Radiasiya müalicəsinin bir sinir bozucu yan təsirini yüngülləşdirmək
Quru ağız ( xerostomiya ) baş və boyun xərçəngi üçün müalicə olunan insanlar üçün radiasiya terapiyasının ümumi yan təsiridir . Radiasiyanın birbaşa təsirlərinə məruz qaldıqda tüpürcək bezlərinin zədələnməsinə səbəb olur.
Bir şəxs müalicə ilə əlaqədar ağız qurduqda, yemək əsl bir çətinlik ola bilər. Yoxsulluğun az olması və ya tükənməməsi ilə yeyib-çiyin və ya udmaq çox çətin olur.
Ağız yaraları və infeksiyalar tez-tez inkişaf edə bilər, hətta danışarkən bəziləri üçün mübarizə ola bilər.
Yaxşı qidalanma və ağız sağlamlığını təmin edərkən qidalardan qaçınmaq üçün bu simptomları minimuma endirməyə kömək edə bilərsiniz.
Müalicə ilə əlaqəli quru ağızınızdan qaçınmaq üçün ən yaxşı yeddi qidadır:
1. Xırtıldayan çörək
Çörəkli çörək sandviç üçün istifadə olunsa belə çeynəmək və yutmaq çox çətin ola bilər. Hamburger rulonları və ənənəvi dilimlənmiş çörək kimi yumşaq çeşidlər üçün ənənəvi çörək və qəlyanxta banquettes keçmək yaxşıdır. Ayrıca yemək yeməyi asanlaşdırmaq üçün çörəyin souslara və ya saqqızlara daldırmağı da cəhd edə bilərsiniz.
2. Acidic Foods
Limon və sirkə kimi asidik maddələr olan yeməklər, xüsusən yaralarınız varsa, ağız içini qıcıqlandırır. Sirkə miqdarının yüksək olması ilə salatlardan çəkin. Əvəzinə aşağı küsərli meyvələr və alma şirəsi və ya banan kimi suları seçin. Zeytinyağlı az yağlı xama sirkə əsaslı paltarlar üçün dadlı bir alternativ ola bilər.
3. Tuzlu yeməklər
Asidik qidalar kimi, duzlu qidalar ağzınızı qıcıqlandırır. Düşük natrium tuzu və az sodyum qidaları istifadə edərək, yalnız yemək sancılarını azaltmaqla yanaşı sodyum qəbulunu azaldır. Şübhəsiz, hansı məhsulun daha az əlavə duza malik olduğunu görmək üçün ərzaq etiketlərini müqayisə edin.
4. Spicy Foods
Ağızınızın astarını qorumaq üçün tüpürcəsiz, ədviyyatlı qidalar olduqca qıcıqlandırıcı ola bilər.
Əgər xüsusi Meksika və ya Tay yeməyində israr etsəniz, yumşaq salsanı seçməyinizə və jalapeñosları şirin qovrulmuş bibərlərlə əvəz etməlisiniz.
5. Şəkərli Qida və İçkilər
Tükürük xidmət edən məqsədlərdən biri qida şəkərlərini yıxmaqdır. Quru ağızdan əziyyət çəkənlər aşağı tüpürcək istehsalının nəticəsi olaraq diş çürüməsi və digər ağız yoluxucu infeksiyaları inkişaf riski ilə üzləşirlər. Həmişə şəkərin üstündə olan və ya şəkər əlavə edən qidalar və içkilərdən qaçınmaq üçün bir nöqtə qoyun. Bunun əvəzinə su, ətirli su, şəkərsiz içkilər və şəkərsiz desertlər seçin.
Quru qəlyanaltı yeməkləri
Quru ağızınız varsa, kraker və fiş kimi quru qəlyanaltı yeməkləri yutmaq çox çətin ola bilər. Kraker və tortilla fişlərində kəskin kənarlar tez-tez daxili yanağınızın həssas toxumasını kəsərək pisliyi daha da artıra bilər. Ən azı qismən, dips və souslarda kraker və çipsləri daldırma ilə düzəldə bilərsiniz. Bu işə yaramırsa, sütlərdə daldırma və ya daha yaxşı yeməklə daha az qəlyanaltı qidalara keçərək duzları yumşaldır.
7. Ətlərin çətin kəsilməsi
Xüsusilə bir biftek və kartof növü olan kişilərsə, ətlər xüsusilə quru ağız çəkənlər üçün çətin ola bilər. Ən başlıca qaydası mal ətinin və ya donuz əti filesi kimi yumşaq, daha az sümük ətini almaqdır.
Qısa kaburga, sümük və ya qızartma kabuğu kimi ətlərin yuyulması, xüsusən də souslar və ya soslar olduğunda daha asan çeynənən və yuyulmasına imkan verərkən sizə lazım olan qırmızı ət süstüresini verə bilər.
Bir sözdən
Xroniki quru ağız radiasiya müalicəsi aparan insanlar üçün sinir bozucu ola bilər, davamlı mübarizəyə gündəlik zövq vermək lazımdır.
Ancaq yadda saxlamaq vacibdir ki, idarə oluna bilən bir vəziyyətdir. Dəyişən yemək vərdişlərinə əlavə olaraq, bir sıra əczaçılıq və əksər müalicə vasitələri tüpürcək stimulantları və tüpürcək əvəzediciləri da daxil olmaqla kömək edə bilər.
Bəzi xəstələr yatarkən və ya ağızlarının yerinə burunları vasitəsilə nəfəs almağa öyrədərkən başlarını daha yüksək səviyyədə saxlayaraq əlavə rahatlıq tapırlar.
Doktorunuzla sizin üçün uyğun olan şeylər barədə danışın. Nəhayət, yalnız yemək sevincini saxlamaq deyil, xərçəngdən qurtarmağı dəstəkləmək üçün lazım olan bəslənmənin saxlanılmasıdır.