Ləngimən Lenf nədir?
Lenf, lenfatik sisteminizdeki maye. Blood, mayenin qaçışlarından və ya toxumalara sıxılmasını təmin etmək üçün kiçik deşiklər olan kiçik mayelərlərə çatır. Maye ilə yanaşı kiçik bir zülal vardır, ancaq qırmızı qan hüceyrələri və böyük proteinlər qanın içində qalırlar, çünki çıxmaq üçün çox böyükdürlər. Bu maye limfatik sistem tərəfindən toplanaraq toxumalardan uzaqlaşana qədər limfa deyilmir.
Əgər "limf + toksinləri" axtarırsınızsa, detoks diyeti və limf artırıcı bəslənmələrə diqqət yetirən məqalələr də daxil olmaqla, hər cür axtarışlar var. Ləzzət sistemini "təmizləmək" üçün pəhriz və həyat tərzinizi düzəltməyə təşviq edən məqalələr var, bunlar da bütövlükdə qayğı və bəslənmələr və üzvi məhsullar üçün fiqurlara çox istinad edir.
Bu məqalələrin bəzilərində, normal, əks halda sağlam insanlarda yüksək dərəcədə yayılmış demək olar ki, hər bir xəstəliyə malik olan bir "ləng və ya tıxalı limfa sistemini" əhatə edənlər də daxil olmaqla, elmdə əsaslandırılmırlar. Bunun üçün bir həqiqət varmı?
Bütün Ailələrin Yəqin ki, "Sıx Lenf"
Blocked lenfatik axıntı meydana gəlir və bir çox fərqli problem yarada bilər və bəzi hallarda kasıb lenfatik dövran çox əhəmiyyətli ola bilər; Ancaq bu maddələr, "ləngimən lenf" çox yaygın ola biləcəyini və bu günə qədər sübut olunduğundan daha çoxunu günahlandırmaq olduğunu düşünür.
Məsələn, bir məqalədə, lenfatik sistem vücudunuzun kanalizasiya sistemi kimi təsvir edilir və "Əgər aşağıdakılardan hər hansı birinizdən şikayətlənirsinizsə, bu lenfatik sisteminizin tıxanıla və ciddi bir təmizliyə ehtiyacı ola biləcək bir əlamət ola bilər ..." ifadəsi ümumi və çox ümumi şikayətlər ilə izlənilir: cildin şərtləri, artrit, açıqlanmayan yaralanmalar, artıq kilo və ya selülit, baş ağrısı, xroniki yorğunluq, sinüs infeksiyası və həzm bozukluğu.
Digər bir məqalə göstərir ki, tibb müəssisəsi "lenf sisteminin təmizləyici qüvvəsi" haqqında bilmək istəmir, çünki həkimlər zəif xəstəliklərin doktorun sizi qorumaq üçün qəhrəmanlıqla, müntəzəm səfərlər və dərmanlarla təmin etmələri üçün tələb etdiyi bir zehniyyət üzərində fiksasiya olunur ; və həkimlər sadəcə zəhərli lenfin insanlığa məlum olan bütün xəstəliklər içində olduğu həqiqəti qəbul etmək üçün kifayət qədər açıq düşünməmişlər.
Bu maddələrdə "toksinlərin yuyulması" lenf sisteminin necə iştirak etdiyini izah etmədən müəyyən super-qidalar və ya vitamin əlavələri yeyərkən baş verən bir şey kimi xatırlanır. İddialar müəyyən qidaların limfatik dövranı yaxşılaşdırdığına bağlıdır, lakin heç bir sübuta istinad edilmir. Detoksifikasiya vasitələrindən qeydlər alınır və müvafiq məhsullar marginlərdə reklam olunur.
Record Düzünü Ayarlama
Yaxşı nəmlənmə ilə yanaşı, limfa sisteminin təmizlənməsində rolu var - həkimlər bu funksiyanı bilmirlər, əksinə, "təmizləyici" klirens, metabolizm və atılma kimi klinik şərtlərə çevrilir və geniş tanınır Qaraciyər, böyrək və ağciyərlər zərərli maddələrin atılmasına və detoksifikasiyasına gəldikdə limfa sistemini yüksəldir; limfa sistemi nadir hallarda təcrid olunmuş aktyordur, əksinə digər orqan və sistemlərlə, dövriyyə sistemi, qaraciyər, böyrək və digər strukturlarla birgə işləyir.
İndi bağırsaq sistemindən bəhs edirsinizsə, toksinlərin və zərərli çirklərin bəzi qeyri-müəyyən fikirləri deyilsə, onda limfa sistemi parlaq bir ləkə layiqdir.
Niyə Lenf Sistemi Qəribədir?
Limfa sistemi gözəldir, vacibdir və bir məqalə olduğu kimi, lenf sistemi "Qərb tibbdə kifayət qədər hörmət görmür", hətta doğru ola bilər, amma bu bütün bunlar qəhvə lavmanlarının istifadəsini dəstəkləməyəcək və ya gil ilə vanna alaraq, nə də belə müalicələrin ləng dövranı ləngitməklə işlədiyini sübuta yetirirlər.
Bu şeylər yoldan çıxdıqdan sonra, lenf sistemində və bütün işlərində həqiqətən təəccüblənmək mümkündür.
Alimlərin limfatik sistem haqqında daha çox məlumat sahibi olması da doğrudur. Məsələn, on ildir ki, tibbdə "ümumi bilik" olmuşdur ki , beynin limfatik damarları yoxdur. Son bir neçə il ərzində, əksinə, doğru ola biləcəyini düşünən çox sayda hesabat var. Detallar hələ də öyrənilir.
Limfa nədir?
Limfınızda nə var? Cavab, bədəninizin hansı yamağının qurudulduğu və yemək, içdiyiniz və ya başqa bir yerdə iştirak etdiyinə bağlıdır. Yuxarıdakı kanalizasiya analoqunu sevməyənlər üçün, limfatik kanallar da yaxşı düşünə bilər. "su axınları" kimi.
Kiçik nərdivan gəmiləri daha böyük olanlara bəslənir, nəticədə limfı "bütün limfa damarlarının Amazon çayına", toraks kanalına çatdırır; sonra da okeana daxil olur - qan axımı. Şübhəsiz ki, limfa qana çatdırılmadan əvvəl güclü bir filtrasiya, emal və gözəl immun hüceyrə fəaliyyəti davam edir.
Limfa müxtəlif maddələrdən ibarətdir:
- Proteinlər
- Tuzlar
- Qlükoza
- Fats
- Su
və ən əhəmiyyətlisi ...
- Ağ qan hüceyrələri
Lenf, həmçinin, limfa sistemi tərəfindən götürülə bilən və məhv edilməsi üçün lenf nodlarına keçirilə bilən bakteriya ehtiva edə bilər. Xərçəng xəstələrində limfa bir yerdən digərinə malign hüceyrələri daşıyır . Buna görə də, misal üçün, döş xərçəngi olan qadınlarda bəzən koltuk bölgəsində limfa düyünləri çıxarılmalıdır.
Sıx lenf sistemi nədir?
Hər şey birdən-birə dəyişməyincə, həkimə getməyəcəksiniz və "ləngimmə ləngiməsi sistemi" üçün bir test əldə edə bilərsiniz, bəlkə də siz toxumaların şişməsi ilə nəticələnə bilən lenfatik kanallar və ya əskiksiz olan kanallar olmadıqda. Belə tıxaclar müəyyən əməliyyatlardan sonra və travmatik zədə nəticəsində baş verə bilir.
Lenfatik kanallar, məsələn , bir şiş və ya malignite səbəbiylə işğal və ya sıxılma kimi həqiqətən maneə ola bilər. Bəzi parazitlər də limfatik obstruksiya yarada bilir və bu da əlcəklərin şişməsinə səbəb olur. Lakin populyar detoks maddələrində təsvir edilən "ləngimən lenf sistemi", əhalinin geniş əhatəsində bütün xəstəliklərin mənbəyi kimi, hələ də onu dəstəkləmək üçün elmlə kifayətlənmir.
Sizin Lenfunuz üçün ən yaxşı tövsiyə
Əksinə, limfatik drenajda hərəkət və hərəkətin əhəmiyyəti elmə əsaslanır və vücudunuzun hərəkət etdiyi bir səbəbdən başqa bir şeydir. Lenf, lenfatik bir ürəklə deyil, kaslarınızı hərəkət edərkən pompalanır.
Limf drenajından narahat olanlar üçün, lenfatik drenaj kimi adlandırılan lenfatik masaj, lenf nodlarının müalicəsi zamanı inkişaf etdirilən lenf nevrasının əmələ gəlməsindən sonra ortaya çıxa biləcək bir maye birikiminin, ən çox da məmə xərçəngi üçün mastektomi sonrasında inkişaf etdirilən bir üsuldur.
Əlbəttə ki, yaxşı nəmləndirici, sağlam pəhriz və çoxlu məşq sizin ümumi sağlamlığınız üçün yaxşıdır və onlar da sizin lenf toksinlərinizlə də kömək edə bilər.
Mənbələr:
> Lu M, Munford RS. Bakterial Lipopolisakkaridin Nəqliyyat və İnaktivasiya Kinetiği İmmünoloji Potensiyasını in vivo təsir edir. İmmünoloji jurnalının (Baltimore, Md : 1950) . 2011; 187 (6): 3314-3320. doi: 10.4049 / jimmunol.1004087.
> Mingozzi F, Spreafico R, Gorletta T, ve ark. Dendritik hüceyrələrlə uzunmüddətli əlaqə lenf nodu yerləşməyən NK hüceyrələrini anti-şiş effektorlarına çevirir. EMBO Molekulyar Tibb. 2016; 8 (9): 1039-1051.