Göz Sağlamlığına Baxış
Gözləriniz dünya üçün pəncərələrdir. Sağlam gözlər və görmə, ətrafınızdakı dünyaya bax və zövqünüzə imkan verir. Bədəninizi sağlam saxlamaq üçün lazım olanları düşündüyünüz zaman, qidalanma və məşq kimi şeylər ehtimalla ağla gəlir. Amma sağlam vizyona sahib olmaq üçün nə lazımdır? Sağlam gözlərə sahib olmaq nə deməkdir?
> Gözün anatomiyasına baxın.
Gözlərin Sağlamlığını Nədir
Sağlam gözlər aydın şəkildə görünən və görünən bir qıcıq və ya xəstəlik olmadığı gözlərdir.
Ancaq ən yaxşı görən olduğunuzu düşünürsən və gözlərinizin xəstəliyin hər hansı bir əlamətini görməmiş olsanız da, ola biləcəkləri kimi sağlam ola bilməz. İnsanın beynində qəşəng görmə problemlərini əhatə edir. Məsələn, beyniniz, sol gözünüzü daha çox istifadə edərək, sağ gözünüzdə bir az görmə problemini kompensasiya edə bilər.
Göz sınağının olması, xüsusilə də bulanık və ya aydın görmə qabiliyyətini bilməyən gənc uşaqlar üçün belə vacibdir.
Göz doktoru gözlərinizə baxdıqda, ən yaxşısını görsəniz, gözləriniz zamanla görmə itkisinə səbəb ola biləcək xəstəliklərdən azad olursa müəyyən edə bilər. Bir göz müayinəsi əsnasında bir göz doktoru, gözlərinizin əsas hissələrini dünyaya ən yaxşı görmə ilə qarşılaşdığınızdan əmin olmaq üçün düzgün və məhsuldar bir şəkildə işlədiyini müəyyən etmək üçün bir neçə sadə test keçirir.
Göz sağlamlığına nə təsir edir?
Gözlərinizə yaxşı diqqət yetirmək onların sağlam olmasına kömək edəcək və illər ərzində yaxşı vizyonun qorunmasına kömək edəcəkdir. Yaşı olduğunuz kimi, gözləriniz və vizyonunuz dəyişəcək. Göz xəstəliyini görmə zərərini qarşısını almaq üçün kifayət qədər erkən diaqnoz qoymaq üçün dilate göz müayinələri də daxil olmaqla, peşəkar göz müalicəsi almaq vacibdir.
Gözlərinizə diqqət yetirmək, gözlərin UV şüalarından qorunmasını və sağlam qidaları yeməyin də daxildir. Lutein və omeqa-3s ilə zəngin bir pəhriz göz xəstəliyindən qorunmağa kömək edir.
Əlbəttə, ailənizin tarixi də göz sağlamlığını müəyyən şəkildə müəyyənləşdirəcəkdir. Bir ailənin göz xəstəliyinə sahib olması xəstəliyin inkişafı üçün daha yüksək bir riskə gətirib çıxarır. Göz doktorunuzun tam tibbi tarixindən xəbərdar olduğundan əmin olun.
Niyə Göz İmtahanına ehtiyacınız var
Bir illik göz müayinəsini planlaşdırmaq gözlərinizi və görməinizi qoruyan ən əhəmiyyətli addımlardan biridir. Vizyon bizim ən qiymətli hisslərimizdən biridir, lakin görmə və göz baxımı çox vaxt nəzərə alınmır. Gözlər geniş sağlamlıq haqqında göstərişlər verir, çünki dilatlı şagird vücudda aşkar olmayan problemlərin olduğunu ortaya qoyur. Göz doktoru göz problemlərini ilk mərhələlərində təsəvvür edə bilər və görmə qabiliyyətinizə böyük ziyan meydana gəlmədən əvvəl müalicə üçün vaxt ayırır. Daimi göz müayinələri də göz doktorunuza yaşınızdakı kimi görmə dəyişikliklərini düzəltməyə və ya uyğunlaşmağa kömək etmək imkanı verir.
Bir Göz İmtahanında Nə Olur?
Hərtərəfli bir göz müayinəsi zamanı göz həkiminiz gözlərinizin ümumi sağlamlığını və görməinizi yoxlamaq üçün bir neçə müxtəlif test və prosedur keçirəcəkdir. Hərtərəfli bir göz müayinəsi təxminən bir saat çəkir və aşağıdakı hissələri əksəriyyətdən ibarətdir:
- Görmə kəskinliyi: Görmə kəskinliyi testi, gördüyünüz qədər yaxşı bir ölçüdir. Göz doktorunuz 20 fut uzaq durarkən chartda məktubları oxumağı xahiş edəcək. Oxuya biləcək ən kiçik məktublar görmə kəskinliyi kimi qeyd ediləcək. Görmə kəskinliyi testi sadə, lakin çox güclü bir testdir. Baxmaq üçün bir çox digər amillər olsa da, insanın görmə kəskinliyi normal və ya 20/20 səviyyəsinə yaxındırsa, insanın gözü daha sağlamdır.
- Qarşılaşma Görmə Alanları : Qarşıdurma vizual sahəsi, mərkəzi və yan (periferik) görmə daxil olmaqla, əsas görmə sahənizi tez yoxlamaqdır. Göz həkiminiz və ya texnikiniz sizin qarşınızda oturacaq və testdə aktiv iştirak edərkən bir gözü əhatə etməyinizi xahiş edəcəkdir. Qarşılaşmanın vizual sahəsinin nəticələri bəzən nevroloji sisteminizdəki problemləri ortaya çıxara bilər.
- Təcrübəli hərəkətlər : Bu test göz hərəkətlərini idarə edən əzələləri ölçür. Bu, ümumiyyətlə, baxışların müxtəlif istiqamətlərində qələm və ya kiçik obyektin hərəkət edilməsi ilə aparılan sadə bir sınaqdır. Sınırlamalar, zəifliklər və ya vizual obyektlərin yoxsul izlənməsi aşkar edilə bilər.
- Pupiller Testləri : Pupillary reaksiyalar (şagirdləriniz yüngülcə cavab verən və genişlənən şəkildə) gözlərinizin və bədəninizin ümumi sağlamlığı haqqında çox şey ortaya çıxara bilər. Bəzi pupillary reaksiyalar bəzi ciddi şərtlər də daxil olmaqla, nevroloji problemləri aşkar edə bilər.
- Cover Test : Kapak testi, gözlərinizin necə yaxşı işlədiyini ölçür. Qapaq testi, həkim yaxın və ya uzaq bir obyekt üzərində fiksasiya etməyi xahiş etdiyi sadə bir sınaqdır. O, bir gözü əhatə edir, durdurur və sonra onu açır. Gözünüzü hədəfə çatdırdığınız kimi qiymətləndirir. Qapaq testi, ezotropiya kimi göz əzələsində problemləri, kənara çıxan bir göz, ya da ekzotropiya , xaricə möcüzə verən bir göz üçün əhəmiyyətlidir.
- Retinoskopiya : Retinoskopiya, göz doktorunuza refraksiyonun ölçülməsi üçün bir yol verən bir testdir. Əvvəllər imtahanda erkən həyata keçirildikdə, retinoskopiya, həkiminizə lazım olduğu təqdirdə gözlüklərinizi təyin etmək üçün bir başlanğıc nöqtəsi verir. Retinoskopiya xəstənin çox giriş tələb etməyən obyektiv bir testdir.
- Refraksiya : Çoxları həkimə xəstə soruşduğu imtahanın bir hissəsi olaraq refraksiyanı xatırlayır: "Hansı lens yaxşı, bir və ya iki?" Refraksiya seysmik cəhətdən təxirəsalınmazlıq , uzaqgörənlik , astiqmatizm və ya presbyopiya kimi səhvlərin ölçülməsinə subyektiv bir testdir.
- İncə lampa İmtahanı : Göz həkimləri gözün ön (ön seqmenti) və arxa (arxa seqment) hissəsini yoxlamaq üçün bir biyomikroskop adlandırılan bir yarıq lampa adlı bir alətdən istifadə edirlər. Bu, gözün ümumi sağlamlığını qiymətləndirməkdir.
- Tonometri : Tonometr, gözün təzyiqinin ölçülməsidir, daha yaxşı GİB olaraq bilinir və ya göz içi təzyiqidir . Göz doktorunuz gözünüzə bir damla anesteziya qoyacaq. O, az miqdarda floresein (sarı rəngli boya) yerləşdirəcəkdir. Bir tonometr adlı kiçik bir cihaz, gözünüzə yaxın bir şəkildə köçürüləcək, gözün təzyiqini ölçərək, korneaya zərif toxunur.
- Dilated Fundus İmtahanı : Dilate edilmiş fundus müayinəsi, adətən, geniş bir göz müayinəsində son addımdır. Göz doktorunuz, şagirdləri genişləndirmək üçün xüsusi göz damlalarını idarə edəcək. Bu, həkiminizə daxili göz sağlamlığını yoxlamaq üçün daha geniş bir pəncərə verərək, şagirdin ölçüsünü artırır. Həkim həkimi vitröz, optik sinir, qan damarlarını, makula və retinayı yoxlaya bilir. Bu, adətən, bir hədiyyə ilə gəlir ki, testdir: gözlərinizin bir az işıq üçün həssas olacağı ehtimalı olan birdəfəlik bir günəş gözlükləri. Qeyd: Bu testdən qısa bir müddət sonra çəkə bilməyəcəksiniz.
Bir Göz İmtihanı üçün Top 3 səbəb
- Görmə kəskinliyini test etmək üçün : Sizin görmə kəskinliyinizin ən yaxşısı olduğundan əmin olmaq üçün reçetenizi müntəzəm olaraq yoxlanılması lazımdır. Sızan baş ağrısı və ya ümumi yorğunluq tez-tez reçetenizin az və ya düzəliş edilməməsi ilə nəticələnir.
- Göz xəstəliyinə nəzarət etmək üçün : Bir çox ciddi göz xəstəliklərində tez-tez heç bir simptom yoxdur. Qlaukoma görmə itkisinə səbəb olan bir göz xəstəliyidir və yaygın olaraq "görmə qabiliyyətli oğru" olaraq bilinir. Makula dejenerasiya və ya katarakt kimi şərtlər tədricən inkişaf edir ki, görmə vizyonunuzu azaldıra bilmərik. Diabetik retinopatiya diabetik xəstələrdə inkişaf edə biləcək bir vəziyyətdir. Bu və digər göz xəstəliklərinin erkən aşkarlanması sağlam vizyonun qorunması üçün vacibdir.
- İnkişaf problemlərini aşkar etmək üçün : Uşaqlarda görməmiş görmə problemləri tez-tez öyrənmə və oxu çətinliklərinə səbəb olur və ya disleksiya və ADD kimi digər tibbi problemlərə kömək edir. Uşaqlarda görülə bilməmiş görmə tez-tez həyatda erkən müalicə edilmədikdə daimi görmə itkisinə səbəb ola bilən amblyopiya (gözyaşardıcı göz) və ya şaşıma səbəb ola bilər (göz növbəsi).
İmtahanızda bir göz problemi ortaya çıxarsa
Göz doktorunuz göz və ya görmə ilə bir problem aşkar edərsə, dərhal məlumat veriləcəkdir. Kiçik görmə problemləri və sadə göz infeksiyaları halında, göz doktorunuz problemi eyni gündə müalicə edəcəkdir. Daha böyük bir problem aşkar edildikdə, ehtimal ki, bir gün daha sonra sınaqdan keçirilməyə yenidən təyin olunacaqsınız.
Bir sözdən
Göz xəstəliyi ilə diaqnoz qoyulması çox stresli və narahat ola bilər. Bu çətin ola bilər, baxmayaraq ki, xəstəlik haqqında daha çox anlamaq üçün əlinizdən gələni edin. Xəstəliyin necə idarə ediləcəyini və görmə qüsurlarını necə aradan qaldıracağını öyrənmək, qorxularınızı azaltmağa kömək edə bilər.
Gördüyünüz görmə itkisi miqdarı, diaqnozunuza görə dəyişir. Aldığınız diaqnozdan asılı olmayaraq, görmə və göz sağlamlığınızdan istifadə etmək yollarını tapa bilərsiniz. Başqalarından kömək istəməyin və müsbət qalmağı unutmayın. Bilin ki, problemlər yarana bilər, amma hazır olsanız, onları həll edə biləcəksiniz.
> Mənbələr:
> Vizyonunuzu saxlama. NIH Senior Sağlamlıq veb.
> Yetkinlərdə Normal Vizyonun İnkişafı 40. Altındakı Oftalmologiya Akademiyası veb.
Sağlam Gözlər üçün Sadə Məsləhətlər. Milli Göz İnstitutunun veb səhifəsi.