Probiotics , faydalı olan bir növ eczemayı asanlaşdırmaq üçün tədqiq edilərək, qırmızı, şişkin və kaşınma ilə nəticələnən ümumi bir xəstəlikdir. Təbii olaraq insan bədənində mövcud olan probiotics də qatıq, kefir və müəyyən fermentləşdirilmiş qidalar kimi qidalardadır və diyet əlavə formada mövcuddur.
Probiotik əlavələrin istifadəsi immun disfunksiyasına qarşı qorunmaq və iltihabı azaltmaq üçün nəzərdə tutulur - ekzemanın inkişafında iki əsas amil.
400-dən çox müxtəlif probiotics suşları var. Lactobacillus ramnosus və Bifidobacteria, ekzema üçün yaygın olaraq kullanılan suşların arasında.
Araşdırma nə deyir?
İndiyə qədər ekzemanın müalicəsində probiotiklərin istifadəsi ilə bağlı tədqiqatlar qarışıq nəticələr verdi. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, probiotik əlavələr bu vəziyyətin şiddətini azaltmağa kömək edə bilər, digər tədqiqatlar isə plasebodan daha effektiv olmaya bilər.
Məsələn, American Journal of Clinical Dermatology jurnalında dərc olunan bir hesabatda probiotics, ekzema ən yaygın növü olan atopik dermatitin qarşısının alınması və müalicəsi üçün bəzi vədlər verdiyini tapdı. Probiyotikler və atopik dermatitlər üzrə 13 əvvəllər dərc edilən klinik araşdırmaların nəticələrinə baxarkən, hesabatın müəllifləri probiotiklərin (xüsusilə Lactobacillus rhamnosus GG) atopik dermatitin qarşısının alınmasında effektiv görünürlər. Baxılan araşdırmaların təxminən yarısı probiotiklərin simptomların şiddətini azaltdığını göstərdi, sınaqların əksəriyyəti probiotiklərin iltihabı azaldıqlarını təsbit etdi.
Sistematik Baxışların Cochrane Veritabanında dərc edilən bir araşdırma araşdırması, bununla birlikdə, probiotiklərin ekzema simptomlarının şiddətini azaltmaq üçün gəldikdə plasebodan daha təsirli olmadığını təsbit etdi. Cəmi 781 iştirakçı ilə birlikdə 12 klinik sınaqdan ibarət olan araşdırma da probiotiklərin istifadəsi "infeksiyalar və bağırsaq disfunksiyası kimi kiçik mənfi hadisələr riski daşıyır".
Probiotiklər və Uşaqlıq Egzamının qarşısının alınması
Eczema, immunitet sistemlərinin hələ də inkişaf etdiyini və buna görə də bu vəziyyətə daha həssas olduğundan, körpələr və uşaqlarda yaygındır.
Uşaqlıq ekzemasına müalicə kimi probiotiklərin istifadəsi üzrə tədqiqatlar bir qədər məhduddur, mövcud tədqiqatlar münaqişəli nəticələr yaradıb. Pediatrik Allergiya və İmmünoloji jurnalında dərc edilən bir araşdırmada, məsələn, elm adamları uşaqlarda atopik dermatitə qarşı probiotiklərin effektivliyinə dair 19 klinik sınaqdan təhlil ediblər və onların istifadəsini dəstəkləmək üçün kifayət qədər dəlil olmadığını qənaət etdilər.
2017-ci ildə Pediatriyada nəşr olunan bir araşdırma, yüksək riskli bebeklərdə probiotiklərin ekzema, astma və rinitə təsirini araşdırdı. Yenidoğanlara altı ay ərzində Lactobacillus rhamnosus GG (gündəlik 10 milyard koloniya quruluş vahidi) verildi. Tədqiqatçılar Lactobacillus rhamnosus GG ilə erkən tədarükün iki yaşda ekzema və ya astmanın inkişafına mane olmadıqlarını təsbit etdi.
Lakin, anaların hamiləlik dövründə ekzema riski azalıb, probiotik əlavələri istifadə edən uşaqların bəzi sübutları var. British Journal of Nutrition jurnalında dərc edilən tədqiqat araşdırmasında tədqiqatçılar daha əvvəl yayımlanmış yeddi klinik araşdırmaya baxdılar və hamiləlik dövründə müəyyən probiyotiklərin istifadə edilməsində uşaqlarda iki-yeddi yaşa qədər ekzemanın qarşısını almağa kömək etdiyini gördük.
Tədqiqatın müəllifləri qeyd edirlər ki, laktobacilli bakteriyalar ekzemadan qorunmağa başladığı halda, müxtəlif probiotik suşların qarışığı olan əlavə maddələr ekzemanın inkişafına təsir göstərməmişdir.
Yan təsiri və təhlükəsizliyi
Əlavələr təhlükəsizliyə görə test edilməmişdir və bəslənmələrin əsasən tənzimlənməməsi səbəbindən bəzi məhsulların məzmunu məhsul etiketində göstəriləndən fərqlənə bilər. Probiyotik takviyeleri bakteriya, göbələk və ya digər maddələrlə ifraz etmək də mümkündür.
Hamiləlik və ya ana südünüz varsa, probiyotik qəbul etməzdən əvvəl sağlamlıq xidmətinizə müraciət edin.
İlk olaraq pediatrınıza məsləhət vermədən bir körpə ya da uşağa probiotik verməyin.
Əgər bir xəstəliyə yoluxmuş immunitet sistemi (tibbi vəziyyət və ya dərmanlar səbəbindən) varsa, mənfi təsirlərin artması riski ilə əlaqədar probiotik əlavələrdən qaçınmalısınız. Probiotik əlavələr immunosupresanlar kimi müəyyən dərmanlarla qarşılıqlı əlaqə yarada bilər, belə ki, əgər digər preparatlarla birlikdə probiotik əlavələrdən istifadə etməyi düşünürsəniz, əlavələr götürməzdən əvvəl tibbi məsləhət almaq vacibdir.
Burada əlavələrdən istifadə haqqında göstərişlər əldə edə bilərsiniz , amma nəzərə alın ki, vəziyyətin özünü müalicə etməsi və standart qayğıdan çəkinmə və ya gecikmə ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.
Probiotikləri harada tapa bilərsiniz
Probiyotiklər bir çox təbii ərzaq mağazalarında və diyet əlavələrində ixtisaslaşan mağazalarda satılır. Bundan əlavə, probiyotiklər qatıq və ya kefir kimi külli süd məhsullarıdır. Bununla birlikdə, emal üsullarında fərqliliklər səbəbindən, canlı orqanizmlərin sayı məhsuldan məhsula çox dəyişə bilər.
Tükürcək, kim chi və miso kimi fermentləşdirilmiş qidalar da probiotiki ehtiva edir. Gıdalarda normal miqdarda probiotiklər ümumiyyətlə təhlükəsiz sayılır, baxmayaraq ki, bəzi istehlakçılar qaz və bloating kimi yumşaq sindirim problemlərini yaşayırlar.
Bir sözdən
Probyotics ekzema üçün müalicə kimi tövsiyə edilə bilməyincə daha çox araşdırma aparılmalıdır. Bununla belə, probiotik zəngin qidaların qəbulunun artırılması ümumiyyətlə sağlamlığınıza bir fayda gətirə bilər.
Əgər ekzemanın müalicəsi üçün probiotik əlavələrin istifadəsini düşünürsənsə (və ya hər hansı digər xroniki vəziyyətdən) ehtiyat rejiminizə başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməyi unutmayın.
Mənbələr:
Betsi GI, Papadavid E, Falagas ME. Atopik dermatitin müalicəsi və ya qarşısının alınması üçün probiyotiklər: Randomizə nəzarətli sınaqlardan sübutların nəzərdən keçirilməsi. Am J Clin Dermatol. 2008; 9 (2): 93-103.
Boyle RJ, Bath-Hextall FJ, Leonardi-Bee J, Murrell DF, Tang ML. Ekzamanın müalicəsi üçün probiyotiklər. Cochrane Database Syst Rev. 2008 Oct 8; (4): CD006135.
> Cabana MD, McKean M, Caughey AB, et al. Egzama və Astma qarşısının alınması üçün erkən probiotik əlavəsi: Randomize nəzarətli sınaq. Pediatriya. 2017 Sentyabr; 140 (3).
Doege K, Grajecki D, Zyriax BC və digərləri. Uşaqlıq dövründə atopik ekzamada hamiləlik dövründə matsiya təzyiqin probiotiklərlə təsiri - meta-analiz. Br J Nutr. 2012 Yanvar; 107 (1): 1-6.
Van der Aa LB, Heymans HS, Van Aalderen WM, Sprikkelman AB. Atopik dermatitlərdə probiyotikalar və prebiyotiklər: nəzəri fon və klinik sübutların nəzərdən keçirilməsi. Pediatr Allergy İmmunol. 2010 Mar; 21 (2 Pt 2): e355-67.
> Disclaimer: Bu saytda olan məlumatlar yalnız təhsil məqsədləri üçün nəzərdə tutulmuşdur və lisenziyalı həkim tərəfindən məsləhət, diaqnoz və müalicənin əvəzi deyildir. Bütün ehtimal tədbirlərini, dərman qarşılıqlı təsirlərini, şərtlərini və ya mənfi təsirləri əhatə etməmək nəzərdə tutulmur. Alternativ tibb istifadə etməzdən və ya rejiminizə dəyişiklik etmədən əvvəl hər hansı bir sağlamlıq problemi üçün təcili tibbi yardım tələb etməli və həkiminizə müraciət etməlisiniz.