Vitamin D çatışmazlığı və KOAH haqqında həqiqət

C vitamini olan insanlar üçün Vitamin D çatışmazlığı çox yüksəkdir, xəstəlik şiddətinin yayılması ilə artır. Yıllar ərzində araşdırmalar nöqtələri birləşdirmək və bir-birinə bir-birinə bağlamaq üçün D vitamini çatışmazlığı və KOAH arasında əlaqəni araşdırdı. Bu günə qədər, D vitamini çatışmazlığının COPD riski artması və ya KOAH alevlenməsinin artması ilə əlaqəli mövcud sübut yoxdur.

Ancaq D vitamininin əlavə olaraq vacib olmadığını söyləmək olmaz. Bu əlaqəni bir az daha tədqiq edək.

Vitamin D-nin əhəmiyyəti

Vitamin D, günəş işığına məruz qalma əleyhinə olaraq bədənlərimiz tərəfindən istehsal edilən təbii bir maddədir. D vitamininin qanı bətnində baş verir və ömrü boyunca davam edir. Onun əsas vəzifəsi bədənimizdə yeyən yeməklərdən kalsiumun udulmasına kömək etməkdir. Kalsium kimi, sümük inkişafı və inkişafı üçün vacibdir. D vitamini olmadan, bədənimiz sümükləri qırıq, zəif və qırılmağa meylli olan kalsiumu absorbe edə bilməyəcəkdir.

Vitamin D çatışmazlığı və KOAH ilə əlaqəli dəyişənlər

Vitamin D çatışmazlığı, 20 ng / ml-dən az və ya bərabər olan 25-hidroksivitamin D serum səviyyəsinə malikdir. D vitamini çatışmazlığı olan COPD olan insanlar daha çox ehtimal olunurlar

Vitamin D çatışmazlığı və KOAH alevlenmesi

Araşdırmalar nəticəsində orta səviyyəli D vitamini çatışmazlığı olan KOAH xəstələrində yüksək dozada vitamin D əlavəsi KOAH alevlenməsinin insidensiyasını azaltmadığını təsbit etdi. Bununla yanaşı, əlavə D vitamini çatışmazlığı olan xəstələrdə alevlenmələri azalda bilər.

D vitamininin çatışmamazlığı yüksək səviyyədə ölüm halları ilə əlaqəli olduğu üçün, bir çox mütəxəssis Vitamin D tədarükünün xəstəliklərin qarşısının alınması üçün əhəmiyyətli və qənaətcil bir yol olduğunu düşünür.

Bundan əlavə, tədqiqatlar göstərir ki, bu vitaminlərdə çatışmazlıq olan KOAH xəstələrində kalsium və vitamin D əlavəsi düşmə və osteoporoza bağlı qırıqların riskini azalda bilər. Əlavə olaraq, KOAH ilə əlaqəli morbidliyin azalmasına və ağciyər funksiyasının daha da azalmasına yol aça bilər.

Vitamin D çatışmazlığı, uzun müddətli siqaret çəkənlərdə ağciyər funksiyasının pisləşməsi və daha sürətli ağciyər funksiyasının azalması ilə əlaqələndirilir. D vitamini ilə əlavələr, siqaretin zərərli təsirlərindən qorunmasına kömək edə bilər.

Əlavələrin üstünlükləri

Çox D vitamini almalıyıq?

Vitamin D Şurasına görə 30-40 ng / mL (75-100 nmol / L) yuxarıda D vitamini səviyyəsi KOAH riskini azalda bilər.

Bu səviyyələrə çatmaq üçün, insanların əksəriyyəti cildin altında istehsal olunan D vitamini aktiv formada D3 vitamini gündə 1000-5000 beynəlxalq vahid (IU) (25-125 mqq) qəbul etməlidirlər. Bununla yanaşı, onlar da vurğulayırlar ki, insandan kişiyə əhəmiyyətli bir dəyişiklik olduğundan, vitamin D3 əlavələri və ya UVB pozulmasının artması ilə əvvəl və bir neçə aydan sonra xəstənin vitamin D qan səviyyəsinin ölçülməsi ilə müvafiq dozanın müəyyən edilməsi lazımdır.

Qeyd: Diyetinizi D vitamini ilə tamamlamağa başlamazdan əvvəl, əlavə və dozun sizin üçün nə dərəcədə vacib olduğu barədə səhiyyə xidmətinizə müraciət etmək yaxşıdır.

Mənbələr:

Amerika Toraks Derneği (2011, 15 may). D vitamini, KOAH xəstələrində həyata nəticələrini yaxşılaşdırır. ScienceDaily.

Janssens W, Mathieu C, Boonen S, Decramer M. Vitamin D çatışmazlığı və kronik obstruktiv pulmoner xəstəlik: qasırğa bir dairə. Vitam Horm. 86: 379-99;

Lehouck A et, al. Xroniki obstrüktif akciğer hastalığında alevlenmeleri azaltmaq üçün D vitamininin yüksek dozları: randomize bir sınaq. Ann Intern Med. 2012 Yanvar 17; 156 (2): 105-14.

Lange NE et. al. Normativ yaşlanma tədqiqatında Vitamin D çatışmazlığı, siqaret və ağciyər funksiyası. Am J Respir Crit Qul Med. 2012 Oct 1; 186 (7): 616-21. doi: 10.1164 / rccm.201110-1868OC. Epub 2012 Jul 19.