Perimenopozun baş ağrısı hücumları üçün riskinizə təsiri
Bir çox qadın üçün perimenopoz qeyri-müntəzəm menstrual dövrələr, isti flaşlar, vaginal quruluq, əhval pozğunluqları və yuxu çətinlikləri ilə dolu ağır vaxt ola bilər.
Bundan əlavə, bu zahirən çətin vaxt migreineurs və baş ağrısı hücumları üçün daha pis ola bilər. Baş ağrısı üzrə 2016-cı tədqiqatın nəticələrinə görə , migren xəstələrinin migreni olan premenopozal qadınlara nisbətən, aylıq 10 və ya daha çox baş ağrısı olduğu müəyyən edilən perimenopozda yüksək tezlikli baş ağrılarının inkişaf riski daha çoxdur.
Perimenopoz nədir?
Perimenopoz menopozdan əvvəlki müddətdir. Çox qadınlar üçün 40 yaşlarında perimenopoza daxil olurlar - yaş ortalaması 47 olan və təxminən dörd il ərzində menopoza çatır. Erkən perimenopoza estrogen səviyyəsinin dəyişməsi və qısa menstrüel dövrlər ilə xarakterizə olunur. Qadınlar gec perimenopozaya gedərkən estrogen səviyyələri azalmağa başlayır və isti flaşlar və vaginal quruluq kimi əlamətlərdən əlavə, menstrual pozuntular inkişaf edir. Bir qadının bir il menstruyağı dayandığı zaman, yumurtalıqların östrogen istehsalını dayandırdıqları bir siqnaldır.
Perimenopoz zamanı yüksək tezlikli baş ağrısının artması riski nədir?
Perimenopoz zamanı migrenerlərin yüksək tezlikli baş ağrılarına səbəb olma ehtimalı daha dəqiqdir. Ekspertlər, perimenopoz zamanı baş verən hormonal dəyişikliklər - xüsusilə estrogendə azalma olduğundan şübhələnirlər - bir izahat ola bilər.
Bu östrogen azalması, trigeminal ağrı sistemini aktivləşdirən, bir migrenə səbəb olan beyində serotoninin azalmasına bağlıdır.
Bundan əlavə, perimenopozda qadınlar tez-tez menstrual dövrlərdə daha çox menstrual axın (daha çox qanaxma) var və bu da demir çatışmazlığına səbəb ola bilər. Bu da migrenə səbəb ola bilər.
Ayrıca, ağır menstrual axın bədəndə artmış prostaglandin sızması ilə əlaqələndirilir. Prostaglandinlər bir sıra proseslərə, o cümlədən uterus astarının tökülməsinə, həmçinin potensial olaraq migren tetiklenmesine imkan verir.
Menopozdan sonra baş ağrısı inkişaf edirmi?
Elmi tədqiqatlar baş ağrısı, xüsusilə də migrenin qadınların postmenopozal olduğu zaman yaxşılaşmasına və ya 12 aylıq menstrual dövrü olmadığı üçün ziddiyyət təşkil edir.
Mütəxəssislər, ziddiyyətli araşdırmaların (bəzi migrenlərin menopozdan sonra yaxşılaşdığını və başqalarının pisləşdiyini göstərdiyini bildirir) digər amillər menopozdan sonra migren ehtimalını müəyyənləşdirdiyini göstərir. Məsələn, depressiyaya məruz qalan bir qadının daha migren olması riski artır. Ayrıca, əzələ və ya birgə ağrı kimi menopozla əlaqəli simptomları aradan qaldırmaq üçün ağrı-yüngülləşdirici dərman istifadə edərək, menopozda bir dərman-aşırı baş ağrısı kimi bir baş ağrısı tetikleyebilir.
Baş ağrınızın hücumlarının müalicəsi
Yaxşı xəbərdir ki, menopauza yaxın olduğunuzda daha çox baş ağrısı hücumunu görürsəniz, sizə kömək etmək üçün müalicə var. Məsələn, sağlam yuxu vərdişlərini uyğunlaşdırmaq, yaxşı yemək, gündəlik məşqlər və stress idarə edilməsi baş ağrınız üçün faydalı ola bilər və ümumi sağlamlığınızı artıracaqdır.
Bundan əlavə, həkiminiz baş ağrısı önləyici dərman qəbul edə bilər.
Ayrıca, menopozal hormonal terapiya perimenopoz ya da erkən menopoz zamanı isti flaşları və vajinal atrofiyanı aradan qaldırmaq üçün istifadə edilə bilər və migrenləri azaltmaq üçün əlavə bonus ola bilər. Hormon müalicəsi bəzi qadınlar üçün möcüzələr edə bilər, baxmayaraq ki, bəzi sağlamlıq riskləri daşıyır və tibbi tarixinizə əsasən sizin üçün uyğun olmaya bilər. Bu fərziyyəyə başlamazdan əvvəl həkiminizlə düşüncəli bir söhbətə ehtiyacınız var.
Aşağı xətt
Perimenopoz, bir qadının bədəndə östrogenin azalmasına səbəb olan xüsusi bir müddətdir.
Qadınlar üçün baş verən fiziki və zehni dəyişikliklər narahat olmaya bilər, baxmayaraq ki, tək deyilsiniz. Minlərlə digər qadın perimenopozu eyni vaxtda yaşayır. Həm də unutma, perimenpause və menopoz sağlamlıq şərtləri deyil, əksəriyyətlə reproduktiv yaşlanma mərhələləri - ya da bir qadın olma yolunun daha çox hissələri.
Menopozunuza yaxın olduğunuza inanırsınızsa, xahiş edirəm, şikayətlərinizi (baş ağrısı və isti flaşlar kimi digər menopoza bağlı simptomlar daxil olmaqla) idarə edə biləcəyinizə dair məsləhətləşmək üçün doktorunuza müraciət edin. Həkiminiz hormonal və yaşa bağlı menopoz dəyişikliklərindən təsirlənə bilən bədəninizə, xüsusilə də ürəyinizə və sümüyə necə yaxşı qayğı göstərə bilə bilər.
Mənbələr:
Martin, VT, Pavlovic, J., Fanning, KM, Buse, DC, Reed, ML və Lipton, RB (2016). Perimenopoz və menopoz Migrenli qadınlarda yüksək tezlikli baş ağrısı ilə əlaqələndirilir: Amerika Migren yayılması və qarşısının alınması işinin nəticələri. Baş ağrısı, Feb; 56 (2): 292-305.
Şimali Amerika Menopoz Cəmiyyəti. (2014). Menopoz Təcrübəsi: Klinisyenin Kılavuzu, 5- ci ed. Mayfield Heights, OH: Şimali Amerika Menopoz Cəmiyyəti.
DISCLAIMER: Bu saytda məlumat yalnız təhsil məqsədlidir. Lisenziyalı həkim tərəfindən şəxsi qayğıya əvəz olaraq istifadə edilməməlidir. Xahiş edirik hər hansı bir simptom və ya tibbi vəziyyətin diaqnoz və müalicəsi üçün doktorunuza baxın .