10 Hadisələr Yeniyetmə Qızlar Acne haqqında bilməlidir

Qızlar üçün Teen Acne haqqında göstərişlər

Çox gənc qızlar sızanaq var. Amma şirkətin olduğunu bilmək hələ də öz dərinizə görə daha yaxşı hiss etməyəcəkdir, yoxsa?

Siz "sızan" bitənə qədər gözləməyə ehtiyac yoxdur. Bəzi vaxt və düzgün müalicə ilə dərinizi yaxşılaşdırmaq üçün nə qədər təəccüblənəcəksiniz.

1 -

Sizin Acne səbəb hər şey etməyin
Image Source / Getty Images

Acne sizin günahınız deyil. Bu, bir çox amillərdən ibarətdir ki, bunların hamısı nəzarətdən kənarda.

Belə ki, dünən axşam yeyən şokolad çubuğu və ya həftə sonu keçdiyiniz pizza və soda deyil. Üzünüzü düzgün təmizləməyinizdən ötrü deyil. Sızanağa mastürbasyon səbəb deyil və makiyajınızdan (ehtimal ki) bu səbəb deyil.

Bu aşağı gəldikdə, ergenlik dövründə baş verən hormonal dəyişikliklərdir . Və bəzi insanlar yalnız acne almaq üçün gedir; Sizin genlərinizdədir . Beləliklə, günahkarlıq hiss etmirsiniz - sızanağınızın qarşısını almaq üçün heç bir şey etmədiniz.

2 -

Televiziyada bu məhsullar bir gecədə çalışmır

Bilmirəm nə danışırsan? Bəzi yeniyetmələr, hətta məşhurlar, belə və bu cür məhsulun "mənə qoyduğum anadan " və ya onların "bir gecədə təmizləndiklərini" necə dərhal təmizləməyə başladığı barədə danışırlar . Bu qədər cazibədar!

Bu sızanaq məhsulları əslində təsirli ola bilər və dərinizi aydınlaşdırır, amma heç kim gecə işləmir. Reklamların nə olursa olsun, heç bir şey sürətli olan sızananı təmizləməyəcək.

Effektiv bir OTC müalicəsi üçün, benzoil peroksidə malik olanı axtarın . Bunlar mağazadan tapdığınız televiziya və ya akne müalicəsi olan məhsullar ola bilər. Hətta yaxşı işləyir və daha az xərcləri ödəmək üçün öz DIY sızanaqları təmizləyici dəsti qura bilərsiniz .

Hansı məhsullardan istifadə etdiyinizi, dərinizdəki fərqləri fərq etməyə başlamadan ən azı səkkiz-10 həftə gözləmək lazımdır.

3 -

Sizin Acne haqqında bir doktoru görmək lazımdır

Əksər sayğac saqqallı məhsullar çox şey etmədikdə, reçeteli bir dərman lazımdır . Bu, həkiminizə bir səfər deməkdir.

Bəli, özünüzdə saqqızları mağazada və ya salondakı məhsullarla müalicə edərdiniz , ancaq bəzən OTC sızanaq müalicəsi kifayət qədər güclü deyil. Bu vəziyyətdə, rezeptiya dərmanı ilə daha xoşbəxt olursunuz, xüsusən də nəticələri görməyə başlayırsınız.

Acne, yeniyetmələrə, ailə həkiminizə və ya pediatrınıza daha çox rast gəlinir. Həkiminiz bir sızanaq müalicəsi müalicəsini təyin edə bilər və ya ehtiyac duyarsa bir dermatologa müraciət edə bilər.

Gözləyin etməyin; nə qədər tez müalicəyə başlasanız, nə qədər tez inkişaf edəcəyinizi görəcəksiniz.

4 -

Hər gün acne müalicəsini istifadə etməlisiniz

Beləliklə, müalicələrinizin hamısı OTC və ya reçeteyiz olsun. İndi onları istifadə etmək məcburiyyətindəsiniz!

Heç bir beyin kimi görünmür, amma əslində dərmanlarınızı unutmağı düşündüyündən daha asandır. Səhər məktəbdən tez çıxsın, ya da gecəni bir dostunuzun evində keçirir və müalicələrini evdə buraxırsan. Sizi yolda saxlayan bir çox fəaliyyət və maraqlar var. Sızanaq müalicəsi bəzən unudur.

Müalicələrinizi istifadə edərək, daha ardıcıl olduğunuzda, daha yaxşı nəticələr görəcəksiniz. Bir dozu atmamaq üçün əlindən gələni edin.

Müalicə müddətində həyəcan vermək üçün cib telefonunuzu təyin edin, valideynlərinizi xatırlatmaq, aynaya yapışqan bir not buraxın, hər gün dərmanınızı istifadə etmək üçün bir şey isteyin.

5 -

Müalicələrinizi düzgün istifadə etməlisiniz

Acne müalicələrinin işləməməsinin ən ümumi səbəbini bilirsinizmi? Onlar effektiv olmadığı üçün deyil, onların düzgün istifadə edilməməsi.

Müalicələrinizi düzgün şəkildə istifadə etdiyinizə əmin olun: müalicə etmə , çox tətbiq etmə və müalicələr arasında keçməyin. Nəticələri görmək üçün kifayət qədər uzun bir şeylə vurun və ardıcıl istifadə edin.

Dərmanınızdakı bütün istiqamətləri oxuyun və suallarınız varsa doktorunuza soruşun.

6 -

Acne müalicə üçün vaxt ayırır

Hər şeyi doğru etdiyinizdə belə, 8-12 həftəlik nəticələri görmək üçün vaxt tələb olunur . Həqiqətli dəri üçün həqiqətən ümidsiz olduğunuz bu uzun müddətdir.

Ən azı əvvəlcə məhsullarınız heç də işləmir kimi görünə bilər. Köhnə sivilcələr süper sürətlə qaçılmazdır və hələ də yeni sivilcələr alacaqsınız.

Bu sinir bozucu və siz imtina kimi hiss edəcəksiniz. Etməyin! Nəticələri dərhal görməsə belə müalicələrinizi istifadə edin.

7 -

Makiyaj tamamdır, yalnız gecə yuyur

Sızanağı təmizləmək üçün gözləməliyik, isterseniz onu əhatə edə bilərsiniz. Bəli, sızanaq olsa da, makiyaj edə bilərsiniz . Doğru makiyajı seçdiyiniz və gecə yuyub yuyulmasından asılı olmayaraq siçan daha pis olmayacaq.

8 -

Qızlar Bədəni Acne Alın

Bədənin sızanası, tank zirvələri, spagetti kayışları və mayoları geyən narahat hiss edə bilər. Hətta bir balo paltar tapmaq bədənin sızanaq olduqda hüsrana bir məşq ola bilər.

İşdə bir az gizli-çox qızların cəsədləri var. Bu tamamilə normaldır və müalicə edilə bilər.

Benzoyl peroksid (5% -10% gücü) olan bədən yuma və ya bar ilə başlayın. Bir neçə həftə boyunca hər gün istifadə edin.

2 aydan 3 ayadək nəticələri görmürsəniz, həkiminizlə danışın. Bədənin sızması inadkar ola bilər, buna görə reçeteli dərmanlar çox vaxt yaxşı bir fikirdir.

9 -

Sizin dəri təmizləndikdən sonra belə acne müalicələrini istifadə etməlisiniz

Cildiniz həssas şəkildə təmizləndikdə böyük bir hissi. Ancaq müalicələrinizi hələ də dayandırmayın.

Cildiniz təmizləndikdən sonra da müalicələrinizi davam etdirməlisiniz. Bu, dərmanların düzgün işləməməsi demək deyil. Akne müalicəsi sızanağı müalicə etmir, yalnız nəzarət edirlər. Onları istifadə etməyini dayandırsanız, sivilcəyiniz geri qayıdacaqdır.

Accotane kimi tanınan isotretinoin bir istisna deyil. Bu dərman uzunmüddətli istifadə edilmir və sümüklər adətən geri gəlməyəcəkdir.

Belə ki, bir müddət müalicə ilə yapışdırmaq planlaşdırırıq. Nəhayət, dəriniz özünüzü qırmağa davam edəcək və yaxşı müalicəni dayandıra biləcəksiniz. O zamana qədər yalnız işləyin.

10 -

Feeling Down? Ümid və kömək var

Sızanaq depressiyaya, qəzəbli, ümidsiz hiss edə bilər. Bu özünə inamınıza və özünə inamınıza təsir göstərə bilər. Sızanaların sizin üzərinizə çox nəzarət etdiyini etiraf etmək çətin ola bilər, amma hissləriniz normaldır.

Özünüzü yaxşı hiss edən şeylərə diqqət yetirin. Bəlkə sən böyük sənətçi və ya voleybol oyunçusu, istedadlı musiqiçi, ya da bəyənməyən modaçısan. Özünüz haqqında sevdiyiniz şeyi yadda saxla.

Başqasına danışmaq da kömək edə bilər. Əlbətdə, ilk dəfə dəri problemlərinizdən bəhs etmək üçün bir az utanırsınız, ancaq sənə yaxın olan və səni sevənlər başa düşəcəklər.

Valideynlərinizə, ən yaxşı dostunuza, sevimli müəlliminizə, qohumlarınıza və ya ruhanilərinizlə danışın. Həyatınızın sızanması kimi hiss etdiyiniz zaman bu xüsusilə doğrudur.

Bir sözdən

Yeniyetmələrin sızanması çətin olsa da, bu dövrdən həyatınıza daxil ola bilərsiniz. Yalnız bir sızanaq müalicəsinə başlayaraq, daha çox nəzarət və inamlı hiss edə bilərsiniz.

Dərinizə özünüzü təmizlədiyinizdə çətin bir zaman keçirirsinizsə, ailənizlə akne haqqında bir həkim görməyiniz barədə danışın . Yalnız bir neçə ay ərzində dərinizin yaxşılaşdırılmasını və sızmağınızı gənc yaşlarda nəzarət altında saxlaya bilərsiniz.

Mənbələr:

> Eichenfield LF, Krakowski AC, Piggott C, Del Rosso J, Baldwin H, Friedlander SF, Levy M, Lucky A, Mancini AJ, Orlow SJ, Yan AC, Vaux KK, Webster G, Zaenglein AL, Thiboutot DM. "Pediatrik aknenin diaqnostikası və müalicəsi üçün sübuta əsaslanan tövsiyələr". Pediatriya 2013; 131; S163.

> "Acne haqqında suallar və cavablar." Artrit və İskelet-skelet və Dəri Xəstəlikləri İnstitutu (NIAMS). Yanvar 2006. Milli Sağlamlıq İnstitutları.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Acne Vulgaris İdarəetmə Qaydaları". Amerikan Dermatologiya Akademiyasının jurnalı. 2016; 74 (5): 945-73.