Çox valideynlər, uşağının 4 yaşındakı yatağına nikah verdikləri zaman başa düşsələr də, 14 yaşında bedwetting sürpriz ola bilər. Gündüz enürezisi olaraq adlandırılan bedwetting, gençlerde düşünebileceğinizden daha çox genisdir.
Araşdırmalar hesab edir ki, oğlanların təxminən 4 faizi və qızların 2 faizi ergenlik dövründə yataqdadır. Bir çox gənclər yetkinlik yaşına çatmadan əvvəl yataqdan çıxırlar.
18 yaşına kimi, kişilərin yalnız təxminən 1,5 faizi və qadınların yüzdə 5i yatağı hələ də nəmləndirir.
Yeniyetmələr yenə yatağı nəmləndirir
Yetkinlərdə tam bir mesane gecə ortasında fərdi oyanar ki, beynə bir mesaj göndərir. Çox uşaqlar bu qabiliyyəti yavaş yavaş inkişaf etdirirlər. Bəziləri, yatağı məktəbəqədər kimi nəmləndirməyi dayandırırlar. Ancaq başqaları bu qabiliyyəti həyatdan sonrakı qədər inkişaf etdirmir.
Bəzi yeniyetmələrin hələ də tualetdən istifadə etmək üçün vaxtında oyanma qabiliyyətini inkişaf etdirmədiklərinə dair bir çox nəzəriyyələr var. Bedwetting üçün kömək edə bilər bir neçə amillər:
- Genetika - Hər iki valideynlər yataqda nəmləndirirlərsə, uşağın bir bedwetter olma şansı 70% -dir. Bir uşağın yatağı nəmləndirirsə, yatağını ıslatan uşağın olma ehtimalı 40 faizdir.
- Qulaq problemləri - Bəzi yeniyetmələr nisbətən az idrar keçirə bilməyən kiçik bir partlayışa malikdirlər. Digərləri gecə enürezinə səbəb ola biləcək əzələ spazmlarını yaşayır.
- Yuxu xəstəlikləri - Bəzi yeniyetmələr səsli yataq otağıdır. Onlar qəzaya düşmədən qalxmaq və vanna otağına getmək üçün kifayət qədər oyanmaq mümkün deyil. Digər yeniyetmələr yuxu apnea kimi uyku bozukluğuna malik ola bilər, bu onların uyanmasını çətinləşdirir.
- Qeyri-adi yuxu nümunələri - Ən çox yeniyetmələr məktəb gecələrində kifayət qədər yuxu almırlar . Nəticədə, bir çoxları gün ərzində nap edirlər və ya həftə sonlarında gecikirlər. Bu yuxu nümunələri beynin normal dövrünə müdaxilə edə bilər ki, bu da qişanın yuxu zamanı beynlə ünsiyyət qurmağı çətinləşdirə bilər.
- Stress - Bəzi ekspertlər məktəblərdə dəyişiklik və ya boşanma kimi stressli hadisələrin bedwettingə gətirib çıxara biləcəyinə inanırlar. Digər ekspertlər uşaqların yataq kimi duzlu yeməkləri nəmləndirmək və yataqda daha çox mayelər içmək şanslarını artırır davranış məşğul vurğuladı.
- Tibbi məsələlər - Ürək yollarının infeksiyası kimi müəyyən tibbi problemlər ani bedwettingə səbəb ola bilər. Diabet, kabızlık və ya sidik yolu anomaliyaları kimi digər şərtlər də bedwetting üçün kömək edə bilər.
- Kofein - Çox çox kofein içmək, xüsusilə də günün sonlarında, bir yeniyetmə yatağını nəmləndirəcək şansını artıra bilər. Kafein sizin yeniyetmə yatmağa müdaxilə edə bilməz, ancaq böyrəklər tərəfindən edilən sidik miqdarını artırır. Sizin yeniyetmə soda, enerji içkilərini və ya digər kofeinli içkilərdən istifadə edirsə, onun kofein istifadəsini dayandırmaq yaxşı bir fikirdir.
- Gecə çox sıx sıxışdırma - Axşam gec saatlarda çox su və ya digər içkilər içmək, uşağınızın bir gecədə tam bir mesaneye sahib olma şansını artırır. Əgər uşağınız uşağınızın boşluğunda oyanmırsa yatağını nəmləndirir.
Bedwetting üçün müalicə
Yeniyetmənin yatağın hər zaman nəmləndirdiyini və ya yeni bir davranış olduğunun nəzərə alınması vacibdir.
Bedwetting yeni bir problemdirsə, müalicə etmədən əvvəl fiziki və ya psixoloji sağlamlıq məsələlərini istisna etmirsiniz.
Bedwetting haqqında yeniyetmə həkimə danışın. Tibbi məsələlər həll edildikdən sonra, kömək edə biləcək bir neçə strategiya var:
- Yatmadan sonra içkini məhdudlaşdırın . Sizin yeniyetmə gün ərzində yaxşı nəmli qalması üçün təşviq edin. Lakin yeməkdən sonra istehlak etdiyi maye miqdarını məhdudlaşdırır.
- Sizin yeniyetmə yataq əvvəl vanna otağı istifadə üçün təşviq edin. Yeniyetmələrin öz elektronlarını yataqda istifadə etməsi və ya banyoda istifadə etməyi unutmaq üçün çox məşğul olmaq üçün yayılmışdır. Sağlam yuxu vərdişlərini təşviq edin və cavan uşağınız boş yataqda yatmaq üçün yatağını nəmləndirəcək şansını azaldacağını xatırladır.
- Bir bedwetting siqnalizasiya edin . Bir bedwetting həyəcan yataq nəm başlamaq başlayır uşaqlar yuxudan oyanmaq üçün nəzərdə bir həyəcan. Bir nəm sensor bir uşağın yatağı ıslattığı ilk endikasyonda bir vızıltı ya da bip sesi duyurur. Tualetdən istifadə edə bilməsi üçün səs-küy gənc qızınızı uyandırmalıdır. Zamanla, bu davranış modifikasiyası üsulu, yatağınızı nəmləndirməyə başlamazdan əvvəl uşağınızın tam kisəsi tanımasını öyrənməyə kömək edir.
- Dərmanla əlaqədar yeniyetmə həkiminizə danışın. Bedwetting müalicə bir reçetesi yoxdur, baxmayaraq ki, böyrəklər tərəfindən sidik miqdarı azaltmaq və ya mesanenin tuta bilər sidik miqdarını artırmaq kömək edə bilər ki, dərmanlar var. Bir ilacın potensial riskləri və faydaları haqqında yeniyetmə həkiminizə danışın.
- Yeniyetmənin duygusal təsirləri yaşanarsa, müalicəni düşünün. Yatağını nəmləndirən yeniyetmələr, ayıb, utanc və özünə hörmət məsələlərini yaşayır. Bu da uşağınızın ictimai həyatına təsir göstərə bilər. Talk müalicəsi bədən görünüşü məsələlərinə müraciət edə bilər, ona güvənməyə kömək edir və onun yaşaya biləcəyi duygusal qarışıqlıqlarla ona kömək edə bilər.
Gəncə yardım almaq üçün səylərini dəstəkləməyiniz barədə danışın. Çağırış etdiyinə görə onu cəzalandırmadığını və ya onun terapiya ilə getdiyini bildiyinə əmin olun.
Sizin yeniyetməiniz də müalicəyə cəlb olun. Gündəlik fəaliyyəti izləyən jurnal və ya təqvim saxlamaq üçün onu təşviq edin. Bəzi qidaları və ya içkini yataq otağını tətikləməyə məcbur edə bilər.
Yeniyetmənin dərhal işləməyinin mümkün olmadığını xatırlayın. Bir neçə müxtəlif variantları sınamaq və bir neçə ay çəkə bilər. Ancaq problemi həll etmək üçün çox çalışırıqsa, onu həll etmək daha yaxşı bir şansınız olacaq.
Sleepovers idarə etmək üçün necə
Yatağını nəmləndirən gənclərin əksəriyyəti yaşıdları bilmək istəmirlər. Nəticədə, onların əksəriyyəti yataqxanalardan, yoldaşları yataqlarını nəmləndirdiklərini öyrənmək üçün gəzinti və səfərlərdən qaçırlar.
Bir həftə ərzində qrup yoldaşları və ya basketbol düşərgəsinə getmək üçün bir fürsət olsun, gənclərinizi iştirak etməyi təşviq edin. O, digər insanlarla eyni otaqda yatarkən belə, onun yataq otağı problemini gizli saxlamağa kömək edəcək strategiyalar haqqında danışın.
Yeniyetmələrdən istifadənin iç çamaşırlarını düşünün. Onların bir çoxu daimi paltar kimi görünür və sizin yeniyetmə dostlar fərqinizi bilməyəcəklər. Sizin yeniyetmə çəkinizdən asılı olaraq, böyüklər üçün həcmli inkontinensiya məhsullarını seçməlisiniz.
Gənc qızınızın içgözünü ehtiyatlı şəkildə atmaq üçün istifadə edə biləcək strategiyaları ilə problem həll etsin. Sizin yeniyetməinizin içgözünü yerləşdirə biləcəyi böyük bir plastik torba təmin etmək, dostlarını bir şeyə şübhə etməmək üçün bir yol ola bilər.
Sizin yeniyetmə bir dostunuzun evində bir yuxu partiyasına gedirsə, dostunuzun valideyninin vaxtından əvvəl bildiyini bilmək üstünlüyü və fikirlərini danışın. Digər valideyn gəncin digər gənclərdən xəbərsiz olmadan birdəfəlik iç çamaşırını sızdırmaq üçün bir imkan əldə etdiyini təmin edə bilər.
Bedwetting haqqında yeniyetmə danışın
Yəqin ki, sizin yeniyetmə bedwetting haqqında danışmaq istəmir. Lakin, mesajı göndərmək vacibdir ki, utanmaq üçün heç bir səbəb yoxdur.
Yeniyetmənin yatağınıza nəfəs verdiyini gizlətməyə çalışdığını fərq etsəniz bu xüsusilə vacibdir. Bəlkə o, daha tez-tez çarşaflarını dəyişdirməyə başladı və ya bəlkə də son vaxtlarda daha çox çamaşır yaparkən fark etdiniz.
Yeniyetmənin yatağınızı nəmləndirdiyindən şübhələnirsinizsə, xahiş edin, lakin birbaşa şəkildə. De: "Əgər yatağınızı nəmləndirirsinizsə, yaxşıdır. Yalnız tibbi probleminiz olmadığından əmin olmaq üçün həkiminizlə danışdığımızdan əmin olmaq istəyirəm. "
Mədəsinin boş olduğu zaman beyninin sadəcə onu uydurmadığı əslində bir şəkildə izah edin. Ancaq vaxt keçdikcə bu, ehtimal ki, dəyişəcək və yatağı nəmləndirməyi dayandırmalıdır.
Dinləməyə də hazır olun. Sizin yeniyetmə hisslərini təsdiq edin və bedwetting çətin ola bilər necə etiraf.
Amma ümumiyyətlə, yeniyetmə tək olmadığını bilir. Yatağı bir yeniyetmə kimi nəmləndirirsinizsə, bu barədə danışın. Və ona xatırlat ki, məktəbdə digər uşaqlar da eyni şeyləri keçir.
Necə kömək edə bilərsən
Yatağınızı nəmləndirdikdən sonra yeniyetməni təmizləmək üçün məsuliyyət daşıyır. Qəza etdiyi zaman çamaşırını istəməsini tələb edir. Qəzaya baxdıqdan sonra öz yatağını edə bilməsi üçün ehtiyatlı çarxlar dəstini saxlaya bilərsiniz.
Yeniyetməni, döşəməni qorumaq üçün yataq otağı ilə təmin edin. Ayrıca, yataq otağı altlığı ilə yeniyetmə ilə danışa bilərsiniz. Çarşafların üstünə qoydular. Bəziləri birdəfəlik istifadə olunur, digərləri maşın yuyulur.
Sizin yeniyetmə gizliliklərinə hörmət etdiyinizə əmin olun. Kiçik qardaşının yatağını nəmləndirdiyini bilmək istəməsə, hörmət edin. Sizin yeniyetmə başqa insanları tanımaq istəmirsə, nənə demək deyil.
Yeniyetmələrlə bu həftə üç dəfə təmizlənmiş olsanız da, qəzəblənməyin və ya hüsumətdən çəkinin. Təvazökar və dəstəkləyici olun və yeniyetmənin məqsədi bunu etmədiyini başa düş.
> Mənbələr
> Tai BT, Tai TT, Chang YJ, Huang KH. Birincil noktürnal enüresinin tənzimlənməsi və valideyn qəbuletməsinin idarəetmə strategiyasına yönəldilməsi ilə bağlı amillər: Bir tədqiqat. Pediatrik Üroloji jurnalı . Oktyabr 2016.
Thurber S. Childhood Enuresis: Mövcud Diaqnostik Formülasyonlar, Sadə Nəticələr və Effektiv Müalicə Modu. Psixiatriya Xəstəlikləri Arxivi . Noyabr 2016.