Tədqiqatçılar bir link var bilir, lakin problemi necə həll etmək üçün əmin deyil.
Tədqiqat göstərir ki, müntəzəm olaraq xoraya düşən insanlar hər gün və ya təxminən hər gün baş ağrısı ola bilərlər. Əslində, horunma gündəlik və ya gündüz baş ağrısı ilə əlaqəli yeganə yuxu problemi deyil - yuxusuzluq olanlar baş ağrısı daha çoxdur.
Əlaqəsi nədir? Klinisyenler, bəzi kəslər obstruktiv yuxu apnesi üçün müalicəni tapdıqlarına baxmayaraq, gecə boyunca bir neçə dəfə nəfəs kəsməyinizə səbəb olan bir xəstəlik, baş ağrısını maneə törədə bilər.
Baş ağrısı növləri nə cəlb olunur?
"Kronik gündəlik baş ağrısı", hər ayın ən azı 15 günü baş ağrısı deməkdir, bir neçə müxtəlif baş ağrısı cəlb edə bilər. Bunlar:
- kronik gərginlik tipi baş ağrısı
- hemicrania continua ( başınızın bir tərəfində baş ağrısı həqiqətən heç vaxt gedir
- kronik migren
- yeni gündəlik kasıb baş ağrısı (başınızın hər iki tərəfinə təsir edən gündəlik baş ağrısı, yüngül bulantı və ya işığa və səsə həssaslıqla müşayiət olunur)
2003-cü ildən etibarən bir araşdırma, epizodik baş ağrısı (baş ağrısı gündəlik və yaxud yaxın günlərdə meydana gəlməyən) adlandırılanlardan daha çox insana nisbətən kronik gündəlik baş ağrısı çəkən insanların daha çox ola biləcəyini tapdı. Bu araşdırmada, xroniki gündəlik baş ağrısı olanların 24% -i epizodik baş ağrısı olanların yalnız 14% -i ilə müqayisədə "həmişə xırda" olduğunu söylədi.
Araşdırmanın müəllifləri yuxu apnesinin gün ərzində baş ağrısı ilə nəticələnə biləcəyini söyləyiblər, lakin yuxu apnasız insanlarda belə adi xoranın baş ağrısı ilə əlaqəli olduğunu qeyd etdilər.
Tədqiqatçılar yuxu və yuxu apnesindən baş ağrısına gətirib çıxaran "ümumi mexanizm" ola bilər, yəni yuxu və ya nəfəs verməyi dayandırdığınız üçün yuxu içində baş verən aksiyalar.
Digər Yuxu problemləri də bağlıdır
2010-cu ildə yayımlanan bir araşdırmaya görə yuxusuzluq , horlamadan daha çox xroniki gündəlik baş ağrısı ilə əlaqəli görünür.
Daha tez-tez epizodik baş ağrısı olan insanlara kronik gündəlik baş ağrısı olan insanları müqayisə edən bu araşdırmada, epizodik baş ağrısı olanların təxminən 39% -i ilə müqayisədə, xroniki gündəlik baş ağrısı olanların üçdə birindən çoxu yuxusuzluq olduğunu bildirmişdir.
Araşdırmada, epizodik baş ağrısı olanlara nisbətən, gündüz yuxusuzluq və horlamanın da kronik gündəlik baş ağrısı olanlarda daha çox olduğu görüldü. Araşdırmacılar məlumatların dərinliyini qazmağı baş ağrı başlanğıcında aşağı təhsil səviyyəsi və yaşı müstəqil olaraq kronik baş ağrısı ilə əlaqəli olduğunu təsbit etdi.
Xroniki gündəlik baş ağrısının 43% -i epizodik baş ağrısı olanların 26% -i ilə müqayisədə narahatlıq və / və ya depresif bozukluklara səbəb olmuşdur. Bu əhəmiyyətli ola bilər, çünki ağrı və ya depressiyanın müalicəsi üçün istifadə olunan dərmanlar bəzi yuxu xəstəliklərində aşkar olan tənəffüs problemlərini daha da ağırlaşdıra bilər.
Problemin müalicəsi
Bu, bir toyuq və yumurta yığıncağının bir qismidir: Kronik baş ağrısı yuxu pozuqluğuna səbəb ola bilər, ancaq yuxu pozuqluğu baş ağrılarına səbəb ola bilər və migren tetikler, çünki çox az və çox yuxu migren tetikleyicileri bilinir.
Obstruktiv yuxu apnası varsa, uyku apnesi müsbət hava təzyiqi və ya PAP cihazı ilə uyğundurken baş ağrınızı azaltmaq və ya aradan qaldırmaq üçün mümkündür (lakin çox dəqiq).
Bunun üzərindəki nəticələr baş ağrısı üçün qarışdırılmışdır, baxmayaraq ki PAP cihazı horlamanı dayandırmalıdır.
Əks təqdirdə, kronik gündəlik baş ağrınız üçün müalicə üçün sizə kömək edə biləcək bir nevrologiya və ya baş ağrısı mütəxəssisini görmək istəyə bilərsiniz. Gələcək tədqiqat ümid edir ki, xroniki gündəlik baş ağrısı, horlama və yuxusuzluq əlaqələrini həll edəcək.
Mənbələr:
Sancisi E et al. Kronik baş ağrısında uyku bozukluklarının artması: bir vaka kontrolü çalışması. Baş ağrısı. 2010 Oct; 50 (9): 1464-72.
Scher AI et al. Xroniki gündəlik baş ağrısı üçün təhlükə faktoru kimi adi horlama. Nöroloji. 2003 Apr 22; 60 (8): 1366-8.
Stark CD və digərləri. Yuxu və kronik gündəlik baş ağrısı. Cari ağrı və baş ağrısı hesabatları. 2015 Yanvar; 19 (1): 468.