Retin-A (Tretinoin) səbəb olduğu Quru Dəri, Peeling və Flaking Aradan qaldırılması üçün 8 Məsləhət
Siz yalnız acne müalicəsi üçün Retin-A (tretinoin) istifadə etmisiniz. İndi dəriniz belə quruyur, dərhal sızanaqdan daha pis görünür (bu, əlbəttə, daha çox pis hiss edir ).
Təəssüf ki, quru dəri , peeling və duzlama, Retin-A kimi hər hansı bir topikal retinoid istifadə edərkən əlbəttə çoxdur. Bu yan təsirlər çox normaldır və müalicə başlamasının ilk bir neçə həftəsində ən pis vəziyyətdə olmağa meyllidir.
Baxmayaraq ki, hələ sizin müalicə xəndək etməyin. Quruluğu və soymağı azaltmaq və dərinizə baxmaq və daha yaxşı hiss etmək üçün kömək edə biləcəyiniz bəzi işlər var.
Bu ipuçları Retin-A ilə yadda qaldıqlarına baxmayaraq, Retin-A Mikro (tretinoin) , Differin (adapalen) , Tazorac (tazaroten) və ya bir topikal retinoid.
1. Əlavə Zərif Seçimlər üçün Acne Dəriyə Qulluq Məhsullarını Mübadilə Edin
Əgər yağlı və ya sızanaqlı dərilər üçün nəzərdə tutulan üz yuma istifadə etsəniz, ilk şey etmək istədiyiniz bir yumşaq təmizləyiciyə keçin. Unscented Dove, əsas Neutrogena bar və ya Cetaphil təmizləyicisi bütün incə seçimdir.
Krem-bazlı köpüklü təmizləyiciləri yoxlayın. Üz yumağı köpüklənmədən daha az quruyur. Dermatologunuzdan nə təklif etdiyinizi soruş. Həmişə təmizləyici məhsulları tamamilə atlaya bilər və sadəcə düz su istifadə edə bilərsiniz (siz makiyajı aradan qaldırmaq lazım deyilsə).
Həddindən artıq əks-sızanaq müalicəsi məhsullarını heç vaxt istifadə etməyin. Bu büzücü tonerlər , losyonlar, dərmanlı yastiqlər (Stridex və ya Oxy kimi) və ya sızanaqlı maddələr olan nəmləndiricilər daxildir. Sizin tretinoin müalicəsi, dermatoloq başqa bir şey təklif etmədikcə, sizə lazım olan yalnız sızanaq müalicəsidir.
Siz həmçinin tərləmə losyonu, aftershaves, parfüm və odekolondan istifadə etməyi də dayandırmaq istəyirik. Retin-A istifadə edərkən bu məhsullardan istifadə quruluq, yanma və pisləşmə edə bilər.
2. Retin-A tətbiq etməzdən əvvəl dəri dərhal quru
Cildinizin təmizdən sonra və Retin-A tətbiqindən əvvəl tamamilə quru olduğundan əmin olun. Dəridə tərk edilən hər hansı bir nəmlik dərinin qıcıqlanma şansını artırır. Bir çox dermatolog dərmanınızı tətbiq etməzdən əvvəl təmizlənmədən ən azı 20 dəqiqə gözləməyi məsləhət görür.
3. Yağsız Nəmləndirici bir neçə dəfə bir gündən istifadə edin
Hər hansı topikal retinoid dərmanı istifadə edərkən nəmləndirici bir zəruridir! Adətən üz nəmləndiricisini istifadə etmirsinizsə belə, siz mütləq indi başlamaq istərdiniz. Hər gün istifadə edərək, quruluqdan ən pisini qoruya bilər və cildinizi daha yaxşı hiss edir.
Amma hər hansı bir nəmləndirici yoxdur. Bir ətirsiz, hipoallergen marka artıq zərif dəri üçün daha az irritan olacaq. Həssas dərilərə doğru nəmləndiricilərə baxın.
Artıq nəmləndirici istifadə edir, amma hələ də quru hiss edir? Normalda istifadə etdiyiniz məhsul, Retin-A istifadə etdiyiniz üçün kifayət qədər yumşaq olmaya bilər. Ağır məhsulu sınayın. İstifadə etdiyiniz marka nə olursa olsun, bu qeyri-comedogenik etiketli olduğundan əmin olun , beləliklə sizin gözeneklərinizi bağlamayın .
Həmçinin, nəmləndiricinizdə salisilik turşusu və ya alfa hidroksi turşuları və ya glikolik turşu kimi aşındırıcı maddələr kimi sızanla mübarizə aparan maddələr olmadığı qənaətinə gəlin . (Və nəmləndirici etiketi ağardıcı, ləkə-nəzarət və ya yaşlanma əleyhinə deyirsə , ehtimal ki, maddələr siyahısına baxın.) Tretinoin sürətlə aşınmaya səbəb olur və qocalma əleyhinə müalicə kimi istifadə olunur, buna görə də başqa birinə ehtiyac yoxdur.
Nə lazım olsa da, günəş qorunmasıdır. Topikal retinoidlər dərinizi günəş yanığına və günəşə zərər verə bilir . Belə ki, nəmləndirici SPF 30 və ya daha yüksək olduqda, daha yaxşıdır.
4. Nəmləndiriciyi ilk tətbiq edin, sonra Layer Retin-A üstündən yuxarı çəkin
Nəmləndiricinizi cildinizi və Retin-A arasındakı tampon kimi istifadə edə bilərsiniz ki, bu da təsirini azaldır. İlk nəmləndiricinizi qoyun və bir neçə dəqiqə udmaq. Sonra yuxarıdan Retin-A tətbiq edin.
5. Ərizə keçməyin
Daha sürətli nəticələr əldə etmək ümidində əlavə dərman istifadə etmək cazibədardır, amma istifadə etdiyiniz həkiminizdən daha tez-tez istifadə edərək, qırmızı, qıcıqlanan, dərini soymağı təmin edən bir yoludur. Ərizənizi qıcıqlandırmayın, daha çox dərinizi təmizləməyəcəkdir.
Retin-A kiçik bir dab uzun bir yol gedəcək. Lazımdır ki, bütün üzünüz üçün noxud ölçüsüdür. Belə ki, bir dime ölçülü (və ya daha çox) dollop istifadə edirsinizsə, həqiqətən çox istifadə edirsiniz. Daha az istifadə edin və dərinizin necə hiss etdiyini araşdırın. Digər bir əlavə, özünüzü bir az pul qazanacaqsınız, çünki dərmanınız çox uzun sürəcək.
6. Yumşaq bir parça ilə zərif dərini təmizləyin
Hətta diqqətli müalicə ilə, xüsusilə Retin-A istifadə edərək, ilk bir neçə həftə ərzində bəzi miqdarda quruya və dökülməyi gözləyin. Ləkəli dəri həqiqətən sizi narahat edirsə, dərini yumşaq, nəmli bir dəsmal ilə yumşaq bir şəkildə masaj edərək çıxarın.
Çox ağırlaşmaq üçün diqqətli olun, baxmayaraq ki, dəri də pisləşə bilər. Və qətiliklə super aşındırıcı ovuclar istifadə etməyin. Bunlar dəriniz üçün çox agresifdir.
7. Qısa bir müddətdən sonra Retin-A-yı yuyun
Cildiniz dərmana tolerantlıq yaradanə qədər, bütün gün qalıcı olduqda çox narahat ola bilər. Daha qısa dövrlər üçün geyindirir və sonra yuyarkən dərinizə Retin-A'ya alışma şansını verir və yan təsirləri ən azı saxlayır. Həm də sızanaq müalicə prosedurunuza başlayacaqsınız.
Retin-A-nın yuyulmasından bir saat əvvəl istifadə edin. Cildiniz həqiqətən quru və qıcıqlandırırsa, yalnız 20 dəqiqə davam edəcək. Bütün gün geyə bilərsiniz qədər yavaş-yavaş uzun müddət qalıcı qurmaq.
Dəriniz Retin-A-nın bütün gün tətbiqinə heç vaxt icazə verməsə belə, çox vaxt qısa bir tətbiq müddətində həssaslıqla təmizlənirsiniz. Əlbəttə ki, bu planı dərhal əvvəl dərmançı tərəfindən yerinə yetirməlisiniz.
8. Hər gün istifadə etmək üçün geri miqyası
Cildiniz hələ narahat olduqca quru və soyulur? Retin-A-ı hər gün bir dəfə, hətta iki-üç gündə bir dəfə qısa müddət ərzində istifadə edin.
Atış günləri dəri üçün lazımlı bir fasilə verəcəkdir. Dəriniz daha yaxşı hiss olunduqdan sonra yavaş-yavaş hər gün istifadə etməyə çalışın (ya da dermatologunuzun rəhbərliyi ilə).
Müalicəsini tamamilə dayandırmayın. Cildiniz dərmana uyğunlaşdıqda quruluq və soyulma azalacaq. Gözünüzü mükafatlandırmaq üçün cəhd edin!
Bir sözdən
Cildiniz çox quru olduqda və ya ağır soyma, ağartma, yanma, qızartma və ya qıcıqlanma varsa, dermatologunuzu dərhal bildirin. Hazırlıqlı olun, dermatoloq sizdən müalicə etmək üçün vaxtınızı tələb edə bilər.
Burada özünüz və həkiminizlə dürüst olmaq lazımdır. Əgər yan təsirləri sadəcə qəbul edə bilməyəcəyini düşünürsəniz, dermatologunuza danışın. Lazım olduqda yeni bir sızanaq müalicəsi planı hazırlamağa kömək edə bilər.
Yeni bir dərmanın çalışması yalnız müalicəni tamamilə dayandırmaqdan yaxşıdır. Ancaq unutmayın ki, bütün sızanaq dərmanları quruya və soyuqlaşmaya səbəb olur.
Yaşadığınız yan təsirlər normal olub olmadığını və yolunuzdan müalicə ilə nə gözləməyini bilmək istəyirsiniz? Retin-A (tretinoin) müalicəsinə bu həftədə bir həftəlik təlimat verin .
> Mənbələr:
> Culp L, Moradi Tuchayi S, Alinia H, Feldman SR. "Topikal Retinoidlərin Tolerabilitesi: Topikal Retinoidlər Arasında Klinik cəhətdən Mənalı Fərqlər Var mı?" Kütləvi Tibb və Cərrahiyyə Jurnalı. 2015 Nov-Dec; 19 (6): 530-8.
> "Tretinoin Topical" MedlinePlus Drug Information , ABŞ Milli Tibb Kitabxanası, Səhiyyə Milli İnstitutu, 15 İyul 2017.
Veraldi S, Barbareski M, Benardon S, Schianchi R. "Tretinoinlə Aknenin Qısa Əlaqə Tedavisi". Deramtoloji müalicə jurnalı. 2013 Oct; 24 (5): 374-6.
> Yeh L, Bonati LM, Silverberg NB. "Acne üçün topikal Retinoidlər." Kütləvi Tibbdə və Suqeriyada Seminarlar. 2016 İyun; 35 (2): 50-6.