Xolesterol dəyərləri ürək xəstəliyi riskini göstərə bilər
Framingham Risk Kalkulyatoru ürək sağlamlığınız haqqında çox şey deyə bilər - yolda ürək xəstəliyinə sahib olma riski də daxildir.
Sizin tibbi nömrələriniz bir yığıncaq kimi sıx, qarışıq və qorxudan görünə bilər. Ümumi xolesteroldan HDL-ə qədər: LDL nisbəti qan təzyiqi , trigliseridlər və oruc glikozuna, daha yaxşı sağlamlıq baxımından həssas bir marşrut tapmaq üçün onlara getmək çətindir.
Fret etməyin. Günəş işığında bir ürək-sağlam yol var.
1948-ci ildə Milli ürək İnstitutu - İndi ürək ağciyər və qan İnstitutu (NHLBI) - Framingham Ürək öyrənməyə başladı. Tədqiqat, Cardinovasküler xəstəliyə törədici risk faktorlarını müəyyənləşdirmək və ümid edirəm, artan yayılmamı aradan qaldırmaq üçün yolları tapmaq üçün Framingham, Mass., 5,209 könüllüdən sağlamlıq məlumatlarını topladı. Araşdırmalar təkcə orijinal qrupdan deyil, həm də digər iki nəfərdən - ilk könüllülərin uşaqlarını və nəvələrini toplamaqda davam edir.
Bu məlumat dağının məhsullarından olan Framingham infarkt keçirici risk kalkulyatoru idi. Bir neçə ədəd məlumatı və voilanı bağlayın ! önümüzdəki 10 il içərisində infarkt keçirmə ehtimalı nə qədərdir.
Framingham Risk Kalkulyator istifadə
NHLBI kalkulyatoru yeddi ədəd məlumatı tələb edir: yaşınız, cinsiniz, ümumi xolesterol səviyyəsi, HDL xolesterol səviyyəsi, sistolik qan təzyiqi (qan təzyiqi oxumanın daha yüksək "üst" sayını) və hazırda yüksək qan üçün dərman ala bilirmi təzyiq.
(Kalkulyatorun bəzi digər versiyaları ürək xəstəliyinə yoluxma riski üzərində dayanır - infarkt dövründən daha az fərqli məlumatlar istifadə edirlər.)
Nəticədə 10 il içərisində infarkt keçirəcək olan bu risk səviyyəsində olan insanların nisbəti olan bir risk skorudur. NHLBI qaydalarına əsasən, xolesterol səviyyəsinin əsas kateqoriyaları ən azından arzuolunandır:
LDL Xolesterol
- Deciliter başına 100 milligramdan aşağıda (mg / dL): Optimaldır
- 100-129: Optimal yaxın / optimal üstündə
- 130-159: Sərhəd yüksəkdir
- 160-189: Yüksək
- 190-dən çox: çox yüksək
Ümumi xolesterol
- 200 mq / dL-dən aşağıda: İstənilən
- 200-239: Sərhəd yüksəkdir
- 240-dən çox: Yüksək (yüksək pisdir)
HDL Xolesterol
- 40 mq / dL-dən aşağı: aşağı (aşağı pis, xəstəlik üçün əsas risk faktorudur)
- 60-dən çox: Yüksək (daha yaxşıdır)
Daha tam təhlili üçün NHLBI Xəstəlikləri və Şərtlər Indexinə müraciət edin.
Framingham Risk Kalkulyator haqqında suallar
Framingham Heart Study və kalkulyator ilə bir potensial problem: orijinal iş iştirakçıları olduqca ağ idi. İkincilik və etnik faktörün ürək xəstəliyi riskinə baxmayaraq, bu problem ola bilər. NHLBI veb-saytı, Framingham Heart Study vasitəsilə müəyyən olunan risk faktorlarının irqçi və etnik qruplar arasında demək olar ki, universal olaraq tətbiq edilməsi üçün digər tədqiqatlarda göstərildiyini iddia edir.
Bununla belə, ürək xəstəliyində inad irqi fərqlər var. Məsələn, ABŞ-ın Sağlamlıq və İnsan Resursları Departamenti Azlıq Sağlamlığı İdarəsi "Afrikalı amerikalı kişilər qeyri-İspan ağ kişilərdən daha çox ürək xəstəliklərindən öləcəyi 30% daha yüksəkdir". Buna baxmayaraq Afrikalı amerikalılar beyazlara nisbətən daha az ürək xəstəliyinə malikdirlər (10% vs 12%).
İngiltərənin Bristol Universitetində tədqiqatçılar xüsusilə İngiltərənin qara və azlıq qrupları üçün bir ürək xəstəliyi kalkulyatorunu inkişaf etdirmişlər.
Son olaraq ən azı, unutma ki, öz ürəyiniz üçün bir ehtiyat sahibi olmağınızdan daha çox olmalıdır. Bir ürək-sağlam gələcək üçün yol növbəti, mühüm addım sağlam həyat tərzi seçim və tibbi qərarlar qəbul nömrələri istifadə edərək, riskini azaltmaq üçün tədbirlər görülür.
Mənbələr:
"Framingham Heart Study". nhlbi.nih.gov . İyul, 2014. Milli Sağlamlıq İnstitutu Milli Ürək, Ağciyər və Qan İnstitutu.
"Koroner ürək xəstəliyi riskini hesablayın." Healthlink.mcw.edu . 8 iyun 2000-ci ildə Wisconsin Tibb Kolleci. 25 Sentyabr 2008.
"Yetkinlərdə yüksək qan kolesterolünün aşkar edilməsi, qiymətləndirilməsi və müalicəsi (Böyüklər üçün Müalicə Panel III)." Nhlbi.nih.gov . Milli Milli Sağlamlıq İnstitutu Milli Ürək, Ağciyər və Qan İnstitutu. 25 Sentyabr 2008.
"Yüksək qan xolesterolu necə tanış?" Nhlbi.nih.gov . 16 Noyabr 2014-cü ildə yeniləndi. Sağlamlıq Milli İnstitutu Milli ürək, Ağciyər və Qan İnstitutu.
"Ürək Xəstəlikləri Məlumatları / İstatistikleri". Omhrc.gov . 27 iyun 2008-ci il. ABŞ-ın Səhiyyə və İnsan Xidmətləri Departamenti. 25 Sentyabr 2008.
"Etrisk". Epi.bris.ac.uk. Bristol Universiteti Sosial Tibb Bölümü. 25 Sentyabr 2008.