Yuxu pozulması və dərmanların aradan qaldırılması faydalı ola bilər
Yuxu yeməkdə olanlar üçün müalicəyə motivasiya edə biləcək əhəmiyyətli təsirlər ola bilər. Yuxunun yeyilməsi üçün ən yaxşı həllər və yolları hansılardır? Xüsusilə başqa bir uyku bozukluğuna və ya bir dərmana bağlı olduğunda, əsas səbəbi necə həll edə biləcəyini düşünün. Uyku məhrumiyyəti və yuxu yeyərkən dərmanların rolu kimi ümumi çöküntülərdən necə istifadə edildiyini öyrənin.
Yuxu yeyən xəstəliklərin müalicəsini nəzərdən keçirin və nəhayət istənməyən gecə yarısı qəlyanaltıları dayandırın.
Yemək nədir?
Yemək yeyərkən onunla mübarizə aparmayan birinə komik səslənə bilər, ancaq bu, çox real nəticələrə səbəb ola biləcək nisbətən ümumi bir vəziyyətdir. Bu, yuxuda baş verə biləcək davranışlardan biridir. Yuxusuzluq, yuxu danışmaq və gecə dəhşətləri ilə yuxu yemək parasomniya kimi təsnif edilir.
Yemək qismən və ya tamamilə bilinçsizlik zamanı baş verir. Yemək nəzarətsizdir və yeməklərin tək birləşməsini ehtiva edə bilər. Gecəni gecikdirərkən, yatarkən, yuxu yemək sayılmır, əksinə gecə yemək sindromu adlanan fərqli bir xəstəliyi təmsil edir.
Təhlükələr
Uykudarkən yemək təhlükəli vəziyyətlərə gətirib çıxara bilər. Şüursuz halda qida hazırlayarkən, tərəvəz kəsmək və ya qaynar su ilə pişirmək kimi adi bir hərəkət təhlükəli ola bilər. Yuxu yeyən insanlar, yatarkən çox mürəkkəb hərəkətlər etmək məlumdur.
Tez-tez, yemək hazırlığı bir az sakitləşir, mətbəxdə pişiklər yaranır. Qida istehlak edildikdən sonra, mədə ağrısı, şişkinlik və hətta ağırlıq qazanma ola bilər.
Vəziyyət, ümumiyyətlə, utanc verici bir mənbə ola bilər ki, bu da 11-15 il diaqnozu üçün ortalama gecikmə ilə nəticələnir. Xoşbəxtlikdən, yuxu yemək üçün müalicə variantları var.
Səbəbləri
Yuxu üçün ən əhəmiyyətli müalicə, bir yerdə mövcud olan yuxu pozuqluğunu təyin etmək və müalicə etməkdir. Ən çox bunlar yuxu apnesi və narahat olmayan ayaqları sindromudur . Bu şərtlər yuxusuzluqda olan insanların 80% -ində mövcuddur və diaqnoz bir polisomnogram adlanan gecə yuxu tədqiqatını tələb edir.
Yuxu yeməyi təşviq edə biləcək başqa bir əsas amil dərmanların, xüsusilə də yuxu həblərinin və psixiatrik dərmanların istifadəsidir. Geniş şəkildə qeyd edildiyi kimi, ambien (ümumi zolpidem və Ambien CR və Intermezzo markaları altında satılır) nadir bir yan təsir olsa da yuxu nisbətən tez-tez yemək səbəbidir. Yuxuya səbəb olan digər dərmanlar Halcion (və ya triazolam) və Zyprexa (və ya olanzapin) daxildir.
Yuxu yeyən bir çox insanın sleepwalking kimi digər parasomniyaların əvvəlki tarixi vardır. Yuxuya düşən və yuxuya başlayan insanlar tez-tez bu nöqtədən yemək yeyə bilirlər. Parasomniyalar, aktyorun yanında yuxusuz mühitdə başqalarına qarşı da istənilməyən zərərin qarşısını almaq üçün təhlükəsizlik tədbirləri tələb edir. Bu tədbirlər kilidləmə qapıları və pəncərələrini, gizli açarları və bilinçdışı bir hərəkət halında zərərli ola biləcək digər təhlükələrə çatmağı məhdudlaşdıra bilər.
Müalicə
Yuxu yemək tezliyini azaltmaq üçün uyğun yuxu vərdişlərini təmin etmək çox vacibdir. Uyku gigiyenasını yaxşılaşdırmaq üçün əsas tövsiyələri yerinə yetirərkən, yuxu məhrumiyyəti və parçalanma azalacaq. Bunların hər biri bu qarışıq şüurun daha tez-tez meydana gəlməsinə səbəb ola bilər. Bütün uyanık və ya bütün yuxusuz olmaqdan başqa, beyin şüur və yaddaşa boğan, ancaq bədənin yemək də daxil olmaqla fəaliyyətlərdə iştirak etməyə imkan verən bir keçid dövlətində ola bilər. Yemək yeyən bir çox insanın ehtiyaclarını ödəmək üçün kifayət qədər yuxu saatları ilə ardıcıl yuxu modelini saxlayaraq kömək edir.
Müəyyən hallarda, yuxu yemək müalicəsi üçün dərman istifadə etmək lazımdır. Sizin yuxu mütəxəssisi ilə məsləhətləşdikdən sonra dopamini təsir edən dərmanlar ( Mirapex , Requip və ya Sinemet kimi) və ya opiates adlanan narkotik maddələr sınaqdan keçirilə bilər. Üstəlik Topamax (ya da topiramat) bəzi kilo itkisinə səbəb olur və yuxu yeyərkən faydalı ola bilər. Əvvəllər dərman D-Fenfluramin yuxu yemək üçün bir müalicə olaraq istifadə edilmişdi, lakin bu dərmanlar ürək xəstəliyinə səbəb olan risklər səbəbiylə ABŞ-da bazardan çıxarıldı.
Əgər yuxu yeməyiniz üçün müalicə axtarmağı istəyirsinizsə, doktorunuzla danışaraq başlayın. Bir yuxu tədqiqatı ilə qiymətləndirmə də daxil olmaqla, mümkün səbəblərin nəzərdən keçirildikdən sonra bu parasomniyanı müalicə etmək üçün uyğun ola biləcək digər müalicə variantları və dərmanlar ola bilər.
Mənbələr:
"Uyku Bozukluklarının Beynəlxalq Təsnifatı: Diaqnostika və Coding Manual." Amerika Tibb Tətbiqi Akademiyası , 2-ci nəşr. 2005.
Kryger, MH və digərləri . "Yuxusuzluq prinsipləri və praktikası". Elsevier, 5-ci nəşr. 2011.