Omega-3 yağ turşuları doksoshexaenoik turşusu (DHA), alfa-linolenik turşusu (ALA) və eikosapentaenik turşusu (EPA) daxil olmaqla, polyunsaturulmamış yağlar və ya "yaxşı" yağlardır. Yüksək trigliserid səviyyələrində olan şəxslərdə edilən araşdırmalar göstərir ki, hər yerə 2 və 4 qram omeqa-3 yağları arasında qəbul edilməsi trigliserid səviyyələrini 50% -ə qədər azalda bilər.
Qidalara baxmayaraq - müəyyən yağlı balıqlar və qoz-fındıqlar kimi - omeqa-3 yağları da mağaza rəflərində tapıla bilən müxtəlif əlavələrdə daha yüksək miqdarda mövcuddur. Bundan əlavə, Lovaza , Vascepa və Epanova da daxil olmaqla omeqa-3 yağ turşularını ehtiva edən bir neçə reçeteli dərman preparatı da mövcuddur.
Bütün bu seçimlər ilə, omeqa-3 yağları olan əks-takviyedici takviyeleri qəbul etmək üçün onlar üçün bir resept əldə etmək kimi yaxşı olardı?
Omega-3 yağ turşularını ehtiva edən əlavələr və reçeteler bütün bərabər yaradılmışdır. Hər ikisi də Qida və Dərman İdarəsi (FDA) tərəfindən müəyyən edilmiş müxtəlif monitorinq tələblərinə məruz qalır. Mağazalarda aşkar edilmiş omeqa-3 yağ turşu əlavələri kimi, əksər məhsullar, FDA tərəfindən "ərzaq" kimi təsnif edilir. Bu deməkdir ki, əlavə maddələrin təhlükəsiz olduğu, çirkləndiricilərdən təmizlənməsi, düzgün etiketləmələri və təhlükəsiz və təmiz mühitdə olması üçün istehsalçının məsuliyyəti.
FDA bazardan çıxarılan yeganə yol, mağaza rəflərindən sonra məhsul haqqında bir çox sağlamlıq şikayəti olduqda.
Digər tərəfdən reçeteli dərmanlar bir az fərqli olaraq izlənilir. Reçeteli bir ilaç olaraq istifadə üçün təsdiq olunmaq üçün, omeqa-3 yağ turşuları olan dərmanlar səhiyyə təminatçıları tərəfindən təyin olunmadan və eczanələrdə satılmadan əvvəl geniş testlər keçirməlidirlər.
İstehsalçılar, FDA-a narkotikin necə işlədiyini, təhlükəsiz olduğunu və etiketdə göstərilən maddələrin hamısını ehtiva etdiyini sübut etməlidirlər. Onlar dərman qəbul edən şəxslərin yaşadığı hər hansı bir mənfi təsiri də açıqlamalıdırlar.
Bu iki növ məhsul arasındakı bir fərq, ehtiva omeqa-3 yağ turşularının miqdarıdır. Lovaza kimi reçeteli ilaçlar% 90'a qədər omeqa-3 yağ turşularını ehtiva edə bilər, halbuki aşqardan əlavə tədarüklər, məhsula bağlı olaraq təxminən 30-50% omeqa-3 yağ turşuları ehtiva edir. Omeqa-3 əlavələri ümumi ictimaiyyət üçün mövcud olsa da, reçeteli omeqa-3 yağ turşuları çox yüksək trigliserid səviyyəsi olan fərdlərdə istifadə üçün göstərilir.
Omeqa-3 yağ turşusu əlavələri, omeqa-3 yağ turşularının reçeteli olan geniş test tələblərinə məruz qalmasından asılı olmayaraq, onlar adətən daha ucuzdur. Eynək miqdarda qəbul edildikdə reçeteli omeqa-3 yağ turşuları və əks-qarşılıqlı omeqa-3 yağ turşusu əlavələri eyni şəkildə trigliseridləri aşağı salmalıdır.
Əgər lipidinizi azaltma rejimi üçün omeqa-3 əlavələrini əlavə etsəniz, səhiyyə təminatçınızla məsləhətləşməlisiniz.
Onlar hazır olduqlarına baxmayaraq hələ də bəzi yan təsirlərə səbəb ola bilər və bəzi tibbi şərtləri ağırlaşdıra bilər.
> Mənbələr:
> Aylıq Drug Approvals. FDC Hesabatları. Chevy Chase, MD 2005; 10 (2): 34.
> Dipiro JT, Talbert RL. Farmakoterapiya: Patofizyəvi yanaşma, 9-cu ed 2014.