Migrenli insanlar depressiyaya daha çox həssasdır və hər iki şərt bir insanın həyat keyfiyyətinə təsir göstərə bilər. Gəlin migren və depressiya arasında kompleks, bioloji əlaqəni və hər iki şəraitin effektiv idarə oluna biləcəyini araşdıraq.
Migren və Depressiya arasında əlaqəni anlama
Elmi tədqiqatlar göstərir ki, migren və depressiya arasında əlaqələr ikitərəfli bir küçədir.
Bəzi migren xəstələrinə klinik depressiyanın inkişaf riskinin daha çox olmasına səbəb ola bilən eyni genlər də depressiya xəstələrini migren inkişaf etdirmək üçün daha çox risk altına ala bilər.
Araşdırmalar həmçinin migren və depressiyanın həmişə birinin nəticəsi olaraq meydana gəlməməsi lazım olduğunu göstərir. Hər iki vəziyyətlə əlaqəli genetik yollar bir insana migren baş ağrısı və depressiyanı müstəqil şəkildə inkişaf etdirməyə imkan verir.
Niyə Link var?
Alimlər əmin ola bilmirlər, amma beyində, xüsusilə serotoninlə eyni kimyəvi maddələr həm depressiya, həm də migrenlarda əhəmiyyətli rol oynayır. Məsələn, beyində aşağı serotonin depressiyaya bağlıdır. Eyni şəkildə, serotonin səviyyələrində bir azalma müəyyən insanlar üçün migren hücumunu tetikleyebilir.
Depressiyanın simptomlarını müəyyənləşdirmək
Depressiya tibbi baxımdan tələb olunan ciddi bir vəziyyətdir. Aşağıdakılar kimi əlamətlərdən və əlamətlərdən əziyyət çəkirsinizsə, tibbi müayinəyə müraciət edin.
- Kədər, dəyərsizlik və ya pessimizm hissləri
- Yüksək təşviq və narahatlıq
- Sabit hərəkət, pacing və ya əl-sıxılma
- Bir zamanlar istifadə olunan fəaliyyətlərə maraq yaranmırdı
- Seks sürücüsünü azaldar
- Həddindən artıq yorğunluq və enerji itkisi
- Poorer konsentrasiyası və qərar vermə bacarığı
- Yaddaş itkisi
- Yuxu rejimində dəyişikliklər - çox və ya çox az yuxu
- Anlaşılan ağlama
- Bədənin hər hansı bir səbəbi üçün fiziki ağrıları və ağrıları
Bir sağlamlıq qrupu qurun
Migren və depressiya mexanizmləri əl-ələ verilir, belə ki, əlamətlərin və müalicə variantlarının tam qiymətləndirilməsi üçün birlikdə işləyəcək bir nevroloq və psixiatr seçmək vacibdir. Unutmayın ki, migrenler sadəcə depressiya əlaməti deyil, özbaşına bir xəstəlikdir.
Həkimlərinizlə işlə yanaşı, sağlamlıq və həyat tərzinizi idarə etmək üçün bir psixoterapevt və sosial işçinin xidmətlərini də əldə edə bilərsiniz. Bəzi xəstələrdə migren və depresif simptomların azaldılması üçün meditasiya və tənəffüs üsulları ilə birlikdə biliş-davranışçı terapiya faydalıdır.
İlaçlama Seçimlərinizi Qiymətləndirin
Depressiyaya daha çox zəif olan bioloji amillərin da bizi migrenlərə qarşı daha həssas olmasına gətirib çıxara biləcəyi aşkar edilərkən, antidepresanların migrenlərin şiddətini və tezliyini azalda biləcəyi ortaya çıxdı. Bununla yanaşı, düzgün müalicə rejimi tapmaq çətin ola bilər və tədqiqatlar hər hansı bir dərmanın xəstələrdə bütün simptomları aradan qaldırmaq qabiliyyəti ilə bağlı qarışıq nəticələr göstərmişdir.
Sizin migreninizi asanlaşdırmaq və əhvalınızı artırmaq üçün antidepresanların iki nümunəsi bunlardır:
- Elavil (amitriptilin) - trisiklik antidepressant
- Effexor (venlafaksin) - serotonin-norepinefrin qaytarılma inhibitoru
Doktorunuz depressiyanız üçün seçici serotonin geri alım inhibitorlarına (SSRI) əlavə olaraq qeyri-steroidal antiinflamatuar (NSAİDS) kimi ənənəvi migren dərmanları da təyin edə bilər.
Bu mənim üçün nə deməkdir?
Depressiyadan və ya digər ruhi xəstəliklərdən şikayətlənirsinizsə, anksiyete kimi, migreninizə əlavə olaraq kömək etmək vacibdir. Biri müalicə edərkən bir-birinə kömək edə bilər, bunlar bir həkimin diqqətini çəkməsini tələb edən iki kompleks xəstəlikdir.
Bədəninizə və ağılınıza yaxşı baxın - orada təsirli müalicələr var.
> Mənbələr:
> Casucci, G., Villani, V., & Finocchi, C. (2010). Ağrı və anksiyete pozuqluğu olan migren xəstələrində terapevtik strategiyalar: fizyopatoloji əsas. Nöroloji Elmlər, Jun; 31 Əlavə 1: S99-101.
> Finocchi, C., Villani, V., & Casucci, G. (2010). Ağrı və anksiyete pozuqluğu olan migren xəstələrində terapevtik strategiyalar: klinik sübutlar. Nöroloji Elmlər , Jun; 31 Əlavə 1: S95-8.
> Milli Baş Ağrısı Vəqfi. Depressiya və baş ağrısı.