Stress və akne arasındakı əlaqə

Dermatoloq, psixoloq Stress və aknenin arasındakı əlaqə haqqında danışıqlar

Stress və saqqal qırıqlığı arasında əlaqə varmı? Yalnız sizin təsəvvürünüz, ya da bir çox stress altında olduğunuzda sızanağınız həqiqətən pisləşir? Vurduğunuz zaman cildinizlə həqiqətən nələr olur?

Stres və sızanaq arasındakı əlaqəni cilovlamaq üçün həm də board təsdiqli dermatoloq və klinik psixoloq olan bir həkimlə görüşdüm.

Richard Fried, MD, doktorluq dərəcəsi, stressin dəridə və xüsusilə stres və sızma təsiri üzərinə çəkir.

Stressin dəri təsirinə necə təsir edir?

Dr. Fried, "İndi dəri adlanan sinirlər anlayışımızı çox daha da inkişaf etdirdik. "Biz dəri içində bu sinir sonluqlarının olduğunu bilirik - çoxu, bu kimyəvi maddələrin nöropeptid adını verən dəridə bir çox sinir sonu.

"Nöropeptidlər, əsasən, cilddə iltihab yaratan kimyəvi maddələrdir və bu, qızartılıq kimi özünü göstərə bilər, özünü bükülmə, hiss, qaşınma, yanma, tingle, ağrı, həssaslıq kimi göstərə bilər. stress.

"Biz bilirik ki, cildin immunitet sisteminin digər aspektləri streslə dəyişdirilir, dəridə infeksiyaya qarşı mübarizə qabiliyyəti stress altında azalır", - deyə Frid bildirib.

" Dermatoloji Arxivlərində nəşr olunan cazibədar bir məqalə, stressin birbaşa xərçəng meydana gəlməsinə qarşı mübarizə qabiliyyətimizi pozduğunu göstərir" dedi.

"Biz" nüvəsiz siçan modeli "adlanan dərmanların formalaşmasında ən çox opportunist xarakterli aspektləri test etmək üçün bir model istifadə edirik.

"Onlar əslində immunitet sisteminin bir və ya iki aspektini əskik etdiyinə görə" çılpaq "deyilir və biz bildiklərimizdən istifadə etmək üçün mükəmməl bir model deyilik.

"Beləliklə, müəyyən krem, losyon test edə bilərik, dərinin digər dərmanlarını test edə bilərik ki, başlanğıc xərçənginin formalaşma müddəti olub-olmadığını yoxlaya bilərik. Nüvə siçan modelində ultrabənövşəyi radiasiyaya məruz qalırıq.

Doktor Fried, "İlk gündə 21 gündür ki, ilk dəfə dəri xərçəngi alırlar və bu, təkrarlanan təkrarlanır. Stres altında bir siçan qoyduğunuz təqdirdə, 21 günlük gündüzə 8 gün qalmış, onların ilk şişi.

"Bir siçan vurulduğu zaman necə bilirsiniz? Və bu bir zarafat deyil, siçanın təbii yırtıcıları tülküdir.Təhəbbüs sidikinin qoxusu siçanları dramatik şəkildə vurğulayır.Biz bunu ürək dərəcəsi, [və] onların tənəffüs dərəcəsi "dedi.

Bədənin inkişafında hansı rol oynayır?

Dr. Frid bunları izah etdi: "Stress, mənim qiymətləndirməmə və araşdırmaların bir çoxuna əsasən, əgər istəsəniz yanğında bir günahdır. Bu sızma üçün pis bir faktordur.

Bir pasta grafiğini alırsınız və bir çox dilimə kəsərsinizsə, sızan meydana gəlməsinə və ya sızanaqların pisləşməsinə kömək edə biləcək şeylərdən birini təmsil edən dilimlərin hər biri, stressin pasta dilimlərindən biri olduğunu bilirik.

Hormonlar, başqa bir dilim. Genetik meyl, bir başqa dilim. Pəhriz baxımından həyat tərzi, məşq baxımından həyat tərzi.

İşğal - Siz acne pisləşdirmək və ya silmək şeylər məruz qalır?

Əgər hamiləliyə əlavə edirsinizsə. Əgər hairstyles və pomade akne kimi mexaniki faktorlar əlavə edirsinizsə.

İndi, bu amillərin neçə hissəsi ya qırılmağa başlamazdan əvvəl yoxsa yoxsa breakouts pisləşmək lazımdır? Hər hansı bir şəxs üçün fərqli ola bilər.

Bəzi insanlar üçün, sızanaq üçün ərimə, genetik qaynaqla, faktorlardan hər hansı birinin pozulmasına səbəb olacaq və bu bir amillərin hər hansı birinin aradan qaldırılması onları daha yaxşı hala gətirəcək. Başqaları üçün, iki, üç, dördüncü ola bilər. Hormonlara sahib olmalısan, stresə sahib olmalısan, yoxsul pəhriz var.

Stress haqqında nə deyə bilərik ki, tədqiqatlar göstərir ki, statistika, stres altındaykən, sızanaqlı olsanız, daha çox qırılacaqsınız, daha çox sərt çıxacaqsınız və sızanağınız yaxşılaşacaq.

Stresdən xilas ola bilər Acne bir vəziyyətini təmizləmək üçün kifayət qədər Stress Azaldılması?

Dr. Fried, "Yoga, tai chi, mütərəqqi əzələ gəzintisi, hipnoz, sivilcəni yaxşılaşdırmaq üçün hazırladığım bir rəhbər kimi görünüş istirahət proqramlarından biri olsun" deyən Dr. Fried , Better Skin daha yaxşı yaşayan ) - istatistiki olanlardan bəziləri bizi daha az sızdırdıqda, sızanaqları qızartı, ölçüsü və intensivliyi baxımından daha az ağırlaşdıracaq və ənənəvi müalicələrə daha çox reaksiya verəcəkdir.

"Yox, stres idarəçiliyinin tək başına çoxu insana yetərli olduğunu düşünmürəm. Stres idarə etmənin yalnız bir təsiri olmadığında, stressin idarə edilməsinin faydalarının başqa bir komponenti var.

"Biz daha az stress altında olduğumuzda daha çox diqqət mərkəzində olmağımıza, özümüzə daha yaxşı qayğı göstərməyə məcburuq, daha çox enerjiyə sahib olmağa meylli oluruq.Beləcə, sayğac və ya reçeteyle yatarkən makiyajı çıxarın, üzümüzü yuyun.

Bilirsiniz ki, illər ərzində eşitdiyim mübahisələrdən biri də, "Stressin idarə edilməsi və insan dərisinin yaxşılaşmasını təmin edən psixodermatoloji olduğundan əmin ola bilərsiniz, yoxsa bəlkə də onlar yalnız özlərini daha yaxşı hiss edirlər daha yaxşı qayğı və dərmanlarını istifadə? "

İndi bu sualın cavabı, məlumatların yalnız özünə qayğı və dərman istifadəsindən daha çox olduğunu göstərir. Məlumatlar biz həqiqətən fiziologiyanı dəyişdiyimizi göstərir.

Amma həqiqəti söyləsən, mən daha yaxşı hiss edirəm, daha xoşbəxt hiss edirəm və özlərinə daha yaxşı qayğı göstərmədən daha yaxşı bir şey deyilsə, mən həqiqətlə yaxşı olacağam. Stres idarəçiliyi insanların daha uzun ömürlü olmasını bildiyimiz üçün. Stresin idarə olunması insanları daha çox həyatdan zövq ala biləcəyini bilirik. "

Sonrakı: Acne'nin Emosional Toll

Dr Richard Fried ilə bütün müsahibəni oxuyun:

Part 1: Mind-Skin Əlaqəsi

Part 2: Stress Əlaqəsi

Part 3: Aknenin mənəvi təsiri

Part 4: Niyə biz Pimples açırıq?