Carpal tunel sindromu biləkdə bir sinirin sıxılma səbəbidir. Karpal tunel, əlinin əsas sinirini və ilk üç barmağı hərəkət edən və bükən tendonları qoruyan biləkdə dar bir keçiddir. Sıxılmış zaman sinir ürək çatışmazlığı, uyuşma və zəiflik hissi yaradır. Bu vəziyyəti və onun diaqnozu və müalicəsi üçün risklərinizi artırın.
Karpal tuneli
Karpal tunelin alt hissəsi və biləkli sümüklərdən meydana gələn tərəflər və bağlanan toxuma güclü bir band olan transvers bağa örtülmüş üst. Tunel içərisində orta sinir və indeks barmağınızı, orta parmağınızı və başparmakınızı hərəkət etdirmək üçün istifadə edilən silah kaslarınızdan uzanan 9 tendon vardır. Yağlama membranı, sinovium , tendonları əhatə edir və müəyyən şərtlər altında şişkinləşə bilər. Şişkinlik transvers bağa qarşı sinir basırsa, siz itkinlik və karıncalanmanın təsirlərini hiss edəcəksiniz.
Semptomlar
Carpal tunel sindromu, gecə-gündüz gedən və gedən orta, baş barmaq və ya göstərici barmağınızdakı itkinlik və karıncalanma simptomları ilə başlamağa çalışır. Sindrom ilerledikçe, əlinizi istifadə etdiyiniz gün ərzində hissləri hiss edə bilərsiniz. Uyuşmağın və ya narahatlıqdan qurtulmaq üçün əlinizi sarsıtmaq bilər.
Zamanla, uyuşma sabit qalır.
Əlinizdəki zəifliyi, əlbəttə ki, sarsılmazlığı, grip gücünü azaldır və əl bacarıqlarına ehtiyac duyduğunuz vəzifələri yerinə yetirməkdə çətinlik çəkirsiniz. Karpal tunelin müalicə edilmədiyi halda, əzələ zədələnməsinə gətirib çıxara bilər.
Nəticələr və Risk Faktorları
Karpal tunel sindromu almaq şansını artıran bir çox səbəb və risk faktoru var.
Antistatik dislokasiya və ya qırıq olması, karpal tuneldə təzyiq dəyişikliyi yarada bilər, median sinir ziyanının şansını artırır. Kiçik karpal tunelindən ötəri qadınlar da bu vəziyyəti daha çox alacaqlar. Obezite ümumi risk faktorudur.
Xüsusilə hamiləlik dövründə və ya menopoz zamanı sıxma tutma, həmçinin median sinirin təzyiqi artıra bilər. Diabet, romatoid artrit , osteoartrit, böyrək çatışmazlığı və ya tiroid xəstəlikləri kimi müəyyən tibbi şərtlər varsa, karpal tunel sindromu üçün risk artımı var.
Bu xəstəliyi inkişaf etdirmək şansını artıra biləcək başqa bir faktor, uzun müddət ərzində titrəmə vasitəsi və təkrar bilək hərəkətiylə işləyir. İstehsalatda və qida emalında montaj işində təhlükə daha çoxdur, kompüterdən istifadə riski tədqiqat tərəfindən az dəstəklənir.
Diaqnoz
Karpal tunel sindromunu təyin etmək üçün həkiminiz fiziki müayinə ilə başlayacaq və bir neçə müxtəlif test keçir. Bunlar bir qırılma və ya artrit, kol və əlin əzələlərini qiymətləndirən elektromiyogram və median sinirdən zəifləyən bir sinir keçirilməsi işi kimi hər hansı digər bilək ağrısını istisna edə biləcək bir X-ray ehtiva edə bilər.
Müalicə
Vəziyyətin şiddətindən asılı olaraq karpal tunel sindromunu müalicə etmək üçün bir çox yol var. Yüngül simptomları olanlar əllərini sıxlaşdıran, əllərini sıxaraq fiziki fəaliyyəti və silah hərəkətlərini qorumaq və şişkinlik varsa, buz paketlərini tətbiq edərək, bilək narahatlığını və ağrılarını müalicə edə bilərlər.
Bunlar həftə ərzində rahatlamazsa, həkiminiz başqa variantları təmin edə bilər. Bilək splinting xüsusilə gecə, xüsusilə də qarınqalanma və uyuşma rahatlaşdırmaq bilər. İbuprofen kimi qeyri-steroid antiinflamatuar preparatlar (NSAİİ) qarpız tunel sindromunun müvəqqəti ağrılarını təmin edir. Kortikosteroid enjeksiyonları, median sinirin şişkinlik və iltihabında azalır və təsirli olduğu təsbit edildi.
Karpal tunel simptomları şiddətli, son dərəcə ağrılı olduqda və qeyri-cərrahi müalicədən sonra heç bir irəliləyiş olmadığı təqdirdə cərrahiyyə bir seçimdir. Carpal tunel cərrahiyyəsi, sinirin rahatsız edici təzyiqi meydana gətirən bağı bağlayan median sinirin təzyiqi azaldır. Bu, ya endoskopik cərrahiyyə və ya açıq cərrahiyyə ilə edilə bilər.
Qarşısının alınması
Sağlam bədən çəkisini saxlamaq və sinir itkilərə və iltihaba səbəb olan şəkərli diabet və romatoid artrit kimi şəraitin idarə edilməsi ilə karpal tunel sindromu riskinizi azaltmağa kömək edə bilərsiniz. Biləklərinizdə yuxu çəkməyin. Biləklərinizə olan sarsıntıları azaltmaq üçün gündəlik vəzifələrdə yaxşı duruş, yerləşdirmə və tutma istifadə edə bilərsiniz. İş və ya evdə təkrarlanan vəzifələri yerinə yetirirsinizsə, tez-tez ara verin və əl mövqelərini dəyişin. Bir kompüterdə işləyərkən, yaxşı vəziyyətdə olduğunuzu və bilekləri yazdığınız zaman əyilmiş vəziyyətdə olmadığından əmin olun. Siz də bilək gərmə məşqlərini edə bilərsiniz.
Bir sözdən
Karpal tunel sindromu ilə mübarizə uğursuz ola bilər. Əllərinizi bir çox yollarla istifadə edirsiniz ki, həyatın xoşuna gələn bir çox zövqləri itkisi və zəifliyi ilə məhv edir. Əsas səbəblər sirli ola bilər, baxmayaraq ki, insanların əksəriyyəti effektiv müalicə ala bilərlər. Həkiminizlə problemlərini müzakirə etmək çox gec deyil.
> Mənbələr:
Carlson H, Colbert A, Frydl J, Arnall E, Elliot M, Carlson N. Karpal Tunel sindromunun qeyri-cərrahi idarə olunması üçün mövcud variantlar. Beynəlxalq Klinik Romatoloji Jurnalı . 2010; 5 (1): 129-142. doi: 10.2217 / IJR.09.63.
> Karpal Tunel Sindromu Fact Sheet. Milli Nöroloji Xəstəliklər İnstitutu və Stroke. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact -Sheet.
> Çammas M, Boretto J, Burmann LM, Ramos RM, Santos Neto FC, Silva JB. Karpal tunel sindromu - I hissə (Anatomiya, fiziologiya, etiologiya və diaqnoz). Revista Brasileira de Ortopedia . 2014; 49 (5): 429-436. doi: 10.1016 / j.rboe.2014.08.001.
Kozak A, Schedlbauer G, Wirth T, Euler U, Westermann C, Nienhaus A. İşlə bağlı biyomekanik risk faktorları və karpal tunel sindromunun meydana gəlməsi arasında birləşmə: Sistematik Baxışlar və Mövcud Araşdırmaların meta-təhlili. BMC Musculoskeletal Bozuklukları . 2015; 16: 231. doi: 10.1186 / s12891-015-0685-0.
Jennings CD, Faust K. Karpal Tunel Sindromu. Amerikan Ortopedik Cərrahlar Akademiyası. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/carpal-tunnel-syndrome/.