Əlil uşaqlara Şükran Günü tətili ilə öhdəsindən gəlmək üçün 5 məsləhət
Şükran Günü, sevilən birinin ölümünə bənzəyənlərə qarşı xüsusilə zülm edə bilər. Yalnız şəfqət verən bu illik müddətdə məhəbbətdən qaça bilmək çətin deyil, ancaq bayramla əlaqəli ənənələr, mərasimlər və yığıncaqlar da sevimli ailə üzvünün və yaxud dostun olmadığını vurğulamaqdadır zərərin hisslərini birləşdirir.
Bu yazı sevdiyiniz birinin ölümünü kədərləndirdiyiniz təqdirdə, Şükran Günü münasibətilə öhdəsindən gəlmək üçün beş məsləhət təklif edir.
Xeyr demək üçün özünüzə icazə verin
Uzun illərdir ki, siz və ailəniz Şükran Günündə evinizdə görüşməyə hazırlaşırdınız. Amma bu il, alış-verişin hamısını, bir türkiyəni və bütün bəzək əşyaları hazırlamaq, masa qurmaq və evinizi bəzəmək özünüzü çox təəccübləndirir. Yoxsa bəlkə də ənənəvi olaraq başqa bir ailə üzvündən və ya dostunuzdan evə gələn yeməyə bir yemək gətirdiniz, amma bu il sizin ürəyinizdə deyil. Sizin Şükran Günü tətilinizi dəyişdirməyi düşünmək çətin ola bilər, baxmayaraq ki, bu günlərdə nə qədər rahatlıq duyduğunuzu və daha sonra ailə üzvlərinizə və dostlarınıza çatdığınız ünsiyyətin necə olduğunu müəyyənləşdirməlisiniz . Yalnız xüsusi bir tapşırıqla kömək istəsə və ya başqasının məsuliyyətlərini tamamilə bu il üstünə götürməsini istəsən, özünüzə soruşun.
Özünüzə xəyanət edin ki, itkin düşmədən sonra həyat üçün "yox" deyəndən yaxşıdır və səni sevənlər başa düşəcəklər.
Gidelim
Çoxlarımız Şükran Günü bayramının necə olması lazım olduğuna dair bir zehni şəkil daşıyırlar. Kitablar, jurnallar, filmlər, televiziya reklamları və hətta uşaqlıq xatirələrimiz də bu mükəmməl bir Şükran Günü qeyd etməsinin bir təsviri meydana gətirərək bu idealizmin yanmasına səbəb olur.
Bu, bir çox təzyiq yarada bilər ki, bu da hazırda məşğul olmaq lazım deyildir. Buna görə də, başınıza Norman Rockwell imicinə qalsa belə, özləri bu kimi qəbul edərək bu Şükran Gününü verin . Türkiyə bu il bir az quru mu? Bir az sous əlavə edin. Masada tam oturma yeməyini keçirmək üçün enerjiyə qatıla bilərikmi? Bir bufet qurun və insanların özlərinə xidmət etsin. Nə olursa olsun, özünüzü təkrarlayın: "Gedin buraxın". Yenə səni sevənlər başa düşəcəklər.
Sizin qorxularınıza nəzarət edin
Çox vaxt ölüm şüuru ilə bağlı olanlar: "Şükran günü münasibətilə onun haqqında düşünməmişəm?" Həqiqət budur ki, edə bilməzsən - buna görə də nə üçün cəhd edirsiniz? Sevdiyiniz birini xatırlayaraq və təəssürat hiss etdiyinizdən qorxmağınızın əvəzinə, bayramınızı diktə etməli, öz yaddaşını Şükran Günü planlarına daxil edərək özünüzü gücləndirin . Məsələn, sevdiyiniz insanın sevdiyiniz bir fotoşəkili və günəşin qəlbində mövcudluğunu ifadə edən sakit bir yerə işıqlı bir şam qoyun. Sevdiyiniz xüsusi bir bayram yeməyindən zövq aldı mı? Sonra onun şərəfinə xidmət etdiyinizə əmin olun. Bunu hiss etsəniz, ailənizdən yeməkdən əvvəl və ya sonra sevdiklərinizin sevdiyiniz xatirələrini paylaşmalarını xahiş et.
Ailənin stadiona ayrılmış bir sevgilisi üçün bir yer təyin etməsi qeyri-adi deyil - qəlbinizdə və zehinlərinizdə sevdiyiniz varlığın dərin bir vizual xatirəsi kimi xidmət edən boş kafedə. Yeməkdən sonra (Türkiyədə olan triptofan sizi yuxuya çevirmədiyinə görə), qəbiristanlıq, xatirə yeri və yaxud bir ailənin həyatında əhəmiyyətli bir yer tapa bilərsiniz.
Təzə başlayın
İllər boyu ailə üzvlərimiz və dostlarımızla yaradılan xoşbəxtlik ənənələri tez-tez həbsxananın çubuqları kimi məhdudlaşdıra bilər. Xüsusi Şükran Günü süfrəsini sıfırdan pişirmək , erkən qalmaq / Qara Cümə günü alış-veriş etmək üçün gecikməyin, bayram işıqlarını və bəzəklərini və s. Qoyaraq, ən xoşbəxt şükran xatirələrinizlə əlaqələndirə bilər, ancaq xüsusi bir ənənənin bu il həqiqətən xoşbəxtlik gətirir və ya yalnız bir şey etmək üçün təzyiq hiss edirsən, çünki həmişə bu şəkildə bunu etdin və başqaları bunu gözləyir.
Əgər sonuncusu yeni bir ənənəni qurmağı düşünürsə, bu il yalnız enerji və əhval-ruhiyyənizlə uyğun gəlir . Bu il dadlı təzə və ya dondurulmuş pasta almaq, online hədiyyələr üçün alış-veriş etmək və ya ailə üzvlərindən və ya dostlarınızdan işıqları və bəzəklərini qoymaq üçün xahiş edirik. Xahiş edirik, isterseniz həmişə orijinal anlayışınızı yola davam edə bilərsiniz, ancaq yeni bir ənənənin yerinə yetirildiyini də bilər.
Sizin məhdudiyyətlərinizi bilirsiniz
Nəhayət, və bəlkə də ən vacibdir, lakin siz bu il Şükran Gününü qeyd etmək üçün proaktiv qərar verdiyiniz zaman məhdudiyyətlərinizi müəyyən etməlisiniz və bilmək lazımdır . Misal üçün, bütün gün bir ailə üzvünün və ya dostunun evində ənənəvi olaraq sərf etsəniz, lakin bu il bu qədər hiss edəcəyinizi düşünmürsənsə, ev sahibinə / sahibinə əvvəlcədən istədiyiniz / ehtiyac duyduğunuzu bildirmək tamamilə məqbuldur müəyyən bir müddətə ayrılmaq. Əgər adətən müxtəlif ailə üzvləri, dostlar, qonşular və s. Şükranların qeyd etmələrini ziyarət etmək üçün bir neçə dəvətnamə qəbul edirsinizsə, ancaq bütün bu il üçün kifayət qədər enerjiyə sahib olacağını düşünmürsənsə, onda yalnız istədiyiniz qatıla - xüsusən, sizin qəminizdə rahat hiss edəcəyinizi və dəstək alacağınızı düşündüyünüz toplantılar. Və yalnız ictimai fəaliyyətinizi məhdudlaşdırmaq istəsəniz, sadəcə olaraq, bu, tamamilə normaldır. Bir daha, həqiqətən səni sevən və məşğul olduğunuz acıyı bilən hər kəs anlayacaq.
Əlaqədar məqalələr
• Şükran Günündə sevilən birini yadda saxlamaq üçün 30 yol
• Bayramlar zərər verdiyi zaman
• Kədərlənməyə başlasın
• Sevgililər Günü Kədərindən Necə xilas olursunuz?