Bütün Pec Kasları haqqında
Pektoralis əsas əzələ, ya da ən çox yayda olan qol kemiğine bağlanan tendon, yırtıq ola bilər. Idmançılar tez-tez bu bir pec yırtıq və ya yırtıcı pec çağırır, lakin daha dəqiq bir pectoralis böyük əzələ rüptürü adlanır. Pektoralis əsas pozuqluqları 20-50 yaş arası kişilərdə demək olar ki, yalnız kişilərdə baş verən qeyri-adi yaralardır. Partial gözyaşları baş verə bilər, baxmayaraq ki, bunlar daha az yaygındır və ümumiyyətlə, kasıcının sümüyə doğru əyilməsinin tam bir qırıqlığı meydana gəlir.
Pektoralis əsas əzələ yalnız sinə divarının qarşısında olan böyük əzələdir. Pektoralis əzələlərinin iki hissəsi, pektoralis əsas və pektoralis kiçikdir. Pektoralis əsas, ikincilərdən daha böyükdür və kolları bədənin qarşısında, məsələn, bir tezgah basma manevrində itələyir.
Pektoralis böyük bir əzələ rütubəti necə meydana gəlir?
Bu zədələr ümumiyyətlə güclü tədbirlər zamanı baş verir. Bütün pektoralis əsas pozğunluqların yarısı ağırlıq çəkərkən baş verir, xüsusilə tezgahın mətbuat manevrində. Pektoralis əsas pozğunluqun digər səbəbləri arasında futbol (bloker), güləş, reqbi və digər travmatik zədələr daxildir.
Steroid istifadəsi tendonu zəiflədə biləcəyi bilinir və bu, bir çox pektoralis böyük əzələ pozuqluğunda köməkçi bir faktdır. Lakin, bu zədələr, əlbəttə ki, steroid istifadə etməyən xəstələrdə baş verə bilər.
Pektoralis böyük bir əzələ rütubətinin simptomları hansılardır?
Bir pektoralis major ruptura məruz qalan xəstələr ani bir ağrı hiss edirlər və tez-tez sinə içində bir yara hiss edirlər.
Belirtiler:
- Sinə və üst qolun ağrısı
- Vücudun qarşısında silahları itələyərkən zəiflik
- Sinə və qolu qarışdırır
- Rütubətin baş verdiyi yerdən bir dəstə və ya cib, birləşmənin üstündən düzəldilmişdir
Bir Pectoralis Muscle Ripurasının müalicəsi
Əməliyyat tez-tez pectoralis əzələ tendon tam gözyaşı üçün tövsiyə olunur.
Kiçik göz yaşı olan xəstələr, əzələ içində göz yaşları, ya da yaşlı və aşağı tələb olunan xəstələr cərrahi müalicədən qaçınmaq üzrə ola bilərlər.
Cırıq tendonu düzəltməklə, xəstələr yüksək səviyyəli idman və fəaliyyətlərə qayıdırlar. İdeal olaraq təmir təmirdən sonra erkən dövrdə həyata keçirilir. Yaralanma bir neçə həftə ərzində reallaşdırmaqla, yara toxumu və əzələ atrofiyası minimuma endirilir. Təmir, cırıq tendonda böyük sütur qoyulması və sonra bu sütüləri sümüyə daxil olan sümüyə ya da sümüyə daxil olan çuxurlarda olan qolu sümüyə təmin etməklə həyata keçirilir.
Əgər problem dərhal istəmirsə, problem təmir oluna bilərmi?
Bəli, bəzi müəlliflər zədədən sonra təmir ayları ilə, hətta il ilə yaxşı nəticələr göstərdilər. Yenidən təmir ən yaxşı şəkildə vaxtında aparılır, ancaq gecikmiş təmirli xəstələrin inkişaf etmiş cosmesis (göbək görünüşü), gücü və ümumiyyətlə məmnuniyyətini tapa bilən işlər var.
Pektoralis zədələnməni necə önləyə bilərəm?
Ağır çəkicilərə müvafiq hazırlıq matçına dair təlimat verilməlidir. Ən əhəmiyyətli düşüncələr, çubuğun aşağı düşmə məsafəsini məhdudlaşdırmaq və çubuqda əllərin qapağını daraltmaqdır.
Çubuğun sinə bütün yolunun aşağı salınması və ya barda tutma genişləndirilməsi əzələ stressini artırır və pektoralis yaralanma şansını artırır.
Mənbələr:
Petilon, J və digərləri. "Pectoralis Major Muscle Zədələr: Qiymətləndirmə və İdarəetmə" J Am Acad Orthop Surg, Cilt 13, No 1, Yanvar / Fevral 2005, 59-68.
> Schepsis AA, et al. "Pektoralis Böyük Musanın Rütubəti: Akut və Xroniki Xəstəliyin Təmir Edildikdən Sonu". Am J İdman Med 2000; 28: 9-15.