Sızanağa meylli dərinizi təmizləməklə bağlı ən çox suallara cavab verir
Üzü təmizləmək belə sadə bir şey kimi görünür, deyil? Ancaq xüsusilə də sızanaq pozuqluğuna meylli olduqda, düzgün dəri təmizləməsi ilə bağlı suallarınız ola bilər. Cildin təmizlənməsi ilə bağlı ən çox rast gəlinən bəzi suallara cavab alın və sızanağınızı yaxşılaşdırın.
Nə Təmizləyici Tipindən İstifadə Edməliyəm?
Təmizləyici seçim bir sıra amillərdən asılıdır. Çox vaxt qeyri-iltihablı breakouts var ? Hüceyrə dövriyyəsini sürətləndirən və bloklu gözenekləri təmizləyən beta-hidroksid turşusu olan bir salisilik turşusu təmizləyicisini seçin.
İltihablı qırıqlar benzoil peroksid təmizləyicilərinə yaxşı cavab verir və bu sızma üçün məsul olan bakteriyanı azalda bilər.
Retin-A və ya BenzaClin kimi hər hansı bir acne müalicə müalicəsi istifadə edirsinizsə , dərmanlı məhsullar ilə təmizlənmək yaxşı bir fikir deyil. Bunun əvəzinə Cetaphil kimi yumşaq təmizləyici istifadə edin.
Seçdiyiniz təmizləyici nə olursa olsun, cildinizi təmiz, lakin çox sıx, quru, qaşınma və ya qırmızı tərk etməlidir. Feeling overwhelmed? Dermatoloq ya da estetiyanı bir neçə tövsiyə etsin.
Bar Sabunlar OK?
Bəzi bar sabunları üz təmizləmək üçün istifadə edilə bilər. Dove və Neutrogena üzünüzü təmizləmək üçün istifadə etmək üçün incə və uyğun olan bar sabunlarının iki nümunəsidir.
Qaçmaq istəyənlər antibakterial, deodorant bədən çubuqlarıdır. Arxa və ayaq kimi sərt bölgələrin təmizlənməsi üçün yaxşı işləyərkən, bu sabun barları üz üçün quru ola bilər.
Daha vacibdir ki, sabunun pH'sıdır. Çox yüksək pH (çox alkali) olan təmizləyicilər çox quruyacaq və bəlkə də dəri üçün qıcıqlanacaqlar.
Ümumiyyətlə, üzünüzdə istifadə üçün hazırlanmış bir təmizləyiciyi seçməlisiniz. Bu cür təmizləyicilər duşun bədənində istifadə edilmək üçün nəzərdə tutulmuş sabun çubuğundan daha təmiz bir təmizlik təmin edəcəklər.
Bir Kəsici və ya Yuyucu Pedlər istifadə etməliyəm?
Bu maddələr dərinin yaxşı, hərtərəfli təmizlənməsi üçün lazım deyil. Yaxşı bir ovlanma gözeneklərdən təmizlənməyə köməkçi olardı, ancaq əgər dəridə yuyulma sızanaq varsa, daha da qıcıqlana bilər.
Bunun əvəzinə, barmaqlarınızın yalnız yastıqlarından istifadə edin, təmizləyici üzünüzü hərtərəfli masaj edin və çox yaxşı yuyun.
Üzünüz olduqca yağlı hiss edirsə və ya makiyaj giysəniz, "cüt təmizləmək" edə bilərsiniz: köpükləyin, durulayın, sonra təkrarlayın. Təmizləyiciyi yuyub yandırmadan əvvəl də tərk edə bilərsiniz.
Yalnız bir dəsmal və ya təmizləyici yastıqdan istifadə etməlisinizsə, yumşaq və aşındırıcı olmayan birini seçin.
Nə istilik suyunu istifadə etməliyəm?
Otaq temperaturu suyu və ya daha isti, üzü təmizləmək üçün ən yaxşı temperatürdür.
Bir çox insanlar "təmiz məsafələr açmaq üçün buzlu soyuqları açmaq üçün" isti su ilə bişirilirlər. Lakin bu lazım deyil və həqiqətən dəri üçün zərərli ola bilər. Çox isti su, couperose (qırılmış kapilyarlara) kömək edə bilər və iltihabı alovlandırır.
Soyuq suya "yaxın" məsamələr lazımdır. Gözenekler qapı kimi deyil; açmır və bağlamırlar. Gözenek ölçüsünü su ilə dəyişdirə bilməzsiniz.
Böyük məsamələr bir narahatlıq varsa, bir alfa hidroksi turşusu (AHA) məhsulunu sınayın. AHA'lar, ölü dəri hüceyrələrini və bərkidilmiş yağ tıxanlarını aradan qaldırır, məsamələri daha kiçik görünür. Yüngül kimyəvi pələnglər , mikrodermabraziya və retinoidlər də gözenekləri daha kiçik görünə bilər.
Tez-tez məni təmizləmək lazımdırmı?
Təmizləmə çox vaxt dəriyə kömək etməyəcək. Cildin sağlam olması üçün bəzi təbii yağlara ehtiyacı var (bəli, neft yaxşı bir şey ola bilər). Təmizləmə tez-tez təbii yağın dərisini ləkələyib, quruya və qıcıqlanmağa səbəb ola bilər.
Ümumiyyətlə, iki dəfə gündəlik təmizlənmə dərini soymadan quru, çox yağ və makiyajı təmizləmək üçün kifayətdir. Əgər məşq etdiyiniz təqdirdə, tərli və ya xüsusilə də çirkli (həyətdə işlədikdən sonra) yaxşı bir ölçü üçün əlavə bir təmiz ata bilərsiniz.
Günündən sonra çörək və yağları təmizləmək üçün yatağınızın qarşısında yuyun və həmin topikal akne dərmanlarına hazır olun.
> Mənbələr:
> "Acne". AcneNet. 2007. Amerika Dermatologiya Akademiyası. Mart > 31 > 2008-də əldə edildi .
> Gerson, Joel; > Ph.D .. > Professional Esteticians üçün standart dərslik. 8-ci nəşr. Albany, NY: Milady Publishing, 1999.
> Amerika Birləşmiş Ştatları >. NIAMS. Sızanaq haqqında suallar və cavablar. Bethesda, MD: Milli Sağlamlıq İnstitutu, 2006.