Doğru müalicə yanaşması yenidən özünü daha yaxşı hiss etməyə kömək edə bilər
Testosteron bədənində kritik bir hormondur. Milli Elmlər İnstitutu (NIH) deyir: "Kişilərdə seks sürücünü (libido), sümük kütləini, yağ paylamasını, əzələ kütləini və gücü, qırmızı qan hüceyrələrinin və sperma istehsalının tənzimlənməsi düşünülür". Bundan başqa, testosteron kişilərdə dərin səslərdən, üz saçlarından, ruh halını yaxşılaşdırmaqdan və biliyə köməklikdən məsuldur.
Bu əsasən testislər tərəfindən istehsal olunur, ancaq böyrəküstü bezlərdə kiçik miqdarda əmələ gəlir.
Aşağı testosteron ("hipogonadizm" və ya daha tez-tez "aşağı-T" kimi tanınır) ilə bağlı narahatlıq duyarsanız, yaşların azalması səviyyəsinin təbii olduğunu bilirik. Testosteron səviyyələri erkən yetkinlik dövründə öz zirvəsinə çatmağa meyl edir və hər il 40% -də kişilərin təxminən bir-iki faiz olduqda düşməyə başlayır. Bundan əlavə, Üroloji Baxım Fondu aşağıdakı statistik məlumatları bildirir:
- Bir adamın testosteron səviyyəsinin yaşla azalması normaldır.
- 10 nəfərdən 3-ü 70 və 80-ci illərdə testosteron səviyyəsinin aşağı səviyyədə yaşamasını təmin edəcək.
- 10 kişidən 2-si 60 yaşdan aşağı testosteron səviyyəsinə çatacaq.
- Bəzi kişilər, kronik xəstəlik , travma, stress və daha çox hallarla əlaqədar həyatda daha əvvəl testosteron səviyyəsinin aşağı olduğunu görürlər.
Testosteron səviyyələri az olduqda, fərdi bir sıra məsələlər ortaya qoya bilər. T-T diaqnozu qoyulmaq üçün Harvard Health Publishing, bir çox hallarda, "kişilərin qanlarında (səviyyəsi 300 ng / dl-dən az) testosteronun aşağı səviyyədə olması lazımdır" və bir neçə əlamət göstərməlidirlər.
Aşağı testosteron bir insanın rifahının bir çox aspektinə təsir edə biləcəyindən, əlamətləri və simptomları bilmək vacibdir.
Yorğunluq
Aşağı testosteronla əlaqəli yorğunluq həddindən artıq ola bilər və azalmış enerji səviyyəsi kifayət qədər istirahətə baxmayaraq davam edə bilər. Əslində bəzi sağlamlıq mütəxəssisləri kişilərdə xroniki yorğunluq sindromu və aşağı testosteron diaqnozu arasında əlaqə ola biləcəyinə inanırlar.
Depressiya və Mood dəyişiklikləri
2012-ci ildə edilən bir araşdırmada yaşlı kişilərdə testosteronun aşağı səviyyələri və depressiya arasında bir əlaqə var idi. Araşdırmada hormon və narahatlıq, sinirlilik, əhval dəyişikliyi, sinirlilik və ümumilikdə azaldılmış yaxşılıq anlayışı arasındakı əlaqə qeyd edildi. Ancaq aşağı tanın səbəbləri və ya depressiyaya və ya psixi sağlamlığın digər aspektlərinə necə təsir göstərdiyini müəyyən etmək üçün daha çox araşdırma aparmaq lazımdır.
Əzələ kütləsinin və artan bədən yağının itməsi
Testosteron əzələ qurur və yağ itirir və hormonun aşağı səviyyələri əzələ kütləsi və xüsusilə qarın içərisində bədən yağlarının yığılmasına zərər verə bilər. Lakin, testosteron üzərində əzələ kütləsi təsirli olsa da, aşağı-T məcburiyyətində güc və ya funksiyaya təsir göstərə bilməyəcək qədər sıx bir araşdırmaya görə.
Erektil Dysfunction və Low Libido
Ereksiyalar üçün kifayət qədər testosteron səviyyəsi tələb olunur. Arousal zamanı testosteron bir sıra kimyəvi reaksiyalar vasitəsilə düz kasları rahatlatır, qan damarlarını genişləndirir və penisə qan axını üçün imkan verən nitrik oksid (NO) -a molekulunun istehsalını stimullaşdırmağa kömək edir. Aşağı-T, erektil disfunksiyaya səbəb ola biləcək bir çox səbəbdən yalnız biridir.
Bundan əlavə, bir insanın cinsi əlaqəsi yaşla birlikdə azalacaq.
Testosteron əsas bir kişi cinsi hormonu olduğundan, əhəmiyyətli və ya ani bir libido itkisi testosteron səviyyəsini bir doktor tərəfindən qiymətləndirmə zamanı gəldiyi üçün bir əlamət ola bilər.
Bədbəxt yuxu
Yuxusuzluq, tez-tez gecə oyanmaları və ya başqa bir şey kimi pozulmuş yuxu ilə mübarizə edirsinizsə, 2014-cü tədqiqat nəticəsində aşağı testosteronun gecə yuxu keyfiyyətinin ümumi keyfiyyətinə təsir göstərə biləcəyi göstərildi.
Tutmaq? Testosteron və yuxu arasında əlaqə iki tərəfli bir küçə kimi görünür. Əksinə, işdə yuxu çatışmazlığı testosteron səviyyələrini də azalda bilər.
Bone Loss
Testosteron sümük sağlamlığını təsir edə bilər, belə ki, azalma səviyyəsi kişilərdə osteoporoza səbəb ola bilər.
Buna görə də, hormonun optimal səviyyəsinin saxlanılması yaşlı kişilərdə sümük sıxlığının qorunması üçün vacib ola bilər.
Anemiya
Testosteron, qırmızı qan hüceyrələrini qurma qabiliyyətinə bədəndən köməkçi olduğundan, qeyri-kafi bir sayı anemiyaya səbəb ola bilər - bədəninizdə oksigen nəql etmək üçün lazımlı miqdarda qırmızı qan hüceyrələrinin olmaması şərtdir. Əlavə, anemiya yorğunluq və zəiflik ilə nəticələnə bilər.
Ancaq yaxşı xəbər, aşağı-T bir neçə müxtəlif yolla həll edilə bilər. Məsələn, Harvard Health Publishing, "Səviyyəniz aşağı olsa və semptomlarınız olsa da, müalicə həmişə ilk hərəkət istiqaməti deyil. Həkiminiz həddindən artıq səviyyəyə çatmaq üçün mənbəyi müəyyənləşdirə bilər, məsələn, kilo və ya müəyyən dərmanlar - o, ilk növbədə bu problemi həll edə bilər. "
Müalicə variantları
Şübhəsiz ki, aşağı testosteronun təsirləri gündəlik həyatınıza təsir edə bilər. Təbii azalımı idarə edə bilməsə də, simptomları azaltmaq üçün edə biləcəyiniz şeylər var.
Əvvəl qeyd edildiyi kimi, dərmanlar və ya xroniki sağlamlıq vəziyyəti testosteron səviyyələrinə təsir edə bilər, buna görə müalicə həyat tərzi dəyişikliklərinin, tibbi müdaxilələrin və ya testosteronun dəyişdirilməsinin birləşməsini ehtiva edə bilər. Sizin səhiyyə təminatınız testosteron əvəzetmə müalicəsi hiss etdiyində, sizin üçün düzgündürsə, yamalar, jellər, ağızdan hazırlanan tabletlər, inyeksiya və dəri altında implante edilmiş hormonları idarə etmək üçün bir neçə yol vardır.
Müalicəyə başlamazdan əvvəl, həkiminizlə qeyri-mümkün olan hər hansı bir risk faktoru müzakirə etmək vacibdir. Risk faktorları prostat xərçəngi tarixini, yüksək prostat markerlərini, ürək problemlərini və ya digər şərtləri ehtiva edə bilər.
Bir sözdən
Bəzən aşağı testosteron mövzusu doktorunuzla danışmaq çətin və ya utanır ola bilər. Həyatınızı pozan açıqlanmayan əlamətlər və əlamətlər varsa, seçiminiz barədə sağlamlıq xidməti ilə danışın. Aşağı testosteronun yaxşı hiss etmədiyiniz səbəbində əsas bir oyunçu olduğunu və uyğun bir müalicə bir qədər rahatlıq bulmanıza kömək edə biləcəyini tapa bilərsiniz.
> Mənbələr:
Yaşlı kişilərdə qismən Androgen çatışmazlığı, Depressiya və Testosteron əlavəsi olan Amore M, Innamorati M, Costi S, Sher L, Girardi P, Pompili M. Endokrinoloji Beynəlxalq Jurnalı. 2012 İyun 7; 2012. doi: 10.1155 / 2012/280724
> Huo S, Scialli AR, McGarvey S, et al. "Aşağı Testosteron" üçün kişilərin müalicəsi: sistemli bir baxış. PLoS One. 2016 Sentyabr 21; 11 (9). doi: 10.1371 / journal.pone.0162480
> Milli Sağlamlıq İnstitutları. Testosteronun kişilərə necə təsir etdiyini başa düşmək.
Wittert G. Uyqu bozukluğu və kişilərdə testosteron arasında əlaqə. Asiyalı Androloji jurnalı. 2014 Mar-Apr; 16 (2): 262-265 . doi: 10.4103 / 1008-682X.122586
> Üroloji Baxımı Vəqfi. Aşağı Testosteron nədir (Hypogonadism)?