Tədqiqatçılar hipotiroidizmin artıq kilo almasına səbəb ola biləcəyini göstərirlər
Tiryək problemlərini, xüsusilə hipotiroidizmi , kilo alması ilə əlaqələndirmək insanlar üçün qeyri-adi deyil. Əslində, kilo alması hipotiroidizmin ən çox görülən simptomlarından biridir və nəticədə bir çoxu öz tanılarına gətirib çıxarır.
Tiroid Çirklənməsinin Bağlantılılığını təsdiqləyirik
İngiltərədəki Birmingem Universitetində tədqiqatçılar nəhayət xəstələrin nə olduğunu bilirdilər və bir çox həkim uzun müddət inkar etdilər - hipotiroidin kilo almasına səbəb olurdu.
Klinik Endokrinologiya jurnalı tərəfindən verilən bir araşdırmada, araşdırmaçılar, altı ay boyunca hipertiroidizalı 162 adamın təhsil aldı. Hipertiroidizmi Qraves Xəstəliyinə səbəb olan və ya diaqnozdan əvvəl ağırlığını itirməyən kilolu 6 ay ərzində təxminən 5 ilə 5,5 kiloqram olan (11-12 kiloqram) oxşar miqdarda kilolu olanlar artıq kilolu idi. radioaktiv yod üçün antitiroid dərmanlarla müalicə edildi.
Tiroiddən çıxarılanlar daha çox ağırlıq qazanmışlar, ortalama 10 kq (11 lirə). Müalicədən sonra hipotiroidə çevrilənlər orta hesabla keçmiş hipotiroid olanlardan və ya müalicə müddətində hipotiroid olmadığı təqdirdə orta hesabla təxminən 3 kiloqram (6,5 manat) çox qazanmışlar.
Ümumiyyətlə, bütün qrup arasında bir il sonunda çəki 3,95 kiloqram (8,75 lirəyə), dörd ildən sonra 9,91 kq (22 lirə) səviyyəsində idi və orta hesabla çəkisi təxminən 3,66 kq (8 lirə) idi ildir.
Tədqiqatçılar hipertiroidi müalicəsindən sonra əhəmiyyətli bir kilo aldıqlarını və levotiroksin müalicəsinə baxmayaraq hipotiroid halına gələnlərə ən çox ağırlıq verdiklərini təsbit etdi.
Hipotireozla çəki itirir
Hipotiroidizm varsa, kilo vermək çox çətin ola bilər. Bir çox insanlar, tiroid hormonlarının əvəzinə dərman almağa başladıktan sonra çəki yalnız düşəcəklərini düşünür.
Bu dərmanlar qazandığınız ağırlığı itirməyinizə baxmayaraq, bu ağırlıq sehrli şəkildə düşmür - çox iş, pəhriz və məşq edir .
Əgər kilo vermək üçün mübarizə aparırsanız, sizin üçün ən yaxşı şəkildə işləyən bir pəhriz planı tapmaq üçün nutritionistlə işləyin. Optimal pəhriz sadə karbohidratlar və şəkərləri minimuma endirir və arıq zülallara və tərəvəzlərə diqqət yetirir. Diyet tək başına kickstart kilo üçün kifayət qədər ola bilər. Hər gecə yeddi səkkiz saatlıq yuxu qazanmaq da kilo verməyə kömək edə bilər.
Alışma da kilo verməyə kömək edə bilər. Xəstəliklərin İdarə Olunması və Müalicəsi Mərkəzlərinin (CDC) hazırkı təlimatlarına əsasən, böyüklər həftədə 150 dəqiqə orta məşq və hər iki əzələ binasının iclasını keçirirlər. Hipotiroidizm olan insanlar kilo vermək üçün bu tövsiyələrdən kənara çıxmalıdırlar.
Graves xəstəliyi və ya hipertiroidizm varsa və hipotiroidizmin digər əlamətlərini çəkirsinizsə və ya xəbərdarlıq edirsinizsə, həkiminizə danışın və tiroid testini keçirin. Hipotiroidizmin digər simptomları aşağıdakılardan ibarətdir:
- Saçların yuyulması
- Yorğunluq
- Soyuq dözümsüzlük
- A səssiz və ya sadə səs
- Dırnaq dırnaqları
- Quru Dəri
- Depressiya və ya qeyri-mümkündür
- Qəbizlik
Bu simptomlar, eyni zamanda kilo alma, mövcud tiroid müalicəsinin optimal olmadığını və bir tibb işçisi tərəfindən yenidən qiymətləndirilməsini tələb edə bilər.
Dərmanınızı özünüz cəhd edin və tənzimləməyin.
Mənbə:
Dale, J., Daykin, J., Holder, R., Sheppard, MC & Franklyn, JA "Hipertiroidizmin müalicəsinin ardından çəki qazanması", Clinical Endocrinology , 55 (2), 233-239.