Əhalinin yaşı artdıqca, beynin sağlam və aktiv saxlanmasına böyük maraq var. Lumosity, Cognifit, Fit Brains və HappyNeuron kimi kompyuterli beyinlərin "işi" artan sənayenin bəslənməsinə kömək edir.
Bu kompüterləşdirilmiş beyin hərəkətlərinə dəyər mi? Və ya daha yaşlı olduğu üçün insanların demans qorxusundan faydalanaraq sadəcə daha cynical "mind oyun" növü investisiya edən şirkətlər var?
Beyin oyunlarının tədqiqi
Əlbəttə ki, bəzi kompüter təlimləri nəticəsində bilişsel inkişafı göstərən bir araşdırma var. Bu tədqiqatların çoxu travmatik beyin zədəsi (TBİ) və ya inyeksiyası olan xəstələrdə, müəyyən dərəcədə bilişsel bərpa gözlənilir. Hekayə Alzheimer xəstəliyi kimi mütərəqqi bir nörodejenerativ xəstəlikdə fərqli ola bilər. Bu xəstəliklərdə ani bir yaralanma deyil, xəstəlik daim pisləşir.
Bu işlərin ölçülməsini dəqiq bilmək də vacibdir. Bu oyunlardakı ballar zamanla yaxşılaşmağa meyllidir. Ancaq nəticələr həyatın qalan hissəsinə köçürülsə, daha az aydındır. Beyin gündəlik həyatda sağlam qalmasına kömək edirmi və ya yalnız beyinləri kompüter oyunlarında yaxşı olmaq üçün yetişdiririk?
Bəzi araşdırmalar, bir quyudan kompüter izləməkdən uzaqlaşmalar göstərir. Bir araşdırma, Plasticity-based Adaptif Kognitiv Təhsili (IMPACT) ilə Yaddaşdakı Təkmilləşdirmə, kompüter sistemindən istifadə edən insanların təhsil DVD-lərini seyr edənlərə nisbətən daha sürətli cavab verdiyini irəli sürdü.
Lakin, bu tədqiqat bu cür kompüter proqramlarından pul qazanan eyni şirkət tərəfindən maliyyələşdirildiyi üçün bəzi skeptisizm çağırılır.
Bu kompüter oyunlarının digər fəaliyyətlərlə müqayisə oluna biləcəyi də tez-tez qeyri-müəyyəndir. Bu oyunlar krossvord bulmacalar və ya Sudoku ilə necə müqayisə edilsin? Aktiv qalma, bilik pozulma riskini azaldıracağına dair ədalətli bir sübut var.
Bəzi bilişsel fəaliyyət növü olsa da əhəmiyyətli ola bilməz.
Yaşlanma üzrə Milli İnstitutun ekspertlər qrupu, kompüterləşdirilmiş təlim proqramlarının Alzheimer xəstəliyinin və demansının əlamətlərini yaxşılaşdırmasına kömək etmək üçün kifayət qədər yüksək keyfiyyətli məlumat olmadığını bildirmişdir. Bəlkə ən vacib şey, etdiyiniz işlərin mütəmadi olaraq bunu davam etdirməyiniz üçün kifayətdir. Özünüzü bildiyiniz kimi bir az rahatlıq səviyyəsindən kənara çıxartmaq, yəqin ki, həyata keçirərkən ürəyinizin dərəcəsini bir az artırmaq yaxşıdır.
Özünüzə soruşulan suallar
Bir beyin təlim proqramı satın almağı düşünürsünüzsə, ilk növbədə bəzi sualları soruşmaq faydalı ola bilər. Bu suallardan bəziləri aşağıdakıları əhatə edə bilər:
Məhsul haqqında tədqiqat universitet tədqiqatçıları ilə yoxdursa və ya şirkət tərəfindən ödənilən bütün tədqiqatçılar varmı?
Proqramı digər fəaliyyətlərə nisbətən müqayisə etməklə klinik sınaqlar aparılmışdırmı?
Nəticələri gerçək dünyaya və ya yalnız kompüterə ötürürmü?
Proqram sizin xüsusi probleminiz olan insanlarda tədqiq olunmuşdurmu?
Proqram sizin yaşınızda, etnik mənsubiyyətinizdə və cinsinizdə araşdırılmışdır?
Bu oyunların demansa faydalı olduğuna böyük əminliklə söyləmək hələ çox erkən ola bilər, baxmayaraq ki, bunun üçün bir çox spekülasyonlar və ifadələr var.
Yaşlı olduğumuz insanlar ağıl, sosial və fiziki cəhətdən aktiv qalmalıdırlar. Yaşlı olduğumuza görə, zehni olaraq aktiv olmağımızın bir hissəsi sizin üçün yeni məhsullar haqqında tənqidi fikirləşir.
Mənbələr:
Qeyri-fəaliyyət video oyunları ilə Brain təhsili yaşlı yetkinliklərdə bilik aspektlərini artırır: Randomize nəzarətli bir mühakimə Cərgə Yaşlanma Neurosci 2014, Baletoser S, Prieto A, Mayas J, Toril P, Pita C, Ponce de Leon L, Reales J, Waterworth J, 6, 277.
Daviglus ML, Plassman BL, Pirzada A, Bell CC, Bowen PE, Burke JR, Connolly ES Jr, Dunbar-Jacob JM, Granieri EC, McGarry K, Patel D, Trevisan M, Williams JW Jr. Alzheimer üçün risk faktorları və profilaktik müdaxilələr xəstəlik: elmin vəziyyəti. Arch Neurol. 2011 Sentyabr; 68 (9): 1185-90. Epub 2011 May 9. Gözdən keçirin
Glenn E. Smith PhD, Patricia Housen PhD, Kristine Yaffe MD, Ronald Ruff PhD, Robert F. Kennison PhD, Henry W. Mahncke PhD, Elizabeth M. Zelinski Doktora. Brain Plastisitəsinin Prinsiplərinə əsaslanan Bilişsel Təlim Proqramı: Plastikitə əsaslı Adaptif Cognitive Training (IMPACT) Study ilə Yaddaşın Təkmilləşdirilməsindən Nəticələr. Amerika Geriatrika Cəmiyyətinin jurnalı. Cilt 57, Sayı 4, səhifə 594-603, Aprel 2009.