Senna çayının qabığını qurtarmaq üçün ən yaxşı yolu varmı?
Senna çayı senna bitkisindən (adətən Cassia acutifolia və ya Cassia angustifolia) hazırlanan populyar dərmanlı lakshif çaydır. Aktiv komponentlər güclü laksatif olan antrakinonlar adlanan birləşmələrdir.
Senna bir çay və ya bitki mənşəli əlavə olaraq mövcud olsa da, FDA tərəfindən təsdiqlənmiş bir stimulant kimi qısa müddətli istifadə üçün təsdiqlənmişdir və qeyri-rezistentlik, çox sayda məhsullarda tapılmışdır.
İnsanlar Senna çayını niyə istifadə edir?
Senna çayı tez-tez təsadüfən qəbizlik üçün istifadə olunur. Bəzi müdafiəçilər çay içməsinin detoks və kilo itkisini də artıracağını düşünür, ancaq kilo vermək və ya bədən yağını azaltmaq üçün təhlükəsiz bir yol hesab edilmir. Bəzən irritabl bağırsaq sindromu (IBS) və şişkinlik üçün istifadə olunur.
Əlavə olaraq, senna kolonoskopiya ( kolon kanseri üçün skriningdə geniş şəkildə istifadə olunan bir növ tibbi prosedur) digər maddələrlə birlikdə istifadə edildikdən əvvəl kolon təmizlənməsi üçün istifadə edilmişdir.
Senna çayının faydaları
Senna'daki aktiv birləşmələr güclü laksatif təsir göstərir. Onlar kolon bağırsağını bağırsağın bağırsağını və bağırsaq hərəkətlərini təşviq edərək qıcıqlanaraq çalışırlar. Senna həmçinin su və elektrolitlərin kolondan tutulmasını maneə törədir, bu da bağırsaqda maye qazı artırır və nəcibliyi yumşaldır.
Bir sıra tədqiqatlar, senna toz və ya kapsul şəklində təsirlərini sına bilsə də, çox az araşdırma, senna çayının içmək potensial sağlamlığına baxdı.
Bu günə qədər, senna çayının detoksifikasiyası və ya kilo itkisinə səbəb ola biləcəyinə dair heç bir sübut yoxdur.
Senna adətən 6-12 saat içində işə başlayır. Tez-tez yataqdan əvvəl alınır və növbəti səhər çölə atılmağa çağırır.
Senna çayını alaraq problem, kapsulalardan fərqli olaraq, bir fincan çay qazanarkən dozanı idarə etmək çətindir.
Hər teabağdakı aktiv tərkibin miqdarının siyahıya alınmasına baxmayaraq, qatlama zamanı dozada təsir göstərə bilər.
Ayrıca, aktiv maddənin miqdarı məhsuldan məhsula dəyişir və bəzi senna çay məhsulları digər stimulant lakshif otlar ( cascara sagrada və ya rububar kimi) ilə birləşir .
Yan təsirlər və risklər
Qəbulun qısa müddətli müalicəsi üçün tövsiyə olunan məbləğlərdə yan təsirləri ümumiyyətlə mülayim və məhduddur. Mədə narahatlığı, kramplar, ishal, ürəkbulanma və qusma ən çox görülən yan təsirlərdir.
Crohn xəstəliyi , ülseratif kolit , apandisit, senna allergiyası, diareya, dehidratasiya, qarın ağrısı və ya bağırsaq tıkanıklığına səbəb olan bir vəziyyət varsa, senna çayını almalısınız. Hər hansı bir ürək, qaraciyər və ya böyrək vəziyyətiniz varsa, senna istifadə etməzdən əvvəl doktorunuzla məsləhətləşməyin çox vacibdir.
Senna müəyyən narkotik və əlavələrlə qarşılıqlı ola bilər. Məsələn, diuretiklərlə senna götürmək, bədəndə potasyum səviyyəsinin aşağı olmasına səbəb ola bilər.
Bəzi hallarda, senna çayı daha uzun müddət istifadə edilə bilər, baxmayaraq ki, tibbi nəzarət altında, uzun müddətli senna çayının və daha yüksək dozaların istifadəsi qaraciyər zədələnməsi, elektrolit pozuntuları və ürək dəyişikliyi kimi ciddi sağlamlıq problemləri ilə əlaqədardır ritmlər.
52 yaşlı bir qadın , Pharmacotherapy Annals of 2005 hesabatında, üç ildən çox gündə hər gün bir litr süd çayını yeyib və kəskin qaraciyər çatışmazlığına uğradığını bildirdi. Hesabatın müəllifləri xəstənin qaraciyərinə ziyan olduğunu, ehtimal ki, senna çayının həddən artıq istifadəsinin nəticəsidir.
Əgər hamilə və ya ana südünüz varsa, senna çayını istifadə etməzdən əvvəl səhiyyə xidmətinizə müraciət edin.
Təchizat
Əgər siz və ya bildiyiniz şəxs kabızlığı yaşayırsa, onsuz da sağlamlığınızla danışmaq yaxşı bir fikirdir. Kabızlığın bir çox səbəbi var və bəziləriniz, dietinize müəyyən qidaları əlavə etmək kimi digər tədbirlərlə effektiv şəkildə müalicə edilə bilər.
Bəzi hallarda konstipasiya əsas şərtləri (tiroid bozukluğu kimi) siqnal verməlidir.
Əgər senna çayını çalışmayı düşünüyorsanız, çaydaki aktif içerik miktarının üründen ürüne ve dikim zamanına değişeceğini unutmayın. Bir dozadan artıq senna dərman preparatını standart dozada istifadə edərək, daha dəqiq bir məbləğ verəcəkdir, buna görə istədiyiniz miqdardan daha çox alacaqsınız.
Nəhayət, hər kəs senna çayına cavab vermir. Tövsiyə olunan məbləği götürdükdən sonra dərinizdə bir fərq gözləmirsinizsə, istifadəni istəməyin, istənməyən təsirlərə səbəb ola bilər.
Mənbələr:
> Acs N, Banhidy F, Puhó EH, Czeizel AE. Hamilə qadınlarda Senna müalicəsi və onların nəsillərində doğuş anomaliyaları - əhaliyə əsaslanan iddiada nəzarət işi. Reprod Toxicol. 2009 Jul; 28 (1): 100-4.
> Vanderperren B, Rizzo M, Angenot L, Haufroid V, Jadoul M, Hantson P. Senna anthraquinone glycosides sui-istifadə ilə əlaqədar böyrək çatışmazlığı ilə kəskin qaraciyər çatışmazlığı. Ann Pharmacother. 2005 Jul-Aug; 39 (7-8): 1353-7.
> Disclaimer: Bu saytda olan məlumatlar yalnız təhsil məqsədləri üçün nəzərdə tutulmuşdur və lisenziyalı həkim tərəfindən məsləhət, diaqnoz və müalicənin əvəzi deyildir. Bütün ehtimal tədbirlərini, dərman qarşılıqlı təsirlərini, şərtlərini və ya mənfi təsirləri əhatə etməmək nəzərdə tutulmur. Alternativ tibb istifadə etməzdən və ya rejiminizə dəyişiklik etmədən əvvəl hər hansı bir sağlamlıq problemi üçün təcili tibbi yardım tələb etməli və həkiminizə müraciət etməlisiniz.