İş yerində sağlamlıq və sağlamlığı təşviq edən son yeniliklər
Bu il 2016-cı ildə İstehlak Elektroniği Göstərisi (CES), iş yerində sağlamlıq sahəsində bəzi maraqlı hadisələr gətirdi. Proqressiv şirkətlər getdikcə işçilərin sağlamlığının bütöv təbiətini tanıyır və iş yerlərinin sağlamlığını həyata keçirirlər, sadəcə işçilərin aktivliyini saxlayırlar. İş yerini işçi yaxşılığını artırmağa kömək edən bir mühitə çevirə bilən texnologiya mövcuddur.
Ənənəvi ofislərin aktiv iş yerlərinə çevrilməsi
Ergonomi sahəsində tədqiqat postür dəyişən iş stansiyalarının kas-iskelet sistemi pozuntularının azaldılmasına və yorğunluğun azalmasına kömək edə biləcəyini göstərir. Uzun müddət davamlı və ya oturma potensial problemli ola bilər, amma iki vəzifə arasında dəyişiklik sağlamlığa və məhsuldarlığa faydalıdır. Alicia Thorp, PhD və onun həmkarları tərəfindən edilən bir araşdırma, hər 30 dəqiqə oturaraq oturmağa keçən kilolu işçilər, daha az bel ağrısı yaşadı və daha çox oturma yaşıdları ilə müqayisədə daha az yorulduğunu təsbit etdi.
Bu artan oturma və oturma sağlamlığına dair bilik bürosu yenilikləri və müasir ofisə dəstək verə biləcək yüksək performanslı erqonomik məhsulların inkişafını təmin edir. Tome Software və Humanscale, daha yaxşı iş yeri sağlamlığı həllərini tapmaq üçün qüvvələri birləşdirən iki şirkətdir. Tome proqram təminatlarına tətbiq olunan hardware məhsulları ilə əlaqələndirir və Humanscale aparıcı dizayner və stuldan ayağa duran erqonomik məhsul istehsalçısı olaraq tanınır.
İki şirkət, "ağıllı" mebeldən istifadə edərək, işçilərin iş mühitində fəaliyyətləri barədə real-vaxt geribildirim təmin etməklə daha fəal olmağa təşviq edən OfficeIQ texnologiya platformasını tərtib etmək üçün əməkdaşlıq edir.
2016-cı ildə CES-də, Tome və Humanscale, OfficeIQ yeniliklərini pilotlaşdırmaq üçün Vaşinqton və Alyaskanın Sakit Şimal-Şərqi əyalətindəki aparıcı sağlamlıq planı Premera Blue Cross ilə əməkdaşlıq edəcəklərini açıqladı.
Artan sayıda işçi oturma stendi istifadə edir və bu, işçilərin sağlamlığı və bu cihazlarla yaxşılaşdırılması üçün daha ətraflı məlumat toplamaq imkanı olacaq. Tezliklə, səhiyyə sığortaçıları OfficeIQ kimi yeniliklərin istifadəsini təşviq etməyə başlaya bilər.
Daha yaxşı yemək seçimlərini etmək
Çox iş yerlərində sağlamlıq proqramları kilo verməyə yönəldilir. İştaha və yemək davranışına dair tədqiqat overeatingə kömək edən müxtəlif amillər arasında qarşılıqlı əlaqəni vurğulayır. Ətraf mühit faktorları və ərzaq təzahürləri vacib bir aspektə sahibdir və qeyri-homeostatik yeməyi tetikleyebilir. Sağlam, əlverişli yemək variantlarını təmin edən iş kafeteryaları və satış maşınları bu səbəbdən sağlam seçimi motivasiya etmək üçün bir yol.
Texnologiya da əhəmiyyətli bir hissədir. Lose it! , 2016-cı ildən etibarən CES-in bir iştirakçısı kilo itkisi üçün effektiv bir strategiya ilə qarşılaşdı. Şirkətin smartfonlar tətbiqi insanlara yemləri və məşqlərini idarə etmək və izləmək imkanı verir. Lose it! CEO Charles Teague deyir: "İnsanlar öz iş yerlərində həftədə 40 saatdan yuxarı xərcləyir və bir çoxları həmin vaxt masanın üstündə otururlar. Lose It! -də, Fortune 500 şirkətləri ilə iş yerində itirdik.
Gördüyümüz kimi, sağlam təşviqatların təşviqlər ilə bir araya gəlməsi səhnədən kənar əlaqələrin və səhiyyənin yaxşılaşdırılmasında müvəffəqiyyətə səbəb olur ". app daha asan qida seçimlərini təşviq etmək və istifadəçini şəxsin çəki məqsədlərinə aid qida məlumatları ilə təmin edir.
Fəaliyyətdən Yuxu Nümunələrinə
Sağlam bir yuxu nümunəsi sağlam həyat tərzinin digər vacib hissəsidir. Bir çox gündüz səyləri kifayət qədər və ya kəsilməyən yuxu tərəfindən mənfi təsirlənə bilər. İşçilər kifayət qədər yuxu almırlarsa, onların bacarıqları azaldılır və yaralanma riski artır. Çox işçinin sağlamlığını və məhsuldarlığını təhlükə altına alan yorğunluğa gəldiyi irəli sürüldü.
Mənalı yuxu izleme təşviq edilmiş və sağlamlıq monitorinqinin tərkib hissəsi olmuşdur. Ancaq ənənəvi olaraq yalnız aktivliyin izlənməsi üçün tanınan bəzi rəqəmsal şirkətlər indi də digər sağlamlıq sahələrinə sıçrayış edirlər. Fitbit, məsələn, məhsullarında yuxu funksiyası daxildir. Fitbit inkişaf etdiriciləri yalnız vacib olan yuxu miqdarı deyil, keyfiyyət də olmadığını bilirlər. Fitbit avtomatik olaraq yuxu algılar və istifadəçi gecə neçə saat yatır. Üstəlik, yuxu keyfiyyətinə dair məlumat verir və yuxu səmərəliliyini hesablayır, buna görə də istifadəçi yuxu modellərini yaxşılaşdırmaq ümidində xəbərdar ola bilər.