Təxminən 24 milyon amerikalı diabet xəstəliyi var, ancaq CDC-nin məlumatına görə, birdə üçdə birinə qədər bunu bilmirlər. Bu qədər insanın şəkərli diabet olduğunu bilməməsi necə ola bilər? Əlbəttə, bir əsas amil semptomların olmamasıdır. Bu həm prediabetin, həm də tip 2 diabetin erkən mərhələsinin əlamətidir.
İşarələr və simptomlar
Hem tip 1 hem de tip 2 diabet, tez-tez sidiklə, gözlənilməz kilo, yorğunluq, ifrat aclıq və bulanık görmə ilə sarsılmaz susuzluq kimi simptomları paylaşır.
Tip 2 diabetli insanlar tərəfindən yaşanan digər bir simptom infeksiyalar və kəsiklərin tezliyini artırır və ya tez iyileşmeyen çürüklərdir. Semptomların başlanğıcı, tip 1 diabetli insanlar üçün 1 tipli olanlardan daha tədrici olur.
Prediabetin tədricən təbiəti - tez-tez 2 tip diabetə dair bir xəbərdarlıq - faktiki diabetik əlamətləri gizlətmək və erkən diaqnozun qarşısını ala bilər. Nəticədə, əlamətlərdən xəbərdar olmaq və onların görünüşünü izləmək üçün bəzi şəkərli diabet riskləri olan şəxslər üçün xüsusilə vacibdir.
Bu əlamətlərdən birinin görünüşü sağlamlıq işçisini görmək üçün yaxşı bir səbəbdir.
Risk faktorları
Diabet, xüsusilə tip 2, irsi bir komponentə malikdir. Diabetli bir xəstəliyin xəstəliyi olan bir ailə üzvü olması halında, fərd də onu inkişaf etdirmək şansı artır. Digər əsas risk faktorları arasında siqaret, kilolu və ya qeyri-aktiv olan və ya yüksək xolesterol və ya yüksək təzyiqə malik olmaq daxildir.
Yaş, etnik (1 tipli Avropa kökləri və Afrika, Asiya, İspan, Amerika tipli Hindistan və ya Pasifik Adalı tipi 2 növü üçün), gestational diabet və prediabetin tarixi də risk faktorlarıdır.
Kilolu olma, diabetin ən təəccüblü əlaqələrindən biridir. Milli Sağlamlıq İnstitutları (NIH), tip 2 diabetli insanların təxminən 80 faizinin kilolu və ya obez olduğunu bildirir.
Xoşbəxtlikdən, diabet riski və ya sağlamlığının yaxşılaşdırılması üçün dramatik kilo vermir. Kimsə öz ağırlığının yalnız 5% itirirsə, diabet riski azaldılması üçün əhəmiyyətli bir fərq yarada bilər. Hər hansı bir ağırlığı itirmək , diabetik ağırlaşmaları gecikdirməyə və ya qarşısını almağa və 2 tip diabetdə qlükoza nəzarətini asanlaşdıra bilər.
Fəaliyyətə qoşulma
Kimsə diabet üçün risk faktorlarından birinə sahib olduqda, prediabetes testi tövsiyə olunur. Əsas testlər, açar plazma qlükoza testi və şifahi qlükoza tolerantlığı testidir , baxmayaraq təsadüfi bir plazma qlükoza testi faydalı ola bilər - və bunu etmək ən asandır. Hem NIH hem de Amerika Diyabet Assosiasiyası risk faktorları olan insanların hər iki ildə bir dəfə şəkər xəstəliyinə dair müayinə edilməsini təklif edir.
Diabetli bir insanın ən əhəmiyyətli məqsədi bəslənmə və sağlamlıq qrupunun köməyi ilə həyata keçirilən faydalı və konkret qərarlar verməkdir. Diabetli insanlar proaktiv olmalı və onların qan şəkəri səviyyələri və diabetlə əlaqəli risk faktorları haqqında səhiyyə xidmətlərinə müraciət etməlidirlər.
> Mənbələr:
Ağırlıq Məlumatlarının İdarə Olunması Şəbəkəsi "Kilolu Olma Risklərini Bilirsinizmi?" Diabet və Həzm və Böyrək Xəstəlikləri İnstitutu.
"Diabetin qarşısının alınması proqramı". Milli Diabet İnformasiya Təmizləmə Mərkəzi. Diabet və Həzm və Böyrək Xəstəlikləri İnstitutu.
> "Diabet: Semptomlar və Diaqnoz". NIH Senior Sağlamlıq. Diabet və Həzm və Böyrək Xəstəlikləri İnstitutu.