Hər zaman ətrafınızdakı hər kəsdən daha soyuq hisssəniz, bu, sinir bozucu bir vəziyyət ola bilər. Başqaları üçün qısa hava şərtləri və ya hər kəsin zövq verdiyi hovuz və ya çimərlik suları sizin üçün çox soyuq ola bilər.
Soyuq hisslərin narahatlıq və utanması ilə yanaşı, temperaturun qəbulun "normal" və ya "orta" olmadığını da düşünə bilərsiniz. Soyuq dözümsüzlük, həmçinin soyuqlara həssaslıq kimi istinad edilir, qeyri-adi deyil və həkiminizin köməyi ilə idarə oluna bilən bir sıra sağlamlıq şəraitinə səbəb ola bilər.
Hər zaman soyuq olsanız, həkiminizə xəbər verməlisiniz. Həkiminiz, iştahınızdakı dəyişikliklər, kilo dəyişiklikləri, əhval problemləri və ya yuxu problemləri daxil olmaqla, soyuq dözümsüzlükinizin səbəbini müəyyənləşdirməyə kömək edə biləcək digər simptomlar barədə soruşacaq. Aşağıda soyuq dözümsüzlüyün ən ümumi səbəbləri bunlardır
Tiroid Xəstəliyi
Hipotireoz və ya aşağı tiroid funksiyası, soyuq dözümsüzlük ən tanınan səbəblərindən biridir. Tiroid xəstəliyi həkiminizdən qiymətləndirmə və müalicə tələb edən tibbi bir problemdir.
Tiroid xəstəliklərinin müxtəlif növləri və səbəbləri var. Sizin simptomlariniz tiroid xəstəliyinə uyğundursa , həkiminiz, qan tökmə hormonları ilə qarşılaşdığınız problemin hansı növünü müəyyənləşdirə biləcək qan testlərinizin olmasını istəyir.
Tiroid xəstəliyi dərman vasitəsi ilə müalicə olunur və tiroid problemləri olan insanların əksəriyyəti tibbi müalicə ilə simptomların əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdığını görür.
Anemiya
Anemiya, qırmızı qan hüceyrələrinin optimal olaraq işləmədiyi anlamına gəlir. Dəmir və vitamin B12 çatışmazlığı və qoruyucu toksiklik kimi irsi, ekoloji və qidalanma səbəbləri də daxil olmaqla bir sıra səbəblər və anemiya növləri vardır . Həkiminiz anemiyanı sadə bir qan testi ilə müəyyən edə bilər.
Anemiyanız üçün düzgün müalicə almaq sizin üçün vacibdir, çünki müalicə olmadan daha da pisləşə bilər.
Qidalanma
Malnütrisyon bir qədər mürəkkəb ola bilər, çünki o, mütləq yemək üçün kifayət etməyinizə aid deyil. Qidalanma yemək deməkdir ki, yemək yeyən yemək miqdarı düzgün miqdarda deyildir.
Əslində, kilolu olan bir insanın qidalanması və əsas vitaminlər və minerallar çatışmazlığı ola bilər. Eynilə, bir kəs böyük miqdarda qida yeyə bilər, amma malabsorbsiya və diareya kimi bir sağlamlıq problemi, bəzi qida maddələrinin bədənə axıdılmasını maneə törədirsə, az qidalanır.
Malnütrisyon anemiyaya səbəb ola bilər, lakin vitamin və mineral çatışmazlığına səbəb ola bilər. Qidalanma qüsuru sağlam olmayan bir pəhrizin nəticəsidirsə, sonra dietinizi dəyişdirir və ehtimal ki, vitamin əlavə edirsə, bu problemi həll etmək üçün ən yaxşı yoldur. Lakin, həzm sistemi problemi nəticəsində qidalanma problemi varsa, onda siz tibbi və hətta cərrahi müalicəyə ehtiyacınız ola bilər.
Çox cılız olmaq
Tez-tez nazik insanlar soyuqlara həssasdırlar. Bunun səbəbi, bədənin yağın bədəninizi izolyasiya etməsi, bədənin bədənin maddələr mübadiləsi yolu ilə istilərə səbəb olmasına kömək edir. Əgər çox cılız və əzələ və / və ya bədən yağında yoxdursa, soyuqlara aşırı həssas ola bilərsiniz.
Çox sıx olan hər kəs soyuqdan həssasdır. Məsələn, hipertiroidizm bir insanın çox cılız olmasına və hər zaman isti hissinə səbəb ola bilər. Bədən tərbiyəsi nəticəsində çox incə ola bilən idmançılar da yüksək miqdarda əzələ ola bilər.
Circulation Problemləri
Əgər hər zaman soyuq olsanız, dostlarınız zəif tirajınız olduğunu bildirir. Dolaşım problemləri əlləri və barmağının xüsusilə soyuqluğuna səbəb ola bilər. Sirkulyasiya problemləri də tez-tez əllər və ayaqların solğun, hətta mavi görünməsinə səbəb olur.
Raynaud xəstəliyi adlanan xüsusi bir dövriyyə vəziyyəti qan damarlarının epizodik daralması ilə xarakterizə olunur və barmağı və ya barmağının solğun və ya mavi görünməsinə səbəb olur.
Bu simptomlarla qarşılaşırsanız, doktorunuzla danışmalısınız. Əlinizə və ya ayaqlarınıza çırpmaq və ya masaj etməklə öz tiraj problemlərini özünüz həll edə bilməzsiniz, buna görə də bu problem üçün tibbi diqqətinizi cəlb etmək vacibdir.
Nöropati
Sinir xəstəliyi olan nevropatiya, sinirlərin həssaslığını təmin edə bilər. Bu həssaslıq əlləri və ya ayaqları hər zaman soyuq bir hissi yarada bilər və soyuqdan həssaslığa səbəb ola bilər.
Hipofiz problemləri
Beyində olan hipofiz bezi tiroid hormonu da daxil olmaqla, bədənin hormonlarının bir çoxunu tənzimləyir. Hipofiz bezi funksiyasının hər hansı bir problemi bu bədənin üzərində və ya fəaliyyətinə səbəb olur, istilik tənzimləməsi ilə problem yarada bilər, hər zaman çox isti və ya çox soyuq hiss edir.
Hipotalamik problemlər
Hipotalamus bədənin hormonlarını tənzimləyən beynin kiçik bir bölgəsidir və hipofiz bezini tənzimləyir. Hipotalamus, istilik, nəmləndirici və qan təzyiqi daxil olmaqla, bədənin şərtlərinin bir çox aspektlərini nəzarət edir və bu şərtləri yaxşı tənzimləmək üçün bədənın hormonlarını düzəldir. Hipotalamusun lazım olduğu kimi fəaliyyət göstərməməsi halında, hər zaman soyuqluq hissləri kimi görünə bilər.
Östrojen
Estrogen qadınların ürəklənməsini tənzimləyən bir hormondur. Östrogen səviyyələri həyat boyunca və bir qadının menstrual dövrü və hamiləlik dövründə dəyişir.
Östrojen səviyyələrindəki dalğalanmalar, soyuqdəyməyə həssaslığa səbəb ola bilər, bu da qadınların menstrual dövrünün bəzi mərhələlərində qadınlardan daha soyuq hiss etməsinə səbəb ola bilər.
Parkinson xəstəliyi
Soyuq hisslər Parkinson xəstəliyinin az tanınan simptomlarından biridir. Ümumiyyətlə, bu, Parkinson xəstəliyi ilə baş verə bilən ötonik funksiyasında dəyişikliklərlə bağlıdır.
Fibromiyalji
Fibromiyalji olan bir çox insanlar uyğunsuzluq və ya zaman keçdikcə dəyişən simptomlardan şikayətlənirlər. Fibromiyalji müxtəlif və ya bəzi zamanlardan daha soyuq hiss etmək hissi də daxil olmaqla müxtəlif narahatlıq əlamətlərinə səbəb ola bilər.
Sinir yaralanması
Sinir zədələnməsi, ümumiyyətlə, bir sinirin bütün və ya bir hissəsinə zərər verən və funksiyanın olmamasına səbəb olan bir travmatik qəzanın nəticəsidir. Lakin, sinir funksiyasının olmaması ilə yanaşı, sinir zədələnməsindən yalnız qismən bərpa edən insanlar yaralanan sinir tərəfindən təchiz edilən bədənin ərazisində soyuq hissəyə davamlı həssaslıq və ya həssaslıqla qarşılaşa bilərlər.
İnfeksiya
Bir soyuq və ya 'mədə böhranı' kimi bir infeksiya olduğunuzda, bütün bədəniniz soyuq keçə bilər və hətta titrəmələri və titrəmələri də ola bilər. Tez-tez bir infeksiya olduğunuzda, xüsusilə ateşiniz varsa, isti və soyuqluq hissi arasında dəyişə bilərsiniz.
Bir infeksiya olduğunda soyuq hisslər böyük bir hissəsidir, çünki bədəniniz infeksiya ilə mübarizə aparan çox əlavə enerji istehlak edir.
Bir infeksiya nəticəsində soyuq hisslər, infeksiyanın özü həll edildikdən sonra qısaldılmış bir vəziyyətdir. Bir çox insanlar bir neçə gün ərzində qeyri-adi soyuq hisslər hiss edirlər, belə ki, infeksiya, öskürək və ürəkbulanma kimi daha çox tanınan əlamətlər görülür.
Yorğunluq
Yorğunluq da soyuq hisslər yarada bilər. Bəzi insanlar, yuxuda olmadıqları və ya jet gecikməsinə baxmayaraq, bütün bədəninin adi haldan daha soyuq olduğunu hiss edirlər. Əgər yorğunluq və ya fiziki tükənmə nəticəsində soyuq hisssənsə, bədəniniz kifayət qədər istirahət edə biləcəyi zaman bu duyğu həll olunmalıdır.
Qadınlar hər zaman soyuqdan daha çox hiss edirlər
Qadınlar kişilər üçün olduğundan daha çox soyuq keçməlidir. Tiroid problemləri və fibromiyalji qadınlarda daha çox görülür və təbii ki, östrogen dalğalanmaları yalnız qadınlarda mövcuddur. Qadınlar da kişilərdən çox cılız olma ehtimalı daha çoxdur.
Bir sözdən
Özünüzü hər zaman ətrafınızdakı hər kəsdən daha çox soyunduqda və ya başqalarının zövq aldığı açıq fəaliyyətlərdən qaçındıqda, hər zaman soyuq hissləri sinirli və hətta utandırıcı ola bilər.
Hər zaman soyuq hisslər yarada biləcək bir sıra tibbi şərtlər var. Tez-tez, hər zaman soyuq olduğunuzu təyin etmək üçün sınağınızın olmasına baxmayaraq, tibbi bir diaqnoz əldə edə bilməzsiniz.
Probleminizin səbəbinə cavab verməsəniz, məyus ola bilərsiniz. Bununla yanaşı, əmin olma ki, hər zaman soyuq hiss edən insanların əksəriyyəti tibbi problemi yoxdur və tamamilə sağlamdır. Soyuq dözümsüzlüğünüzə səbəb olan bir sağlamlıq vəziyyətiniz olmadıqda, rahat bir isti paltar və ayaqqabı seçərkən, şömine yaxınlığında oturan, isti yemək və isti içkilər istifadəsi və hətta isti yastıqları istifadə edərkən problemlərinizi idarə etmək üçün praktiki üsullardan istifadə edə bilərsiniz. zəruri.
> Mənbələr:
> De Rosa A, Pellegrino T, Pappatà S və digərləri, SYNJ1 ilə əlaqəli parkinsonizmdə qeyri-motor simptomları və ürək innervasiyası, Parkinsonizm Relat Disord. 2016 Fevral; 23: 102-5.
> Vaksvik T Røkkum M, Haugstvedt JR, Holm I, Şiddətli əl yaralanmalarından 3 ilədək soyuq həssaslıqla kiçik və orta dərəcədə azalır: Proqnozlaşdırılan kohort tədqiqatı. , J Plast Surg Əl Surgiyası. 2016; 50 (2): 74-9.