Sağlamlıq Faydaları, İstifadələr, Yan təsirlər və daha çox
Cəfəri ailənin üzvü, gotu kola ( Centella asiatica ) uzun müddətdir psoriasis kimi dərilərin vəziyyətlərini yaxşılaşdırmaq, zehni yorğunluqla mübarizə və astma , qızdırma və mədə xəstəliyini aradan qaldırmaq üçün ənənəvi Çin tibb və ayurveda (Hindistanın ənənəvi tibbi) ülserlər. İndi bitki mənşəli əlavə olaraq satılan gotu kola narahatlıq və depressiya üçün yaddaqalan və təbii vasitə kimi satılır.
Gotu Kola'nın sağlamlıq faydaları
Gotu kola hələ geniş araşdırılmamışdır, lakin bir neçə tədqiqat bitki müəyyən sağlamlıq faydaları ola bilər göstərir.
1) Anksiyete
Triterpenoidlər (gotu kola içərisində olan bir qrup birləşmə) 2000 işinə görə narahatlığı azalda bilər. 40 sağlam böyüklüyü əhatə edən bir təcrübədə, elm adamları, kola almış olanların yeni səs-küylərlə təəccüblənməməsi daha az olacağını aşkar etdi. "Akustik çaşqınlıq reaksiyası" narahatlıq əlaməti ola biləcəyi üçün, işin müəllifləri, gotu kola narahatlıq əlamətlərini azalda bilər.
2) Mood Disorders
Digər bir kiçik tədqiqatda, 28 yaşlı yetkin iki aylıq gündə bir dəfə müxtəlif dozalarda (250, 500 və 750 mg) kola aldı. Nəticələr ən yüksək dozada işləyən üzvlərin əhval-ruhiyyənin yaxşılaşması, yaddaş və bilişsel funksiyaların olduğu aşkar edilmişdir.
3) Varikoz damarları
Bir sıra kiçik tədqiqatlar göstərir ki, gostu kola dövriyyəni stimullaşdıra bilər və varis orqanlarının və venoz çatışmamazlığa qarşı mübarizə aparır (damarlardan qan axını pozan bir vəziyyət).
Gotu Kola çıxarışının mövcud formaları
Bitki mənşəli dərman vasitələrində ixtisaslaşan ən çox sağlamlıq ərzaq mağazalarında və dükanlarda, gotu kola, kapsula, tincture və ya çay şəklində alınır. Gotu kolanı olan məlhəmlər yaraların və digər cild problemlərinin müalicəsində istifadə olunur.
Caveats
Yan təsirlər nadir hala gəlsə də, bəzi insanlar goto kolanı mədə, baş ağrısı və yuxusuzluqla üzləşə bilər.
Getu kola günəşə daha dərindən cildinizi həssas edə bilər, çünki günəşə məruz qalmağı məhdudlaşdırmaq və gündüz istifadə etmək vacibdir.
Skuamöz hüceyrə karsinoması, bazal hüceyrə dəri xərçəngi və ya melanoma tarixi varsa, tibbi mütəxəssislər gotu kola istifadə etməyi məsləhət görürlər. Qaraciyər xəstəliyi olan insanlar da gotu kola qarşısını almalıdırlar.
Əlavələr təhlükəsizliyə görə test edilməmişdir və bəslənmənin əsasən tənzimlənməməsi səbəbindən bəzi məhsulların məzmunu məhsul etiketində göstərildiyi kimi fərqlənə bilər. Həm də hamilə qadınlar, qocalar, uşaqlar, tibbi şərtlərə malik olanlar və ya dərman qəbul edənlər üçün əlavələrin təhlükəsizliyi müəyyən edilməmişdir. Burada əlavələrlə bağlı əlavə məsləhətlər əldə edə bilərsiniz .
Gotu Kola istifadə
Tərəfdaş tədqiqatların olmaması səbəbindən, hər hansı bir sağlamlıq vəziyyətinə sahib olmaq üçün çox yaxında gəlir. Getu kola istifadəsini nəzərdən keçirirsinizsə, ilk növbədə birincil tibbi yardımçı ilə danışın. Bir vəziyyətin özünü müalicə etməsi və standart qayğıdan qaçınmaq və ya gecikdirmək ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.
> Mənbələr:
> Bradwejn J, Zhou Y, Koszycki D, Shlik J. "Gotu Kola'nın (Centella Asiatica) sağlam mövzularda Akustik Başlanğıclara Etkisi Üzerine Etkileri Üzerine Çift Kör ve Plasebo Kontrollü Çalışma". Klinik Psikofarmakoloji Dergisi 2000 20 (6): 680-4.
> Cesarone MR, Belcaro G, De Sanctis MT, Incandela L, Cacchio M, Bavera P, Ippolito E, Bucci M, Griffin M, Geroulakos G, Dugall M, Buccella S, Kleyweght S, Cacchio M. "Total Triterpenic'in təsiri Venöz Hipertansif Mikanjiopatiyada Centella Asiatica'nın Fraksiyası: Prospektiv, Plasebo Nəzarətli, Randomize sınaq. " Angiologiya 2001 52 Suppl > 2: S15-18 >.
> MacKay D. "Hemoroidlər və Varikoz Damarları: Müalicə Seçimlərinə Baxış". Alternativ Tibb Tədqiqatı 2001 6 (2): 126-40.
"Wattanathorn J", Mator L, Muchimapura S, Tongun T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, Singkhoraard J. "Centella Asiatica administrasiyasından sonra sağlam yaşlı könüllüdə biliş və mood pozitiv modulyasiyası". Ethnopharmacology jurnalının 2008-ci il 5, 116 (2): 325-32.
Disclaimer: Bu saytdakı məlumat yalnız təhsil məqsədləri üçün nəzərdə tutulmuşdur və lisenziyalı həkim tərəfindən məsləhət, diaqnoz və müalicənin əvəzi deyil. Bütün mümkün tədbirləri, dərman qarşılıqlı təsirlərini, vəziyyətini və ya mənfi təsirlərini əhatə etməmək nəzərdə tutulmur. Alternativ tibb istifadə etməzdən və ya rejiminizə dəyişiklik etmədən əvvəl hər hansı bir sağlamlıq problemi üçün təcili tibbi yardım tələb etməli və həkiminizə müraciət etməlisiniz.