Yeniyetmələr üçün asanlıqla dəriyə qulluq məsləhətləri

Sızanağı təmizləmək, yağlı parıldamaqdan təmizləmək və dərinizin sağlamlığını qoruyan 7 göstəriş

Cildiniz üçün nə edə biləcəyiniz ən vacib şey bu günə qayğı göstərir. Gündəlik yaxşı dəriyə qulluq, sızanaq və yağlı dərinin nəzarət altında saxlanmasına və cildinizin daha yaxşı görünməsinə və hiss olunmasına kömək edəcəkdir.

Ancaq cildinizə diqqət yetirmək çox vaxt çəkmək məcburiyyətində deyil və mütləq bir çox bahalı məhsula ehtiyacınız yoxdur. Gündəlik dəriyə qulluq müddəti sürətli, sadə və ucuz ola bilər.

Bu 7 məsləhətlər büdcəniz və həyatınız üçün işləyən böyük bir dəriyə qulluq rutinini inkişaf etdirməyə kömək edəcək.

1 -

Pahalı Dəriyə Qulluq Məhsulları Lazımsızdır

Həqiqətən yüksək səviyyəli bir dəriyə qulluq xəttinə bir ton pul sərf etmək lazım deyil. Aptekdə, hətta ümumi və ya mağaza markalarından satın ala biləcək məhsullar yaxşı işləyəcəkdir.

Beləliklə, bahalı məhsullarda yandırmaq üçün pulunuz olmasaydı, marka adını unutun.

Cildinizin necə hiss etdiyini daha çox odaklanın. Əgər hiss etsəniz, ətir xoşunuza gəlir və qiyməti sevirsən, bu sizin üçün yaxşı bir məhsuldur.

2 -

Gündə iki dəfə təmizləmək (və ya daha çox tərlədiyiniz halda)

Səhər və gecə gündə ən azı iki dəfə üzünüzü yuyun. Və tər tətillər pis ola bilər, çünki, idman zalı sinif, idman təcrübə sonra, və ya iş başa sonra əlavə təmizləmə atmaq istəyirəm.

Dove, Cetaphil və Neutrogena barı bütün ucuz və incə təmizləyicilərdir, quruyan sızanaq müalicələrini istifadə edirsinizsə mükəmməldir. Siz həmçinin bir sızanaq müalicə məhsuluna ehtiyac varsa benzoil peroksid ehtiva edən təmizləyiciləri də seçə bilərsiniz.

Daha çox

3 -

Scrub xırda

Çölə çıxdığınız zaman, ehtimal ki, bir ovucun tutulması və dərinizə girməsi kimi hiss edirsiniz. Etməyin!

Super aşındırıcı ovuclar istifadə edərək, dərinizi qıcıqlandırar, iyileşməyə çalışdığınız qırıqları qoparar və cildinizi əvvəlcədən daha qırmızı və iltihab görünən tərk edə bilər.

Eksfoliasiya vacibdir, lakin bunu etmək üçün yumşaq yollar var. Aşındırıcı ovuc əvəzinə, çox sayda qlikolik turşu və ya alfa hidroksi turşusu "peels" (bu, əsasən ölü dəri hüceyrələrini çıxaran maskalardır) cəhd edin.

Bir çox akne müalicəsi artıq kökəlmə işini edir. Hər hansı bir reçeteli sivilcədə ( Retin-A Mikro , izotretinoin , Differin , və s.) Istifadə etdiyiniz təqdirdə əlavə bir exfoliant ehtiyacınız yoxdur. Yalnız dərinizi qıcıqlandırır.

Daha çox

4 -

Super Yağlı Dəri Üçün Astringent Grab

Cildinizin yağını pompalaması halında, büzücü yalnız lazım olan şeydir. Astringentlər (bəzən toner adlanır) yağın dərinin səthindən çıxarılır və dərinizin təmiz və təzələnmiş hissini tərk edir.

Salisilik turşusu olan OTC büzücülər, qırılmağa meylli dərilər üçün yaxşı seçimdir. Cildiniz həssas olmağı düşünürsə, alkoqolsuz bir məhsul seçin.

Daha çox

5 -

Sıx, Quru, Flaky Dəri Sakitləşdirmək üçün Gündəlik Nəmləndirir

Sızanaq müalicəsi dərinizi quruya qura bilər, amma hər gün yaxşı bir nəmləndirici istifadə edərək, dərinizin daha yaxşı hiss etməsinə kömək edə bilər.

Hiyləgər, yağsız və noncomedogenic deyən bir nəmləndirici seçməkdir . Bu yolla, yağlı hisslərinizi tərk etməyəcək və gözeneklərinizi bağlamayacaqsınız.

Əgər SPF-lə nəmləndirici seçsəniz, bonus xal qazanacaqsınız! Gündəlik istifadə edin və dərinizi günəşdən qoruyacaqsınız.

Daha çox

6 -

Pop Pimples etməyin

Sızanaqları açmaq çətin deyil ! Amma təkidlə mübarizə aparmağa çalışın və onları tək buraxın. Sızanaqları yaratmaq cildin zədələnməsinə səbəb olur və qaranlıq ləkələrə və skarmaya səbəb ola bilər.

Amma kimsənin qarşısında böyük bir ağ baş ilə getmək istəmir. Onları sıxmaq əvəzinə gecə bir spot müalicə ilə onları küçül. Yalnız bir-bir-böyük-ağılsız ləkələr, isti kompres tez (və yumşaq) drenaj kömək edə bilər.

Əgər siz tamamilə o pimple qurtarmaq lazımdır , ən azı təhlükəsiz çıxarın .

Daha çox

7 -

Bir Dermatoloqa (və ya İlk Yardım Xəstəsinə baxın)

Dərinizə mükəmməl baxırsınızsa belə, sızanaq baş verə bilər. Bəzən mağazada satın aldığınız sızanaq məhsulları ilə nəzarət altında saxlaya bilərsiniz .

Amma mağaza satın aldıqları sızanaq müalicələrini etsəniz və hələ də söndürüldüyünüzdə, bir dermatoloq görmə zamanı gəldi. Onlar OTC məhsullarından daha güclü olan reçeteli dərman vasitələri var, beləliklə daha yaxşı nəticələr əldə edəcəyik.

Yaxşı xəbərdir ki, sızanaq sizin dövründə yayılmış olsa da, siz böyüdükcə onu gözləməyə ehtiyac yoxdur. Yaxşı dəriyə qulluq və düzgün müalicə dərmanları ilə daha dəqiq dəri ola bilərsiniz.

Növbəti addımlar:

Teen Acne'yi Müalicə Etmək üçün Bilməlisiniz Hər şey

Yeniyetmə Qızlar üçün Top 10 Akne Baxımı Tips

Teen Boys üçün Top 10 Akne Baxımı Tips

_Mənbələr:

_{"Sızanaqlı dəriləri necə yuyur?" AcneNet . Amerikan Dermatologiya Akademiyası, 14 Aprel 2010. Veb. 23 Avqust 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_prone_wash.html}

_{Titus S, Hodge J. "Aknenin diaqnozu və müalicəsi". Am Fam Həkimi. 2012 Oct 15; 86 (8): 734-40.}

_{"7 Acne Dəri Baxımı Tabuos." AcneNet . Amerika Dermatologiya Akademiyası, 21 May 2010. Veb. 23 Avqust 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_care_taboos.html}

Daha çox