Diaqnoz riski, müalicə edilmədikdə yüksək olur
İnsülin həzm və qan şəkərinin tənzimlənməsindən məsul olan qarındakı bir bezi, pankreas tərəfindən istehsal olunan bir hormondur. İnsülin adətən böyük miqdarda şəkər (qlükoza) qanına cavab olaraq salınır. İnsulin istehsaldan sonra qlükozanı enerjiyə çevirməyə kömək edir və bundan sonra onu daha sonra istifadə etmək üçün əzələlərinizə, yağ hüceyrələrinə və qaraciyərinizə saxlayır.
PCOS və Insulin Resistance
Polikistik Over Sindromu (PCOS) olan qadınlar tez-tez insulin müqavimətinə malikdirlər , bədənləri hormon kimi tez cavab vermirlər. Qeyri-adi cavab qlükozanın qanda yığılmasına səbəb olur və nəhayət, bədənin şəkərlə məşğul olduğu üsulu dəyişdirir. Insulin müqavimətinin pisləşməsi nəticədə diabetə səbəb ola bilər.
PCOS'lu qadınlarda, 40 yaşdan yuxarı olduqda, kilolu, yüksək qan təzyiqi, oturaq həyat tərzi yaşayır və yüksək xolesterol varsa insulin müqavimət riski daha yüksək olur. İspan, Afrikalı amerikalılar və ya yerli Amerika mənşəli qadınlar ağ və ya Asiya qadınlarına nisbətən insulinə qarşı daha yüksək risklidirlər.
İnsülin müqavimətinin simptomları
İnsulin müqaviməti olan qadınlar tez-tez az olduqda, simptomları var. Onlar etdikləri zaman, vəziyyətləri olan başqa bir qadının yaşadığı təcrübələrdən fərqli deyildirlər. Semptomlar:
- Yorğunluq
- Aclıq və susuzluq artdı
- Şirniyyat və duzlu qidalar üçün istəklər
- Tez-tez və ya artmış idrar
- Ayağın əlində sensasiya hiss edirəm
- Qasıqda, koltukta və ya boyun arxasında dərinin qaralması
Bu simptomlar yaşanarsa, həkiminiz bədəninizin şəkərlə necə məşğul olduğunu yaxşıca görmək üçün qan testlərini sifariş edə bilər.
Bunlara oruc tutan qlükoza səviyyəsi və qlükoza tolerantlığı testləri daxildir.
İnsülin müqavimətini təyin etmək üçün istifadə olunan testlər
Oruclu qlükoza səviyyəsi üçün testdən ən azı səkkiz saat əvvəl yemək və içməyi dayandırmaq lazımdır. Qan nümunəsi çəkildikdən və laboratoriyaya göndərildikdən sonra aşağıdakı nəticələrə əsasən diaqnoz qoyula bilər:
- Aşağıda 100mg / dl normal bir nəticədir.
- 100mg / dl ila 125mg / dl prediabet sayılır.
- 125mg / dl-dən çox diabet diaqnozu kimi xidmət edə bilər.
Qlükoza tolerantlığı testi də sınaqdan əvvəl 8 saatlıq bir sürət tələb edir. Varışa gəldikdə, doktorunuz buna əsas istinad kimi istifadə etmək üçün qan çəkəcək. Bundan sonra 75 qram şəkərdən ibarət səkkiz unsiya maye içmək istənir. Sonra ikinci bir qan testi iki saat sonra alındı. Diaqnoz aşağıdakı müqayisəli dəyərlərə əsaslanaraq dəstəklənə bilər:
- Prediabetes, 100 mg / dl ila 125 mg / dl arasında olan oruc qan qlükozası və iki saat sonra 140 mg / dl ila 199 mg / dl olan qan şəkəri şəklində təyin edilir.
- Diabet iki saatda 200 mg / dl və ya daha yüksək qan qlükozasından sonra 126 mg / dl daha yüksək bir oruc qan qlükozası kimi təyin edilir.
Ümumiyyətlə, qan şəkəri üç saat ərzində normala dönəcəkdir. Bunu etməməsi ümumiyyətlə insulinə müqavimət göstəricisidir.
İnsülin müqavimətiniz varsa nə etməli
Əgər insulin müqaviməti ilə diaqnoz qoyulsanız, vəziyyəti düzəltmək üçün çox şey edə bilərsiniz. Bəzi hallarda, metformin kimi dərmanlar qan şəkərinin səviyyəsini daha yaxşı idarə etməyə kömək etmək üçün təyin edilə bilər.
Həyat tərzi dəyişiklikləri, dərmanlar təyin olunduğunuz və ya olmadığınıza da köməkçi ola bilər. Bunlar:
- Yağsız ət, yüksək lifli taxıl, tərəvəz, dəm qazı, yarpaqlı göyərti və meyvə ilə zəngin sağlam bir pəhriz (ideal bir diyetisyen ilə məsləhətləşmələrlə hazırlanmış)
- Gündə ən azı 30 dəqiqəlik işin həyata keçirilməsi həftədə üç dəfə aparılır
- Siqaretin dayandırılması və spirt alımının azaldılması
- Insulin səviyyələrini daha yaxşı idarə etmək üçün geniş istirahət və stres idarəetmə təhsili
> Mənbə:
> Rojas, J .; Çavez, M .; Olivar, L. et al. "Polikistik Yumurtalıq Sindromu, İnsülin müqaviməti və Obezite: Patofizyoloji Labirentində gəzinti." Reproduktiv Tibb Beynəlxalq Jurnalı . 2014; Məqalə ID719050: DOI: 10.1155 / 2014/719050 s