxlayın.
- Təqviminizdə döngünüzdəki yerləri izləməyi unutmayın, çünki əvvəlki NuvaRing-ni (3-cü həftədən sonra) götürdükdən sonra yeni NuvaRing-ni daxil etməlisiniz.
Mənim müddəti əldə etmədikdə problem varmı?
Sizin dövründən atladığınız həqiqətən təhlükəsizdir. Çox sayda tədqiqat ənənəvi (28 günlük) kontraseptivlərə nisbətən kombinə edilmiş oral kontraseptivlərin uzun və ya davamlı istifadəsinin fayda və təhlükəsizliyini dəstəklədiyinə əmin olun.
Bundan əlavə, bir Cochrane Veritabanı Systematic Review araşdırmasına əsasən, ağciyər genişlənmiş ağız çəkən qadınlar baş ağrısı, genital qıcıqlanma, yorğunluq, şişkinlik və menstrual ağrı baxımından daha yaxşı idi. Ənənəvi 21 gün davam edən aktiv həb ilə 7 gün davam edən qeyri-aktiv həblər (dövrünü aldığınız zaman) ilə hormon dalğalanmalarını ala bilməyəcəksiniz.
Bir aylıq dövrü olmayan başqa bir narahatlıq da rahim astarının böyüməsinə gətirib çıxaracaqdır ki bu da uterin xərçənginə səbəb ola bilər. Yaxşı xəbərdir ki, uzun müddətli oral kontraseptiv maddələr uterin toxuma qalınlaşmasına səbəb olmayıb.
Flip tərəfində, bəzi mütəxəssislər, dövrünün manipulyasiya edilməsi həqiqətən həssas bir fikirdir. Məsələn, Ayət Cycle Araşdırmaları Cəmiyyəti dövr dayandırıcı kontraseptivlərin "menstruasiya tibbiləşdirmək" və "menstrual gizlətmənin sosial gözləntilərini qarşılamaq üçün bir bioloji məhsul ilə bir bioloji funksiyanı əvəzləşdirmək" normallaşdırmağına inanır. Cəmiyyət, həmçinin, xüsusilə yeniyetmələrdə və döşənin necə təsir edildiyində menstrual dövrlərin dayandırılmasına dair uzunmüddətli təhlükəsizliyin verilməsi lazım olduğunu bildirir.
Nəticədə, sizin üçün nə doğru olduğuna qərar verməlisiniz və həkiminizlə nizamlı simptomlar və gözləmələrinizə əsasən xanımlarınızın dövrünə ən yaxşı yanaşmağı necə müzakirə etmək müdrikdir.
Bir sözdən
NuvaRing-dən istifadə edərək, dövründən keçmək üçün onu daha az təsirli etməyəcəyini bilmək rahatdır. Ancaq unutmayın ki, NuvaRing sizə cinsi yolla ötürülən infeksiyalara qarşı hər hansı bir müdafiə təklifi vermir. Bəzən dövrünün atılması zamanı baş verən sıçrayış qanaması hormonlardan deyil, cinsi yolla ötürülən bir infeksiya kimi başqa bir şeydən ibarətdir. Risk faktorları varsa testdən keçməyinizə əmin olun.
> Mənbələr:
> Anderson FD, Feldman R, Reape KZ. 91 günlük genişletilmiş ağızdan alınan kontraseptivin plasebonun yerinə aşağı doz östrogenlə endometrial təsiri. Kontrasepsiya . 2008 Fevral; 77 (2): 91-96.
Dragoman M, Petrie K, Torgal A, Thomas T, Cremers S, Westhoff CL. 6 həftəlik istifadə müddətində kontraseptiv və ya vaginal ring effektivliyi qorunur: normal BMİ və obez qadınların prospektiv tədqiqi. Kontrasepsiya . 2013 Aprel; 87 (4): 432-6.
Edelman A, Micks E, Gallo MF, Jensen JT, Grimes DA. Kontrasepsiya üçün birgə hormonal kontraseptivlərin davamlı və ya uzun müddətli və çevik istifadə. Sistemli Baxışların Cochrane Veritabanı . 2014. doi: 10.1002 / 14651858.cd004695.pub3.
> Hillard PA. Menstrual təzyiq: cari perspektivlər. Int J Qadın Sağlamlığı . 2014; 6: 631-37.
Menstrual Döngə: Feminist bir Yaşam Perspektivi . Ayət dövrünə dair tədqiqat cəmiyyəti. http://www.menstruationresearch.org/wp-content/uploads/2016/11/fact_4-2011-menstruation.pdf.