Fiziki və duygusal simptomlar
Fibromiyalji (FMS) və xroniki yorğunluq sindromu (CFS və ya ME / CFS ) simptomları bütün xəritə üzərindədir. Niyə bir şərt ağrı, yorğunluq, bədənin yeməyi, özünə güvən və qarın problemlərinə səbəb olur? Bu, başqaları ilə qarışıqlıq və təəccüb doğurur, əyləncədən daha az əyləncə demək deyil!
Ancaq görünən təsadüfi simptomların hamısı ümumi bir şey ola bilər - dəlilinizdə bədəninizin serotoninin necə tənzimlənməsiylə əlaqədar problemlər ortaya çıxır .
Və bu maddədə anormallikler ilə bağlı olan yeganə problemlər də deyilmi, bu da bir nörotransmitter (beyninizdə) və bir növ hormon (vücudunuzun qalan hissəsi).
Serotonin hər cür prosesin tənzimləyicisidir, buna görə heç bir təəccüb doğurmur, heç bir şey normal deyil! Bədəninizin ayrı düşdüyü və simptomların heç bir mənası yoxdur kimi hiss edirsiniz.
Serotoninin ikili təbiəti - neyrotransmitter və hormon - bədəninizin hər tərəfində tapıldığı anlamına gəlir. Əslində, bağırsağınızda beyninizdən daha çox serotonin var. Bu səbəbdən, irritablı bağırsaq sindromu (IBS) kimi xəstəliklər FMS və ME / CFS-də son dərəcə yaygındır: İKS serotoninin də aşağı olmasıdır.
Aşağı serotoninin simptomlarını tanıyaraq, yalnız sizin çılpaq simptomlarınızı anlaya bilməyəcəksiniz, lakin həqiqətən düzgün diaqnoz və müalicə şansınızı artıra bilərsiniz.
Fiziki Serotoninlə əlaqədar semptomlar
Həkimlər nörotransmitter səviyyələri üçün sizi sınamamışlar.
Bunun əvəzinə, diaqnoz qoymaq üçün simptomlara əsaslanırlar. Bu səbəbdən, hansı simptomların serotoninlə əlaqəli olduğunu bilmək vacibdir - əks halda, həkiminizə diqqət etmək üçün yalnız bir və ya iki seçə bilərsiniz və bu, səhv olan şeyləri anlamaq yolu ilə əldə edə bilər.
"Az" serotonin adlandırdığımız bir neçə fərqli səbəbdən meydana gələ bilər: ya vücudunuz kifayət etmir, ya da səmərəli istifadə etmir.
Hər iki halda, nəticə eynidır.
Aşağı serotoninin əsas fiziki simptomlarından bəziləri aşağıdakılardır:
- Yetkin istirahətə baxmayaraq kronik yorğunluq ;
- Disturbed yuxu;
- Bəlkə, daha çox serotonin etmək cəhdinin səbəbi ilə ya iştaha və ya karbacıq ehtiyatlarının itirilməsi;
- Ətrafınızla bağlı olmayan isti fəsillər və temperatur dəyişiklikləri;
- Baş ağrıları;
- Mədə ağrıları.
Əlbəttə ki, bu əlamətlərin əksəriyyəti zaman-zaman hər kəsin həyatına təsir edə bilər. Burada başlıca bir yerdə baş verən əlamətlərdən ibarət qrupların olub olmadığını tanımaqdır. Serotonin səviyyələri zaman keçdikcə dəyişə bilər və simptomlar və tənəffüslərə səbəb olur (simptomlar getdikcə və ya aşağı səviyyədə olduqda).
Duygusal Serotoninlə əlaqədar semptomlar
Heç bir şəkildə emosional simptomların olması FMS və ya ME / CFS'nin psixoloji xəstəliklər olduğunu nəzərdə tutur. Əslində biz bilirik ki, ikisi də bir çox fizioloji anomaliyaları əhatə edir. FMS ümumiyyətlə nevroloji vəziyyət hesab edilir və bu xəstəliklərin hər ikisi bəzən neyroimmun xəstəliklər və ya nöroendokrinimmun xəstəliklər adlanır.
Serotonin (və bir çox başqa nörotransmitter) də əsas depresif bozukluk kimi psixi xəstəliklərə də aiddir. Bu hallarda belə bir fizioloji problemdir.
Nörotransmitterlər də Parkinson xəstəliyi də daxil olmaqla çoxsaylı qeyri-psixoloji şəraitdə iştirak edirlər.
Duygusal simptomlar:
- Cinsiyyətə marağın itirilməsi,
- Sosial məhv,
- Kədər və tez-tez ağlayan spells,
- Aşağı özünü göstərmək və özünə inam,
- Şəxsiyyətin itməsi,
- Duygusal olaraq həssas və hissləri şəxsi olaraq hiss edir,
- Irritability.
Sizin kədəriniz və digər emosional simptomlar xüsusilə ifadə edilirsə, depressiyaya dair doktorunuzla danışmalısınız. FMS və ME / CFS-də yaygındır, çünki bütün xroniki, zəifləyən xəstəlikdir.
Yenə serotoninin aşağı olduğunu göstərə bilən simptom qruplarını axtarın.
Mən Serotoninimin Düşündüyünü düşünürəm. İndi nə?
Əgər serotonin miqdarı azdırsa, həkiminizlə danışın. Mövcud serotonin miqdarını artıran müalicəni nəzərdən keçirmək lazımdır.
Yəqin ki, ən çox görülən müalicə dərmanlardır: selektiv serotonin re-uptake inhibitorları (SSRI), serotonin norepinefrin re-uptake inhibitorları (SNRIs) və ya trisikliklər kimi antidepresanlar. Bəzi əlavələr və pəhriz serotonini də təsir edə bilər.
Daha ətraflı məlumat üçün, müalicə variantları haqqında bax: