Sizin dövründə tamponlarınızı və ya yastiqlərinizi necə dəyişdirmək lazımdır ki, tez-tez sizin adet çatışmazlığınızın ağırlığına və yüngülliyinə bağlıdır. Tamponlar və ya hijyenik pedlər / peçeteler, menstrual qanla həddindən artıq həddən artıq nəmlənməmələri üçün lazımlı olaraq tez-tez dəyişməyi tələb edir. Onlar həsrətləndikdən sonra, daha çox menstrual qanı qəbul etməyəcək və əllərinizə bir az qarışacaqsınız.
Və baş verdiyi yerdən asılı olaraq, bu utanc verici bir qorxu ola bilər. Ancaq axınlarınızın yüngül olduğuna dair nədir?
Sizin hərəkəti bilirsiniz
Ehtiyacınız ola bilər, bu da sizin dövründə hər gün dəyişir. Bir neçə gün daha yüngül olacaq və bir neçə gün daha ağır olacaq.
Tampon və ya yastığın emiciliği ilə menstrual axını uyğunlaşdırmaq yaxşı bir fikirdir. Bu dəyişikliklərin nə dərəcədə tez-tez dəyişməsinə təsir göstərəcəkdir. Ağır axan gündə müntəzəm bir emicilik tamponu və ya işıq günündə hijyenik salfet istifadə edərək banyoda daim dəyişən və dağınık bir qəza riski yüksək olacaq. Bu, vaxtınızı və ya pulunuzu yaxşı istifadə etmir!
Limitləri Bilin
Tamponlar və yastiqcikləriniz menstrüel axını udduğundan, qanla batırılmamış olsa da, onları müntəzəm olaraq dəyişdirmək vacibdir. Onların nə qədər tez-tez dəyişməsinə dair tövsiyələr var.
"Hansı saatlarla sanitar paddə buraxa bilərəm?"
Yastiqciklər kənarda köhnəlir olduğundan, 6 saatdan çox müddətə tərk etməyiniz üçün ciddi sağlamlıq riski yoxdur.
Əslində, yastiqlər gecə qorunması üçün yaxşı bir seçimdir. Yastıqlar ilə, daha çox qorumaq üçün axın üçün lazım olandan daha qalın bir pad istifadə etmək təhlükəsizdir. Yastiqciklər üçün vaxt məhdudlaşdırılır ki, sizin xanımlarınızın qanından və bakteriyalarından meydana çıxan kokunun qarşısını alır.
Hijyenik pedlər: 4-6 saat
"Bir neçə saat tampon buraxa bilərəm?"
Yastıqlar kimi, tamponlar sizin menstrual axını udlar. Tamponların içəriyə geyildiyi üçün 8 saatlıq sərhədi müşahidə etmək vacibdir. Tamponunuzu ən azı hər 8 saatda dəyişməklə, TSS və ya zəhərli şok sindromu adlı tampon istifadə ilə əlaqədar ciddi bir infeksiyanın inkişaf riski azalacaq. Lazım olduğundan daha çox emici bir tampon istifadə etməmək də çox vacibdir. Bu bir az əlavə emicilik yaxşı bir şey olduğu yastiqciqlar ilə müqayisədə fərqlidir. Bir tamponda çox emosiya də TSS inkişaf riski artır.
Tamponlar: 4-8 saat
İpucu: Sizin axınınız necə ağır olacaq? Çox emulsiya ilə bir tampon istifadə etməkdən qaçınmaq üçün tampon ilə bir külot liner istifadə edin.
Uzunmüddətli Qoruma istəyirsiniz?
Əgər tamponlardan istifadə etsəniz, lakin daha uzun müddət qorunan bir şey axtarırsınızsa, menstrual kubokdan istifadə edin. Ayırma kubağı adətən tibbi dərəcəli silikondan hazırlanır. Bu, sizin aybaşı axını udmaq üçün toplamaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Silikon kubok menstrüel axını udmaq deyil, toplayır, çünki tampon kimi eyni xəstəlik riski yaranmır. Belə ki, menstrual kubok 12 saata qədər yerə buraxıla bilər.
Bu menstrual kubokları bir gecə qoruma üçün yaxşı bir seçim edir. Menstrual kuboklar müxtəlif ölçülərdə gəlir.
Menstrual Kuboku: 12 saata qədər
Sızanağınıza əsasən, sizdən çox vaxt menstrual kubokunuzu dəyişdirməlisiniz, ancaq 12 saata qədər vaxtında təhlükəsiz yerdə saxlanıla bilər.
Lost Tampon?
Bir tampon qoyduğunuzda bunu aradan qaldırmaq üçün hər zaman vacibdir. Eyni bir adet kubok üçün də doğrudur. Xüsusilə dövrünün son günündə, qanaxma çox yüngül olduqda, tamponunuzu aradan götürməyi unutmaq mümkündür. Tutulan bir tampon tez-tez qəhvəyi boşalma ilə müşayiət olunan həqiqətən pis qoxuya səbəb olacaq.
Bu ciddi bir yoluxma gətirə bilər. Bu simptomları inkişaf etdirdiyiniz və ya dövrünə aid digər narahatlıqlar varsa, onları səhiyyə təminatçınızla müzakirə etməlisiniz.
Andrea Chisholm MD tərəfindən yeniləndi