Nə Bilməlisiniz?
Ephedra sinica astma, bronxit, alerji və soyuq və qripin simptomları üçün ənənəvi Çin tibbində uzun müddət istifadə olunan bir bitki.
80-ci illərdə efedra kilo itkisi üçün ənənəvi Çin tibbinin xaricində məşhur oldu və idman performansını artırdı. Onun populyarlığı böyüməyə davam etdi və 2006-cı ildə ABŞ-ın Qida və Dərman İdarəsi (FDA) tərəfindən ephedra ehtiva edən əlavə maddələr qadağan olunana qədər kilo itkisi və məhsuldarlığı artırmaq üçün satılan bir çox qida əlavəsində tapıldı.
Ephedra'daki başlıca aktiv maddələr, ürək atışını artırmaq, qan damarlarını (qan təzyiqi artıran), bronxial boruları genişləndirmək (bu nəfəs asanlaşdırır) və termojenik xüsusiyyətlərə malik olduğunu düşünən alkaloid efedrin və psödoefedrin olduğuna inanır bədən istiliyi və metabolik nisbətini artırır).
Pseudoephedrinin sintetik forması çox sayda dekonjestanlar və soyuq dərmanlarda aşkar edilir və sintetik efedrin astma müalicəsində istifadə olunur (lakin əsasən yeni dərmanlarla əvəz edilmişdir). The synthetic ephedrine və psevdoephedrine də The New York Times tərəfindən bildirildiyi kimi, qanunsuz küçə narkotik metamfetamin etmək üçün istifadə edilmişdir.
ABŞ-da Ephedra
2006-cı ildən ABŞ-da ephedra alkaloidlərin istənilən miqdarını ehtiva edən pəhriz əlavələri qadağan edilmişdir.
Kanadada ephedra Sağlamlıq Kanada tərəfindən yalnız bir burun dekonjestan olaraq istifadə üçün icazə verilir.
Ephedra ilə qidalanma əlavələri efedranın təsirini artıra biləcək kofein kimi stimulantları ehtiva edə bilməz. Həmçinin, dozada hər gün 400 mq və ya efedranın gündə 1600 mq, ya da dozada 8 mq efedrin və ya efedrin gündə 32 mq-dən çox ola bilməyəcəklər. Kilo itkisi, iştaha bastırma, bədənin quruluş təsirləri və ya artan enerji üçün nəzərdə tutulan və ya təsdiqlənməmiş iddialara yol verilmir.
İnsanlar nə üçün Ephedra istifadə edir
1) Çəki zərər: Ephedra kilo itkisi takviyelerində istifadə olunur. Partnyorlar kilo itkisini təşviq etməyə və iştahı boğmağa kömək edə biləcəyini iddia edirlər.
Ephedra əlavələrinə qadağa əvvəl, kilo itkisi üçün satılan bir çox pəhriz əlavəsi də yaşıl çay, yerba mate və guarana kimi kofein tərkibli otlar içərisindədir. Ancaq ephedra / kofein kombinasiyası artıq potensial sağlamlıq riski artırmaq üçün geniş yayılmışdır və tövsiyə edilmir.
2) İdman Performansı: Ephedra amfetamin strukturunda bənzərdir, buna görə gücü və dözümlülük idmanında atletik performansı artırmaq, sahədəki həssaslıq və təcavüzkarlığı artırmaq və buz xokkey, beysbol, futbol, və velosiped. Bununla yanaşı, idmanın performansını yaxşılaşdırmaq üçün yaxşı bir dəlil yoxdur və potensial yan təsirləri nəzərə alınmaqla bu məqsəd üçün tövsiyə edilmir.
Ephedra Beynəlxalq Olimpiya Komitəsi, Milli Futbol Liqası (NFL) və Milli Kollec İdmançıları Assosiasiyası (NCAA) daxil olmaqla bir çox idman assosiasiyaları tərəfindən qadağan edilmişdir.
3) Astma və digər respirator xəstəliklər: Ephedra astma , bronxit, allergiya, qızdırma, soyuqluq və burun tıkanıklığı kimi soyuq və qrip simptomları üçün xalq vasitəsi kimi ənənəvi Çin tibbində uzun müddətə malikdir.
Caveats
Ephedra'nın yan təsirləri aşağıdakılardan ibarət ola bilər:
- ürək bulanması
- Baş ağrısı; başgicəllənmə
- mədə qıcıqlanması; ishal
- narahatlıq; psikoz
- böyrək daşları
- tremors
- quru ağız
- Düzensiz və ya sürətli ürək ritmləri; ürək zərər
- yüksək qan təzyiqi
- narahatlıq; əsəbilik; yuxu problemləri
- iştahı azaldı
- flushing; tərləmə
- Artan idrar
Ephedra istifadə də vuruş , nöbet, psikoz və ölüm ilə bağlı olmuşdur.
Milli Sağlamlıq İnstitutları tərəfindən hazırlanan bir araşdırma, 16,000 mənfi hadisə hesabatını nəzərdən keçirdi və ephedra istifadə ilə bağlı iki ölüm, doqquz vuruş, dörd ürək böhranı, bir nöbet və beş psixiatrik halın təsbit edildi nəticələr.
NIH-də istifadəyə verilmiş tədqiqat da efedranın ürək çarpması, psixiatrik və həzm təsirləri və otonomik sinir sisteminin hiperaktivliyinin (tremor, yuxusuzluq) simptomları, xüsusilə də kofein və ya başqa cinsi qidalandırıcılar, yaşıl çay, guarana və ya yerba mate kimi digər stimulantlar.
Ephedra'nın yan təsirlərinin çoxu overdose, sui-istifadə və kofein kimi təsirini artıran digər stimulantlar ilə birləşdirəndir. Ephedra'nın yan təsirləri dəyişə bilər və həmişə dozadan asılı deyildir. Aşağı dozalarda həssas insanlarda ciddi mənfi təsirlər də ola bilər.
Yan təsirlər və yan təsirlər riski, ürək xəstəliyi, yüksək qan təzyiqi kimi əvvəlki vəziyyətdə olan insanlarda daha çox görünür; ürək dərəcəsi pozğunluqları; tiroid xəstəliyi; hipoglisemi; qlaukoma; narahatlıq; qlaukoma; feokromositoma; diabet; böyrək xəstəliyi və ya böyrək daşları; ruhi xəstəlik və ya ruhi xəstəlik tarixi; geniş prostat; serebral çatışmazlıq və nöbetlərin, felç və ya müvəqqəti iskemik hücumlar tarixidir. Bu sağlamlıq şəraitində olan insanlar ephedra'dan qaçınmalıdır. Ephedra, efedrin və ya psödoefedrine alerjisi olan insanlar da efedranı qaçırmalıdırlar.
Ephedra, metabolizmanın artırılması və bədənin istilik itkisi qabiliyyətini pozduğundan, istilik inme riskini artıracağına inanılır.
Ephedra əməliyyatdan iki həftə əvvəl və ya sonra aparılmamalıdır. Hamiləlik və ya hamilə qadınlar və ya uşaqlar tərəfindən istifadə edilməməlidir. Anoreksiya nervoza və ya bulimiya olan insanlar ephedranı qorumalıdır, çünki iştahı təsir edir.
Əlavələr təhlükəsizliyə görə test edilməmişdir və bəslənmənin əsasən tənzimlənməməsi səbəbindən bəzi məhsulların məzmunu məhsul etiketində göstərildiyi kimi fərqlənə bilər. Həm də hamilə qadınlar, qocalar, uşaqlar, tibbi şərtlərə malik olanlar və ya dərman qəbul edənlər üçün əlavələrin təhlükəsizliyi müəyyən edilməmişdir.
Xatırlayın ki, ephedra ehtiva edən məhsullar 2006-cı ildə FDA tərəfindən qadağan edilmişdir.
Potensial qarşılıqlı təsirlər
Ephedra, efedrin və psödoefedrinin aktiv tərkibləri arasında bilinən qarşılıqlı əlaqələrə əsasən, aşağıdakı dərmanlar ephedra ilə nəzəri müdaxilə edə bilər:
- Aerolate, T-Phyl və Uniphyl (teofilin) - astma, amfizem və kronik bronxit üçün istifadə edilən bir dərman
- Narkolepsi üçün istifadə olunan və ya Adderall (dekstromfetamin) kimi həssaslığı olan həssaslıq kimi amfetaminlər,
- Yüksək qan təzyiqi və vuruş riskinin artması səbəbiylə antidepresanlar, xüsusilə Marplan (izokarboksazid), Nardil (fenelzin) və Parnate (tranylcypromine) kimi monoamin oksidaz inhibitorları (MAOIs); Elavil (amitriptilin) və Pamelor (nortriptilin) kimi trisiklik antidepresanlar,
- Aspirin (asetilsalisilik asit
- Qan təzyiqi ilaçları
- İnsülin, şəkərli diabet (metformin), diabeta, glyazaza, mikronaza (glyburid
- Narkotik kimi kodein
- Pitosin (Oxytosin) və ya Secale Alkaloid Türevləri
- St. John's Wort
- Stimulyatorlar. Ephedra əlavə təsir göstərə biləcəyi üçün kofein və Sudafed (pseudoephedrine hydrochloride) kimi stimulant təsiri olan digər maddələrlə birləşdirilməməlidir. Kafein içərisində olan otlar yaşıl çay, kola qoz, guarana və yerba mate, acı narıncı isə bir stimulandırıcıdır.
> Mənbələr:
> Blumenthal M, Goldberg A, Brinckmann J. Bitkisel Tibb: Genişləndirilmiş Komissiya E Monoqrafiyalar Boston: Integrative Medicine Communications; 2000: 111-117.
Qida və Dərman İdarəsi. FDA, 12 Aprel 2004-cü il tarixli efedrin alkaloidləri olan pəhriz əlavələrinin satışı qadağan edən Qaydasını açıqlayıb. 12 aprel 2004-cü il.
Qida və Dərman İdarəsi. Onuncu Cəza Məhkəməsi FDA qərarını Efedrin Alkaloidlərdən ibarət Diyetik Əlavələri qadağan etdi. 23 avqust 2006-cı il.
> Sağlamlıq Kanada. Ephedra / ephedrine - Tez-suallar. Yanvar 2002.
> Milli Sağlamlıq İdarəsinin Diyetik Əlavələr İnstitutu. Çəki zərər və Atletik Performans üçün Ephedra və Ephedrine Alkaloidlər. 1 iyul 2004-cü il.
Çəki zərər və Atletik Performansın Təkmilləşdirilməsi üçün Ephedra və Ephedrine: Shekelle P, Morton SC, Maglione M, Hardy M, Suttorp M, Roth E, Jungvig L, Mojica W, Gagné J, Rodos S, McKinnon E və Newberry S. Effektivlik və Yan təsirlər. Səhiyyə Tədqiqat və Keyfiyyət Agentliyi üçün hazırlanmış, 2003.