İlk addım çaxnaşma deyil
Tamponunuz itkin mi? Vajinanın anatomiyasını başa düşmürsənsə, bu narahat ola bilər. Qarın içərisində süzülmüş və ya bağırsaqlarınız arasında itən bir nəfəs tamponu təsəvvür edə bilərsiniz. Ürək alın, həqiqətən bir tampon itirmək mümkün deyil.
Tampon harada qala bilər?
Cavab heç bir yerdə deyil! Vajinanız qapalı yerdir. Vaginada bir tampon qoyduqda, onu çıxartana qədər vaginada qalacaq.
Vaginin aşağı hissəsində olan bir açma ilə bir kətan kimi düşünün. Çantanın üst ucu və ya üstü rahmin bağlı olan serviksi tapdığınız yerdir. Serviks də bir açılışa baxmayaraq, bu çox kiçik və bir tampon heç vaxt onunla sığmayacaqdır.
Niyə String tapa bilmirəm?
Vagina bir tampondan daha böyükdür. Orta vagina təxminən 4 düym uzun və təxminən 2 düym uzunluğundadır. Yalnız 2 düym geniş bir az dar görünə bilər, ancaq unutmayın ki, vajinanın divarları çox elastik və yeni doğulmuş bir bebeğin keçməsi üçün kifayət qədər genişlənə bilər.
Sizin vajina asanlıqla bir tampon aplikatoru yerləşdirə bilər və menstrual qanı udduqda və daha da genişləndikcə tampona yerləşdirilə bilər. 2 düym uzunluğundan daha az bir ölçüdə ölçmək, bir tamponun yuxarıya və ya vaginalın yuxarı və ya arxasına hərəkət edə biləcəyi və simlər artıq görünə bilməz.
Panik etməyin!
Bu kifayət qədər qeyd edilə bilməz: panik etməyin!
Anksiyete və ya vurduğunuz zaman vücudunuzdakı müxtəlif əzələlərin müqaviləsini bağlamaq və ya bağlamaq məcburiyyətindəsiniz. "Kaybolan" tampon haqqında panikləsəniz, vajinanı əhatə edən əzələlərlə müqavilə bağlayacaqsınız . Vaginanın əzələlərini sıxaraq, "saxlanılan" tamponun yerləşdirilməsini və sökülməsini çətinləşdirirsiniz.
Sonrakı Neler Yapmalıyım?
Birincisi, dərin nəfəs al və rahatla. Unutmayın, tampon onu qoyduğunuz yerdir: hələ də vajinada. Sonra, tamponun özünüzü sınayın və tapa bilərsiniz.
- Əllərini sabunla və su ilə yaxşı yuyun.
- Ayaqlarınızla tualetə oturun, hip-eni bir-birindən daha çox açın.
- Əgər pelvis mərtəbənizin əzələlərini sıxaraq çətin bir vaxt keçirirsinizsə, sidiyinə başlamış kimi səliqəsiz oyan.
- Vajinanıza iki barmaqını nazik bir şəkildə qoyun.
- Vajinanın üstü və arxasına doğru hiss etmək istəyən vagina içərisində barmağınızı süpürün.
- Tampon hiss edə bilərsiniz, barmaqları arasında tutmaq və çıxarmaq.
- Tampon hiss edə bilmirsinizsə, ən azı dizgiləri tapa bilərsiniz. Əgər etsəniz, tamponları dizələrlə çəkin.
Nə tapa bilmirəm?
Yuxarıdakı addımları təqib etmək üçün kifayət qədər rahatlaşdıra bilsəniz, bəlkə də müvəffəqiyyətli bir şəkildə tamponun yerini tapmaq və çıxarmaq mümkün olacaq. Bununla yanaşı, özünüzü aradan qaldırmaq mümkün deyilsə, səhiyyə təminatçınızı görmək və onu qaldırmaq lazımdır.
Tamponun səkkiz saatdan artıq qalması sağlam deyil. Bu, xüsusilə Toxic Shock Syndrome (TSS) infeksiya riskini artırır. Beləliklə, özünüzü aradan qaldırmadığınızı təyin etdikdən sonra sağlamlıq xidmətinizə müraciət etməlisiniz.