Göz sağlamlığı üçün bilberry

Yaban yağı ilə yaxından əlaqəli bir meyvə, yabka zəngin antosiyaninlər kimi tanınan antioksidan tərkibli zəngindir. Bilberry gözlərin sağlamlığını yaxşılaşdırmaq və yaşa bağlı makula dejenerasiyası , kataraktqlaukoma kimi göz müalicələrindən qorunmaq üçün nəzərdə tutulur.

Gözlər üçün Bilberry'in Faydaları haqqında Araşdırma

Bibərlərin göz sağlamlığına təsirini az araşdırdıq.

Mövcud tədqiqatlardan bir neçə nəticəyə nəzər salaq:

Night Vision

Gecə görməsini yaxşılaşdırmaq üçün yabanı yosunların istifadəsi II. Dünya Müharibəsi dövründə Britaniya Royal Air Force pilotlarının istifadə etməsinə səbəb olur. Daha sonra tədqiqat, yəqin ki, kömək etmədiyini göstərir. Milli Sağlamlıq İnstitutları gecə vizyonunu yaxşılaşdırmaq üçün "yəqin ki, səmərəsiz" hesab edirlər.

Həqiqətən, 2004-cü ildə Oftalmologiya Araşdırması jurnalının gözdən keçirilməsi, yabanmersinin sağlam görünüşlü insanlarda gecə görmə səthini aça biləcəyi nəzəriyyəsinə görə az elmi dəstək tapdı. 30 klinik tədqiqatın təhlilində, nəzərdən keçirilmiş müəlliflər də göz xəstəlikləri olan insanlarda gecə görmə təsiri haqqında "cəsarətli tədqiqatın tam olmaması" olduğunu tapdılar.

Göz yorğunluğu

Bilberry , Qidalanma, Sağlamlıq və Yaşlanma Dergisi'nde nümayiş olunan 2015-ci tədqiqata görə, video görüntü terminal istifadə ilə gətirdiyi göz yorğunluğunu azaltmağa kömək edə bilər. Tədqiqat üçün video ekran terminallarını istifadə edən 20-40 yaşlarında olan ofis işçiləri səkkiz həftə ərzində hər gün bir yabka yağı və ya plasebo aldılar.

Tədqiqatın sonunda göz yorgunluğunun (göz ağrısı, ağırlıq, narahatlıq və xarici bədən hissləri kimi) əlamətlərinin bəzi hissəsi biber ekstraktı götürənlərdə daha çox azalmışdır.

Digər Göz Şərtləri

Bəzi araşdırmalar göstərir ki, qarğıdalı əlavələri gözlər üçün faydalı ola bilər.

Məsələn, National Institute of Health (NIH), diabetyüksək qan təzyiqi (hipertoniya olaraq da bilinir) ilə əlaqəli göz problemlərini müalicə etmək üçün yosunu "mümkün ola bilər" kimi təsnif edir.

Xüsusilə, yabani qişanın diaqnozu və hipertenziya ilə bağlı qan damarının zədələnməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər (retinanın işıq hissəsində iştirak edən sinir təbəqəsi). Yaban xərçəngi içərisində olan antioksidanlar qan damarlarının divarlarını gücləndirmək, eləcə də iltihabın iltihabını artırmaq üçün düşünülür.

Alternativ Tibb Tədqiqatında 2001-ci il tarixli bir hesabat üçün, tədqiqatçılar göz xəstəlikləri üçün təbii müalicələr üzrə mövcud tədqiqatları ölçmüşlər. Hesabatın müəllifləri bu istifadəyə dair sübutların "çox ilkin" olduğunu nəzərə alsalar da, bilberry qlaukoma müalicəsində söz verdiyini ortaya çıxardı.

Hesabatda bildirilir ki, yabanmacalar kataraktları müalicə etməyə kömək edə bilər, bu, azad radikal səbəbindən yaranan bir vəziyyətdir. Hesabatın müəlliflərinə görə, bulberry "göz üçün xüsusi bir yaxınlığı olan" güclü antioksidant birləşmələri ehtiva edir.

Yan təsirlər

Biber meyvəsi ümumiyyətlə meyvə istehlak edildiyi zaman insanların çoxu üçün təhlükəsiz sayılır. Xüsusilə müntəzəm olaraq və ya böyük dozalarda qəbul edildikdə, yabka yosununun təhlükəsizliyi haqqında məlumat azdır.

Xəmir ekstraktı qan şəkərinin səviyyəsini aşağı sala biləcəyi narahatlıq var. Planlaşdırılmış əməliyyatdan sonra iki həftə içində ağartma takviyesi almalısınız.

Hər hansı bir göz müalicəsinin özünü müalicə etməsi və standart qayğıdan qaçınmaq və ya gecikdirmək ciddi nəticələrə gətirə bilər.

Təchizat

Göz gözləri üçün qaynaq istifadə üçün kifayət qədər elmi dəstək yoxdur. Hər halda göz xəstəliyini müalicə etmək üçün yabanı yosunlardan istifadə etməyi düşünürsəniz, əlavə rejiminizə başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməyi unutmayın.

Mənbələr:

Canter PH, Ernst E., "Nightcision üçün vaccinium myrtillus antokyanosidləri (bilberry) - plasebo nəzarətli sistematik sistematik bir araşdırma." Surv Ophthalmol. 2004 yanvar-fevral; 49 (1): 38-50.

Baş KA. "Oküler bozukluklar üçün doğal terapiler, ikincisi: katarakt ve glokom." Altern Med Rev. 2001 Apr; 6 (2): 141-66.

Tamamlayıcı və Integrative Səhiyyə Milli Mərkəzi. "Bilberry". NCCAM Nəşr D312. May 2006-cı ildə yaradılıb.

Milli Sağlamlıq İnstitutları. "Bilberry: MedlinePlus Əlavələr". Dekabr 2010.

> Ozawa Y, Kawashima M, Inoue S, et al. Video ekran terminal işçilərində göz yorgunluğunun qarşısını almaq üçün yabanı ekstrakt ekstraktı. J Nutr Sağlamlıq Yaşlanma. 2015 May; 19 (5): 548-54.

> Disclaimer: Bu saytda olan məlumatlar yalnız təhsil məqsədləri üçün nəzərdə tutulmuşdur və lisenziyalı həkim tərəfindən məsləhət, diaqnoz və müalicənin əvəzi deyildir. Bütün ehtimal tədbirlərini, dərman qarşılıqlı təsirlərini, şərtlərini və ya mənfi təsirləri əhatə etməmək nəzərdə tutulmur. Alternativ tibb istifadə etməzdən və ya rejiminizə dəyişiklik etmədən əvvəl hər hansı bir sağlamlıq problemi üçün təcili tibbi yardım tələb etməli və həkiminizə müraciət etməlisiniz.