Dərinin qıcıqlanma və yorğunluq kimi radiasiya terapiyasının yan təsirləri müalicə zamanı yaygındır. Bu simptomları vaxtından əvvəl idarə etmək üçün sadə ipuçlarını bilmək, çox vaxt narahatlığı azalda bilər.
Dərinin qıcıqlanması
Radiasiya müalicəsinin ilk bir neçə həftəsi ərzində dərinizin qırmızı və qıcıqlanmasını hiss edə bilərsiniz. Hekiminiz rahatsızlığı rahatlaşdırmaq üçün bir krem təyin edə bilər. Cildinizi qıcıqlanmanın digər mənbələrindən qorumaq üçün də kömək edə bilər.
Bir neçə məsləhət:
- Radiasiya tətbiq olunan ərazini təmizləmək üçün düz su və ya yumşaq sabun istifadə edin. Cildinizi ovucu çəkmədən çəkinməyin və hamamdan sonra quruya çəkin. müalicələrinizi yönəltmək üçün tətbiq olunan döymələrin yuyulmaması üçün diqqətli olun.
- Dərinizi cızmaq üçün cəhd edin.
- Rozmayan boş paltarla geyinin. Pamuk materialları yun kimi sərt materiallara üstünlük verir.
- Qadınlar üçün, sütunlar rahatsız edici ola bilər, tişört ya da camisol əvəzi daha rahat ola bilər.
- Paltarlarınızı yumaq üçün yumşaq yuyucu vasitələrdən istifadə edin və ürəkdən nişasta tətbiq etməyin.
- Günəşdə diqqətli olun. Dəriniz daha asan yanar və günəş yanığı radiasiya terapiyasından qızartı və qıcıqlanmanı artıra bilər. Sunscreens, baxmayaraq ki, qıcıqlandırıcı ola bilər, buna görə şemsiylə əhatə olunur və günorta günəşindən qaçmaq daha yaxşı bir seçimdir.
- Radiasiya onkoloq tərəfindən tövsiyə edilməmiş halda losyonlardan, kremlərdən və ya tozlardan çəkinin. Bu dərinin məhsullarından bir çoxu dəriinizi daha da qıcıqlandırıcı kimyəvi maddələr ehtiva edir.
- Son zamanlar bir araşdırma nəticəsində radiasiya müalicələrindən əvvəl aloe veranın tətbiqi dərinin qıcıqlanma dərəcəsini azaldıb. Lakin yuxarıda göstərildiyi kimi, radiasiya onkoloğunuzla müalicə əvvəli və müalicə zamanı dərinizə tətbiq etdiyiniz hər şey haqqında danışmaq vacibdir.
- Dərinizə band-yardım və ya lentdən istifadə etməyin.
- Sahəni həddindən artıq soyuq və istilikə məruz qoymamaq; buz paketləri və istilik yastıqları istifadə etməyin.
Yorğunluq
Yorğunluq radiasiya müalicəsi zamanı çox yaygındır və zamanla pisləşə bilər . Bu barədə məlumatlı olmaq və özünüzə istirahət etmək icazəsi verilməsi ümumiyyətlə şüa terapiyası və ağciyər xərçəngi ilə əlaqədar yorğunluqla mübarizə üçün ilk addır. Sevdikləriniz bu müddətdə sizə dəstək olmaq üçün nə edə biləcəyini bilsinlər . Həm də kömək edə biləcək bir sıra prinsiplər:
- Yorğun olduğunuz zaman istirahət edin.
- Gün boyu özünüzü rahatlayın.
- Sağlam, yaxşı balanslı yemək yeyin.
- Başqalarından yardım almaq.
- Gündəlik istifadə etmə, gəzinti kimi bir neçə dəqiqəlik yüngül məşq də kömək edə bilər.
- Lazım olduqda gecə yuxu və gün ərzində nap almağa çalışın.
- Xərçəng yorğunluğuna qarşı mübarizə üçün bu ipuçlarını nəzərdən keçirin .
Çətinliyin yuyulması
Ağciyər xərçəngi üçün radiasiya müalicəsi zamanı özofagusunuz (ağzınızdan mədəyə qədər davam edən boru) iltihab ola bilər. Həkimlər bu "radiasiya özofajit" deyirlər. Simptomlar içərisində ürək yanması, boğazınıza sıxışan bir şey və ya udma çətinliksi ola bilər. Bu simptomları azaltmaq üçün yemək tətbiqləri bunlardır:
- Yeməkdən əvvəl içki içmək.
- Yavaş-yavaş yeyin.
- Qidayı kiçik parçalara ayırır.
- Daha kiçik yeməkləri daha tez yemək.
- Alkoqol, asidik qidalar, quru qidalar və ya çox isti və ya çox soyuq olan qidalardan qaçmaq.
- Yoğurt kimi hamar toxumalı qidaların seçilməsi.
- Meyvələri hamar yeməkdən daha çox yemək yerinə qoymaq.
- Qalanlar yeməkdən 15 dəqiqə sonra dik oturdular.
Öskürək
Radiasiya müalicəsi sizin ağciyərinizdəki sürfaktanın səviyyəsini azaldır. Bəzən steroidlər bunu müalicə etmək üçün istifadə olunur. Sizin simptomlarınızı asanlaşdırmaq üçün evdə edə biləcəyiniz şeylər bunlardır:
- Bol maye içmək.
- Əlavə bir yastıq ilə yatmaq.
- Bir nəmləndiricidən istifadə etsəniz, ancaq onkologunuzla bunu müzakirə edin.
- Çox soyuq havada qalmaq və xaricə çıxdığınız zaman ağzınızı bir eşarp ilə örtmək.
Mənbələr:
Amerika Xərçəng Cəmiyyəti. Radiasiya müalicəsinin yan təsirlərinin qarşısının alınması və idarə edilməsi. 04/29/15 güncellendi.
Haddad, P. et al. Radiasiya ilə bağlı dermatitin qarşısının alınması üçün Aloe vera: öz-özünə nəzarət edilən klinik sınaq. Cari Onkologiya . 2013. 20 (4): e345-8.
Milli Xərçəng İnstitutu. Radiasiya müalicəsi. 04/29/15 güncellendi.