Cərrahidən daha sürətli qurtarmaq üçün necə
Əməliyyat aparırsanız, daha sürətli işləyə biləcəyiniz, daha sürətli işə qayıda bilmək, hətta idman salonuna daha sürətli geri dönə bilmək necə maraqlı ola bilər. Ümumiyyətlə, əməliyyatdan qurtarmaq bəzi fərdlər üçün çətin ola biləcək boşaltma göstərişlərini yerinə yetirmək üçün sadə bir prosesdir. Əksər cərrahiyyə xəstələri üçün həqiqətən sadədir. Başqaları üçün, şəfa tez bir zamanda, əməliyyatdan sonra onların kəsiklərini və bütün bədənlərini təmizləmək üçün səy və səy tələb edir.
Cərrahın proqnozlaşdırdığından daha sürətli, asan və daha sürətli bir şəkildə xəstə olmağı bacaran bir sıra faydalı məsləhətlər.
1. Doktorun göstərişlərinə əməl edin
Bu, heç bir mürəkkəb kimi görünmür, ancaq bir çox xəstə onlar mənalı olduğunu düşündükləri təlimatları və özlərini xoşlamır və ya onlara tətbiq olmağı düşünməyənləri gözardı edirlər. Bir prosedurdan sonra hamam kimi sadə bir göstəriş, ağılsızlıq kimi görünə bilər, ancaq bunlar üçün çox yaxşı bir səbəb var. Doktorunuz yalnız duşları və ya üzgüçülük deyir və ya əməliyyatdan ilk bir neçə həftə ərzində on kilodan daha ağır bir şey qaldırmadığınızı söyləyirsə, buna görə çox yaxşı bir səbəb var.
2. Randevuları təqib edin
Göründüyü kimi bir təklif daha aydın olacaq, lakin bir çox xəstə onların təqib təyinatlarının hamısını saxlamır. Yaxşı hiss edirsinizsə və yara yaxşılaşsa, randevunuz lazımsız bir bahalı və vaxt itkisi kimi görünə bilər.
Həqiqətdən başqa bir şey ola bilməzdi. Həkimin sizin hiss etdiyinizi bilmək istəyəcəyi və kəsikləriniz yaxşılaşdıqda, ancaq əlavə olmayan şeylər axtarırsınız. Cərrah sizin görməmiş bir şey axtarır, xüsusilə də kəsik görünmürsə ( vaginal histerektomiya kimi ).
Onlar təqibi qan işi edə bilər , infeksiya əlamətlərini axtarmaq və ya vəziyyətinizin əməliyyatla kifayət qədər müalicə olunduğundan əmin ola bilərsiniz. Ayrıca dərmanlarınızı əməliyyatdan sonrakı həftələrdə tənzimləmə tələb edə bilər.
3. Enfeksiyanı önləyin
Enfeksiyonun qarşısının alınması prosedurunuzdan gözəl bir nəticə əldə etmək üçün edə biləcəyiniz ən sadə şeylərdən biridir. Kəsminizə toxunmadan əllərinizi yuyarkən bərpa müddətində edə biləcəyiniz ən asan və ən əhəmiyyətli şeylərdən biridir.
4. İntizamınızı yoxlayın
Kəsinənizə baxarkən sevdiyiniz bir şey ola bilməz, ancaq insizyonunuza gündə bir neçə dəfə yaxşı baxdığınız vacibdir. İndi bu mümkün deyil prosedurlar var, amma proseduraların əksəriyyəti üçün bir ayna cərrahi sahəyə yaxşı baxmaq imkanı verir. Kesikinizin çəhrayı və ya qırmızı mı var? Yara drenajı var və hansı rəng var? Dikişlər və ya zımbalar bütöv mi? Bu suallar çox vacibdir və gündə bir neçə dəfə kəsiklərinizə baxırsınız ki, cərrahi sahənin şəfa verməyə davam etdiyini və ya yoluxmuş hala düşdüyünü müəyyənləşdirməyə kömək edərsiniz.
5. Düzgün yemək və yeyin
Bir çox insan əməliyyatdan sonra yemək kimi hiss etmir.
Bunlar ürəkbulandırılmış, qapalı və ya yalnız ac deyil. Nəmləndirilmiş və əməliyyatdan sonra sağlam bir pəhriz qidalandırmaq, şəfa müalicəsini, ümumi komplikasyonları minimuma endirmək və anesteziyanın istenmeyen yan təsirlərini keçməməyə kömək edə bilər. Sadəcə, bədəninizin yaxşılaşması üçün lazım olan yanacaq olmadığı təqdirdə, şəfa etmək çətindir.
6. Öskürək və diqqətlə çarpmaq
Bəs öskürmə və hapşırma etdiyinizi kim bilirdi ki, bir neçə əməliyyatlardan sonra bütün həyatınız kifayət qədər yaxşı deyil? Bir qarın kəsikliyiniz varsa, öskürək və ya yanlış bir şəkildə hapşırırsanız, kəsiklərinizə ciddi zərər verə bilir.
Yeni bir kəsik çox güclü deyil və şiddətli bir hapşırma əslində cərrahi kəsik açmağa səbəb ola bilər.
Kəsminizi təzyiqlə təmin etmək deməkdir ki, öskürək, hapşırıq və ya hətta banyoya gedərkən kəskin təzyiq tətbiq olunur. Yaxınlarınız varsa, bunu əllərinizlə və ya yastıqla edə bilərsiniz. Yalnız öskürəyin əhəmiyyətli olduğunu xatırlayın və əməliyyatdan tez-tez öksürməlisiniz: öskürək sətəlcəmə mane olur!
7. Sizin kəsiklərinizə düzgün yanaşma
Bilirsiniz ki, kəsiklərinizə toxunmadan əllərinizi yuyub, sonra nədir? Sizin kəsiklərinizə qayğı çətin və ya çətinləşməyə ehtiyac yoxdur. İnan ya yoxsa, əksər xəstələr onların kəsiklərini bir az çox təmizləməyə çalışırlar. Onlar kəsiklərdən təmizlənmək və meydana gələn qarışığı çıxarmaq istəyir və ya ərazini mikroblardan azad etmək üçün spirt və ya peroksid istifadə etmək istəyirlər. Sizin cərrahınız xüsusilə bu şeylərdən birini etməyi tapşırsa, sabun və su ilə yumşaq bir yuma kifayət qədərdir.
Bu gözəl ola bilər, amma cərrahi zımbalara atmaq və onları çıxarmaq, həqiqətən, insizyonun daha yavaş şəkildə şəfa verməsinə səbəb ola bilər. Həssaslıq hissini zəiflədə bilməsi üçün, kəsiklərinizi təmizləmək üçün sızanaqları da zərərli ola bilər. Bir çox cərrah cərrahiyyə əməliyyatları sonrasında hamam yerinə duşları tövsiyə edir və bərpasının erkən mərhələlərində tez-tez üzmə qadağan edir.
8. ER nə vaxt gedəcəyini bilirsiniz
Semptomlarınız normaldır və ya təcili bir əlamət varmı? Ümumi cavab budır: əgər ciddi narahatlıq yaratsanız, həkiminizə müraciət etməlisiniz və ya ER-ə girməlisiniz. Ümumiyyətlə, əgər qanaxma, nəfəs alma problemi yaşanarsa, yemək / suyu aşağı tuta bilmir, idrar etmir, ya da infeksiya əlamətləri var, bir həkim görmək lazımdır. Cərrahınıza çata bilməyəcəksinizsə, əsas qayğı həkiminiz və ya təcili yardım otağınız növbəti dayanacaq olmalıdır.
9. Ağrınızı nəzarət edin
Ağrınızın nəzarət altında saxlanması əməliyyatdan sonra çox vacibdir. Bəzi xəstələr, asılılıqdan və ya digər məsələlərdən qorxduqları üçün ağrılı dərmanları təyin etməkdə tərəddüd edirlər. Digərləri ağrı dərmanının zəiflik əlaməti olduğunu düşünürlər və ya reçeteli dərman qəbul edərkən hisslərini sevmirlər. Ancaq öskürək üçün çox acı varsa, sətəlcəm riski var. Gedəcəyi çox acı varsa, qan tökülmələri və sətəlcəm riski vardır.
Ağrınızın tolere edilə bilən bir səviyyədə saxlanılması (heç bir ağrı əsassız bir məqsəd ola bilər) hərəkətin davam etməsinə və şəfa prosesini sürətləndirməyə kömək edəcək. Yalnız susuzluq və kabızlığa səbəb ola biləcəyi kimi, ağrı dərmanları ilə yanaşı, kifayət qədər maye içmək üçün əmin olun.
Dərmanı mütləq qaydada qəbul edərkən ağrıları idarə etmək çox vaxt asan olur. Ağrının şiddətli olması və daha sonra ağrıdan dərman alması nəticəsində gözləmələr, dərmanın təsirli olması üçün uzun müddətdir gözləyin. Ağrını nəzarət altında və ağır səviyyədə gözləmədən yerinə yetirmək daha yaxşıdır və rahatlığını gözləyir. Yaxşı ağrı nəzarəti, yuxuya asanlaşdıra bilər, bu da şəfa verir.
10. Daşınma alın
Əməliyyatdan sonra gəzinti prosedur olduqdan sonra edə biləcəyiniz ən əhəmiyyətli şeylərdən biridir. Sadə bir şey kimi görünə bilər, ancaq hər saat və ya iki dəfə sürətli gediş dərin ven trombozu ( pnevmoniya ) və pnevmoniya kimi ciddi fəsadların qarşısını ala bilər. Anesteziyanın bir çox ümumi və zəhlətökən yan təsirinin qarşısını almağa kömək edə bilər: kabızlık. Gəzinti fiziki fəaliyyətə qayıdacaq və müntəzəm fəaliyyətə qayıtmaq üçün kömək edə bilər.
Çalışan və əlaqəli idman kimi daha gərgin fəaliyyətlərə qayıtdığınız zaman cərrahınızla danışın. Yeliniz tamamilə bağlanana qədər üzgü gözləməlidir.
Bir sözdən
Əməliyyatdan qurtarmaq mürəkkəb olmamalı, amma cərrahınız tərəfindən verilən təlimatları yerinə yetirmək istəyi ilə yanaşı bəzi vaxt və enerji alacaq. Şaşırtıcı dərəcədə çox sayda insan bu göstərişləri yerinə yetirmir və sonra ağrı keçirirlər, yavaş-yavaş və ya hər ikisinə şəfa verirlər. Sizin şəfa verən cəsədiniz şəfa vermək üçün vaxt lazımdır və qaçdıqlarına dözməyəcək, ancaq ağıllı olma, daha qısa bir canlanma və normal fəaliyyətinizə sürətli bir şəkildə qayıda bilər.
Mənbələr:
Cərrahiyyə sonra. Medline Plus. Milli Sağlamlıq İnstitutları.