Yaz aylarının hündürlüyü və ya qış dərinliyi olsun, yaxşı günəş eynəyi migren və başağrısı ağrısı çəkənlər üçün zəruridir. Yalnız migren və baş ağrısı hücumlarından qorumaq üçün günəş gözlüyü vacibdir, ancaq göz sağlamlığınız üçün də çox əhəmiyyətlidir.
Buna baxmayaraq, günəş gözlükləri üçün ağıllı bir şəkildə alışmalısınız və onlardan satın aldığınız zaman həqiqətən də köhnəlməyi unutmayın - ümumi bir səhvdir.
Günəş gözlülüklərinin gözlərinizi necə qoruya biləcəyini və migren və baş ağrısından qorunmanıza köməkçi olmağı bilmək üçün lazım olanları budur.
Günəş gözlüyü və Migrenin qarşısının alınması
Baş ağrısı və ya migren bozukluğu varsa, ehtimal ki, hücumların qarşısını almaq üçün lazım olan hər hansı tədbirləri görmək istəyə bilərsiniz. Günəşdən qorunan gözləriniz aşağıdakı üç səbəbdən kömək edə bilər:
- Parlaq günəş işığı və əks olunan işıq migren və ya baş ağrısını tetikleyebilir ; Əslində bəzi tədqiqatlar göstərir ki, migren hücumlarının 60% -i parlaq işıq və ya parıltı ilə tətiklənir
- Migren quruluşları tez-tez bu nöqtədə migren yaşanmadığında belə tez-tez bir şəkildə fotofobik olurlar. مور
- Baş ağrısı və ya migreniniz olduğu zaman, günəş gözlüyü normal, daxili işıqlandırma şəraitində də faydalı ola bilər.
Bundan əlavə, migrenin fotofobi növünün ən çox görülən səbəbləri olduğunu qeyd etmək maraqlıdır ki, bu da göz həssaslığı və parlaq işıqda narahatlıq yaradır.
Əslində, migren bozukluğu olan insanların yüzdə 80-ə qədərinə hücum zamanı işığa həssaslıq yaşanır. Eyni zamanda, gərginlik tipi baş ağrısı , küme baş ağrısı və hemikraniya davamlılığı da daxil olmaqla, digər baş ağrısı ilə işıq həssaslığı bildirilmişdir.
Aşağıdakı xəttdir ki, bəzi insanlar üçün günəş gözlüyü çox yaxşı ola bilər ki, onların migren və ya baş ağrısı qarşısının alınması vasitələrinin əhəmiyyətli bir hissəsidir.
Əlavə Sağlamlıq Faydaları
Günəş gözlüklərinin migren və baş ağrısı qazanma faydaları, ehtimal ki, layiqli cütlük satın almaq və onları geymək üçün kifayət qədər səbəblər verir. Ancaq daha yaxşı səbəblər isterseniz, burada iki daha var:
- Yaxşı günəş gözlükləri katarakt , makula dejenerasiyası və digər göz zarı ilə əlaqəli olan ultrabənövşəyi şüaları (həm UVA və UVB şüaları) blok edir.
- Hər hansı bir göz problemi varsa, parlaq günəş işığı və / və ya ultrabənövşəyi şüalar bu problemləri daha da pisləşdirə bilər.
Nəhayət, özünüz üçün olduğu kimi, uşaqlarınız üçün də yaxşı günəş gözlüyü əldə etməyi unutmayın. Onların yaxşı vizionlarının gələcəyinə investisiya edirsiniz. Uşaqlar günəş gözlüyü geymək üçün çox gənc olduqda, günəşi gözlərindən qıracaq bir ağız ilə bir şapka al.
Günəş gözlüyü üçün alış-veriş edərkən nəyi nəzərə almalıyıq
Sizə migren və ya baş ağrılarına kömək etmək üçün günəş gözlülüklərində kiçik bir sərvət sərf etmək lazım deyil, lakin zəif hazırlanmış, daha ucuz olanları silmək lazımdır.
Günəş gözlüklərinizi satın aldıqda, bu üç xüsusiyyətə sahib olmalıdır:
- Yaxşı optik dərəcəli lenslər
- UVA və UVB diapazonlarında ultrabənövşəyi işıqları blok edən bir örtük (bu xüsusi örtüyə malik olmadıqda, qaranlıq rəng çalarları UV şüalarının daha pis olmasına səbəb olur, çünki şagirdlərin genişləndirilməsi və daha çox UV şüalarının daxil olmasına imkan verir. sənin gözlərin)
- Səpələnmiş işığı azaltan polarizasiya linzaları (işıq yaranmasına səbəb olan işıq növü)
Reçeteli linzalar taxırsanız, bu xüsusiyyətləri olan bir cüt reçeteli günəş eynəyi sifariş etmək yaxşı bir fikirdir, çünki bu, onları geymək üçün daha çox ehtimal edə bilər.
Bir sözdən
Baş ağrısı və ya migren xəstəliyi ilə demək olar ki, hər kəs günəş eynəyindən asılıdır, ancaq onları satın aldığınız zaman ağıllı alış-veriş etmək çox vacibdir - xatırlayın, baş ağrısından daha çox qoruyursunuz.
Oftalmologlar, gənc yaşlarda kataraktların artımını və daha əvvəl dəfələrlə daha çox makula dejenerasyonunu gördü. Makula dejenerasiyası korluqun aparıcı səbəblərindən biridir və biz ABŞ-da bir epidemiya ilə üzləşirik.
UV ışınlarından zərər görüldüyündən, uşaqlarınızı günəş gözü və şapka qoyaraq, gözlərin qorunmasının əhəmiyyətini anlamaq üçün kifayət qədər köhnəlmişdir.
Və bir neçə dolar qazanmaq üçün keyfiyyətli qurban verməyin. Günəş gözlüklərinin keyfiyyəti sayılır. Yaxşı günəş gözləri baş ağrısı və göz sağlamlığı üçün həyati əhəmiyyət daşıyır.
Mənbələr:
Amerika Optometrik Assosiasiyası. (nd). UV Müdafiəsi: Gözlərin Günəş Radiasiyasından qorunması.
Digre KB et al. Fotofобiyada işıq yandırmaq. Nöroofitalmologiya jurnalı. 2012 Mar; 32 (1): 68-81.
ABŞ Milli Tibb Kitabxanası. (nd). Fotofobi.