Kəskin tipli baş ağrısı, başınızın ətrafında sıx bir bant kimi hiss olunan bir baş ağrısı, uşaqların yaşadığı ən başlıca baş ağrısı növüdür.
Maraqlıdır ki, alimlər gərginlik tipli baş ağrılarının miras alınmadığını düşünürlərkən, araşdırmalar indi bəzi insanların, xüsusilə də daha çox baş ağrısı olanların baş ağrısını təsir edən xüsusi genlərə malik olmasını göstərir .
Uşaqlarda gərginlik tipi baş ağrısını anlaya bilərik, migrendən necə fərqlənirlər və uşağınıza necə kömək edə bilərik (onun həkiminin rəhbərliyi altında).
Uşaqlarda Tension-Type Baş ağrısının simptomları
Uşaqlarda bir gərginlik tipi baş ağrısı və migren arasında fərq demək çətin ola bilər. Gərginlik tipli baş ağrısında uşağınız ola bilər:
- Başın hər iki tərəfindəki baş ağrısı (bəzi uşaqlar başlarının bir tərəfində gərginlikli tip baş ağrısı təcrübəsinə baxmayaraq)
- Çox tez-tez band kimi, darıxdırıcı, basaraq və ya ağrı kimi təsvir olunan ağrı
- Orta dərəcədə ağrı, başın həssaslığı
- Boyun və çiyinlərdə sıx əzələlər
- Trouble concentrating
- İşığa və ya səs-küyə həssaslıq artır, ancaq həm də eyni zamanda
- Trouble yuxu və ya adi daha erkən uyanık
Nəhayət, bir gərginlik tipi baş ağrısı ağrısı 30 dəqiqə yeddi tam günə qədər (böyük dəyişkənlik) qədər davam edə bilər.
Digər tərəfdən uşaqlarda migren, yalnız 72 saata qədər davam edir. Migren baş ağrısı ağrısı ümumiyyətlə zəifləyən, gərginlikli bir baş ağrısından daha ağırdır və fiziki fəaliyyətlə pisləşir.
Bu amillər Uşaqlarda baş ağrısı tetikleyebilir
Bir uşaq gərginlikli tip başağrısı çəkəndə, fərdi baş ağrısı epizodları uşağın həyatında müxtəlif şeylər ola bilər.
Tetikleyiciler, uşaqdan uşaqya değişir ve aşağıdakileri içerebilir:
- Düzgün olmayan bir yuxu proqramı və ya kifayət qədər yuxu yoxdur
- Evdə və ya məktəbdə stress / gərginlik
- Özünü göstərmə problemləri
- Buraxılmış yeməklər
- Parlaq işıqlar
- Siqaret tüstüsü, ikinci əl duman da daxildir
- Sevilən birinin ölümü və ya ayrılması
Bir tədqiqat göstərir ki, uşaqlarda gərginlik tipi baş ağrısı daha yüksək cisim yağ səviyyələrinə malikdir və zorakılığa məruz qalır. Eyni araşdırmada baş ağrısı hiperaktivlik, emosiya, davranış və digər uşaqlarla əlaqələr sahələrində ümumi çətinlikləri ölçən bir test testində yüksək skorlarla əlaqəli idi.
Çocuğunuzun Gərginlikli Başqalarına Baxın
Bir gərginlik tipi baş ağrısı rahatlaşdıran, isti vanna alaraq, buz paketi istifadə edərək ya da yastıq alaraq azad edilə bilərsə, bu ən yaxşı hərəkət istiqaməti. Bu, bəzi hallarda işləyir.
Bu sadə strategiyalar effektiv olmadıqda, uşağınızın həkimi çox güman ki, Tylenol (asetaminofen) kimi ən çox sayğacdan analitiklərdən başlayaraq və oradan dərman vasitələrinə qədər hərəkət etməyə başlayır. Bununla əlaqədar, Reyes Sindromu adlı bir komplikasyon ehtimalı səbəbiylə aspirin ilə dərmanlardan qaçın.
Çocuğunuz çox vaxt gərginlik baş ağrısı yaşamağa başlayırsa, pediatri baş ağrınızın qarşısını almaq üçün nəzərdə tutulan dərmanları yaza bilər.
Qeyd etmək lazımdır ki, effektiv profilaktik terapiyanın tapılması bir gecədə baş vermir. Ədalətli sınaq altı aya qədər həkim nəzarəti ala bilər. Bu dövrdə bir baş ağrısı gündəliyi sadiq qalmalı. Qısa bir müddətdən sonra xəstənin profilaktik dərmanların potensial faydalarından qorunması.
Dərmanla yanaşı stress idarəçiliyi təhsili və məsləhətləşmələri, xüsusilə də gərgin tipli baş ağrısı yaşayan uşaqlar, xüsusilə yeniyetmələr üçün faydalıdır. Yetkinlər bəzən həmin il yüksək gözləntilər və təqaüdçü təzyiqlərinin necə stresli olduğunu unuturlar.
Faydalı sübut olunmuş əlavə müalicə metodları biofeedback və istirahət texnikalarıdır. Bir çox uşaq üçün ən uğurlu idarəetmə üsulu dərman və digər üsullardan ibarətdir.
Bir sözdən
Çocuğunuzdaki gərginlikli baş ağrısı ilə əlaqədar yaxşı xəbərlər, tez-tez asanlıqla rahatlaşacaq və nəticədə kifayət qədər yuxu, müntəzəm və balanslı yeməklər, stressin minimuma endirilməsi və gündə 4-8 stəkan su içməklə qarşısını almaqdır. .
Budur, uşağınızın baş ağrısını idarə etməyə kömək etmək üçün təlimat üçün doktorunuzla əlaqə saxlayın. Bundan əlavə, uşağınızın baş ağrıları tez-tez, ağır, əvvəllər baş ağrısından fərqlənir, uşağınızın yuxudan oyatmaq, yaralanma ilə əlaqəli olması və ya bir ateş və ya sərt boyun kimi narahatlıqlı simptomlarla əlaqəli olması halında doktorunuzla əlaqə saxlayın.
Mənbələr:
Beynəlxalq baş ağrısı cəmiyyətinin baş ağrısı təsnifatı komitəsi. "Baş ağrısı pozuntularının beynəlxalq təsnifatı: 3-cü versiya (beta versiyası)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Pacheva I et al. Migren və Gərginlik Tipi Baş ağrısının Diaqnostik və Proqnostik Qiymətinin Qiymətləndirilməsi Baş ağrısı pozuntularının Beynəlxalq təsnifatında uşaq və ergenlərin diaqnostik meyarlarına daxil edilmiş - İkinci Edition. I Beynəlxalq Klinik Praktika Jurnalı . 2012 Dek; 66 (12): 1168-77.
Russell MB. Gərginlik tipi baş ağrısının genetikası. Baş ağrısı və ağrı jurnalı . 2007 Apr; 8 (2): 71-6.
Waldie KE. 11 yaşlı uşaqlarda Migren və Gərginlik tipi baş ağrısı üçün risk faktorları. Baş ağrısı və ağrı jurnalı . 2014 Sentyabr 10, 15: 60.