Əgər xolesterolun azaldılmasına kömək etmək üçün heç niyotin (nikotinik turşusu) qəbul etsəniz, onun yan təsirləri ilə tanış ola bilərsiniz. Bunlara yanaşma, qaşınma və isti flaşlar daxildir. Yan təsirlər olduqca yaygın olsa da, bəzilərinin onu qəbul etməyini dayandıran nöqtəyə dözə bilməzlər.
Yan təsirlər tez-tez bir neçə həftə ərzində azaldılsa da, bu vaxt çox narahat ola bilər.
Bu çətinlikləri azaltmaq üçün edə biləcəyiniz bəzi sadə şeylər var.
Tam doza rahatlıq verin
Əgər dərhal salıcı bir niyacin forması alırsanız, dozunuzu tədricən artırmaq isteyebilirsiniz. Məsələn, gündə 500 miligram qəbul etməlisinizsə, yan təsirləri toqquşmursunuz deyə, ilk gündə 250 milliqram çəkin. Tövsiyə olunan doza çatana qədər dozanı tədricən artırın.
Ayrıca dozunuzu gün ərzində bölməyə çalışın. Bu vəziyyətdə gündə bir dəfə 500 milliqram yerinə gündə iki dəfə 250 milliqram alacaqsınız.
Bu yalnız dərhal azad məhsullar üçün işləyir. Yarımda davamlı və ya uzun müddətli həbləri kəsməməlisiniz.
Niacin əvvəli Aspirin
Araşdırmalar göstərir ki, aspirinin alınması ilk növbədə niasin ilə əlaqəli yuyulma və qaşınma azaldır. Bu yan təsirlərlə qarşılaşdığınız halda, niacin qəbul etməzdən əvvəl ən az 15-30 dəqiqə bir 325 milliqram aspirin dozasını götürməyə çalışın.
İsti İçki və Alkoldan çəkinin
Qəhvə və çay kimi isti içkilər, eləcə də alkoqol suyun yuyulması ehtimalı artır. Sizin niacin aldığınız zaman ətrafında heç birindən içilməməyə çalışın.
Niacin azadını yavaşlatın
Niacin'in dərhal azad formasını dözə bilməyinizə davam etsəniz, sağlamlıq baxımından davamlı azad və ya uzun müddətli forma haqqında soruşa bilərsiniz.
Niyotin nikotinik turşu bədənin tərkibində tədricən azaldılması və yan təsirləri bir qədər azaldır.
- Davamlı salıverici formalar artıq əksəriyyətdə mövcuddur. Ancaq bəzi hallarda hepatitə səbəb ola biləcəkləri təyin olundu.
- Niaspan nikotinik turşunun yeganə uzun müddətli formasıdır. Yalnız reçeteyle mümkündür.
Flush-Free Niacin-dən istifadə edin
Niacinin "yumaqsız " formaları kimi təyin olunan nikotinamid və inositol hexaniasinat kimi digər növlər də var. Nikotinik asitin gətirib çıxara biləcək yan təsirləri meydana gətirə bilməsələr də, bəzi tədqiqatlar göstərir ki, bu niasinin bu formaları xolesterolu azaldarkən təsirli ola bilməz.
Bir sözdən
Bu göstərişlərdən hər hansı birisini sınamadan əvvəl, sağlamlıq xidmətinizə bir nikotinik turşusu məhsulu aldığınızın fərqindəyinə əmin olun. Bəzi kəslərin sağlamlıq şəraiti və ya digər dərman vasitələrinə görə daha yaxından təqib edilməsi lazımdır.
Mənbələr:
Cefali EA, Simmons PD, Stanek EJ, et al. Aspirin Optimallaşdırılmış Genişləndirilmiş Nəmləndirici Niacin Formulyarlaşdırma İdarəsinin İdarə Edilməsindən Sonra Kütləvi Flushing'ü Azaltır. Klinik Farmakologiya və Terapevtik Beynəlxalq Jurnalı . 2007; 45 (2): 78-88.
Dipiro JT, Talbert RL. Farmakoterapiya: Patofizyolojik yanaşma. 10-cu ed. Columbus, Ohio: McGraw-Hill Təhsil; 2016.
Lai E, De Lepeleire I, Crumley TM, et al. Prostaglandin D2 Reseptoruna qarşı bir Antagonistlə Niasinlə İstifadəyə Vasodilasyonun Boğulması. 1. Klinik Farmakologiya və Tedaviler. 2007; 81 (6): 849-57.