Osteoartrit semptomlarını aradan qaldırmaq üçün necə isti və ya soyuqdur?
Eklemleriniz üçün istilik və ya soyuqluq? Termoterapiya istilik tətbiqini əhatə edir və kriyoterapiya soyuqdan istifadəni nəzərdə tutur. Hədəf, osteoartrit semptomlarını aradan qaldırmaq məqsədilə osteoartritdən təsirlənən bir ortaqdır .
Osteoartrit 21 milyondan çox amerikalıya təsir edən artritin ən yaygın növüdür. Xəstəlik hər hansı birləşməyə təsir göstərə bilər, lakin ən çox yayılmışdır və xüsusilə də dizlərdə , kalçalarda və əllərdə qaçır .
Stiffness, şişlik və birgə ağrı osteoartrit ilə əlaqəli simptomlar arasında. Dərmanlar adətən təyin edilərkən, qeyri-narkotik müalicələr osteoartrit semptomlarının aradan qaldırılması üçün də məşhurdur.
Termoterapiya və ya Kriyoterapiya - Osteoartrit üçün daha yaxşı nədir?
Osteoartrit xəstələri tez-tez simptomları aradan qaldırmaq üçün istilik və ya soyuq tətbiqləri sınayın. Müalicə digər müalicə variantları ilə müqayisədə asan və ucuzdur, lakin xəstələr bilmək istəyirlər:
- Hansı yaxşı işləyir - istilik və soyuqluq?
- Ən yaxşı nəticə üçün istilik və ya soyuq necə istifadə edilməlidir?
- Termotereya və kriyoterapiya osteoartriti necə aradan qaldırmaq üçün işləyir?
Termoterapiya, sirkulyasiya və rahatlatıcı əzələlərin yaxşılaşdırılması yolu ilə işləmək fikrindədir. Krioterapiya ağrıları nizamlayır, birgə şişkinliyi azaldır, qan damarlarını bağırır və təsirli birgə sinir dəlilləri blok edir.
Istilik yastıqları, isti havlular və ya parafin mumu istifadə edərək rahatlıqla çatdırılmalıdır. Soyuq kompressorlar, bir dəsmalda dəsmal edilmiş bir plastik torba, dondurulmuş gel paketləri və ya bəziləri yaradılan və birgə uyğun şəkildə yaxşı işləyən bir dondurulmuş tərəvəz torbasından istifadə edərək, soyuq kompreslərdən istifadə etmək olar.
Cochrane Review: Termoterapiya Versus Kriyoterapi
A Cochrane Review, diz osteoartritli 179 xəstəni əhatə edən üç randomize, nəzarətli klinik sınaqdan qiymətləndirdi. Xəstələrə dərmanlarını davam etdirməyə icazə verildi, həm də isti, soyuq və ya masajlı və ya masajsız buz paketləri və havlular istifadə edildi.
Onlar heç bir müalicə almadan nəzarət qrupu ilə müqayisə olundular. Rəyçiləri ağrıların aradan qaldırılması, ödem / şişkinlik azalması və diz fleksiyasını (əyilmə), hərəkət növünün və funksiyasını yaxşılaşdırdı. İşdə Cochrane Review'in nəticələri:
- Üç tədqiqatın ilkində ayda 20 dəqiqə, həftədə 5 gün ərzində buz ilə masaj edilməsi, iki həftə ərzində ayağın hərəkət qüvvəsinin yaxşılaşdığını, dizdə hərəkətin yaxşılaşdığını və 50 fut , nəzarət qrupu ilə müqayisədə.
- İkinci araşdırma göstərir ki, üç həftə ərzində həftədə üç gün ərzində buzlu paketləri istifadə edən diz osteoartrit xəstələrində ağrı heç bir müalicə görməmiş xəstələrə nisbətən əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşmadı.
- Üçüncü araşdırma göstərir ki, soyuq paket 20 dəqiqə boyunca on dəfə tətbiq olundu, onsuz da heç bir müalicə görməyən nəzarət qrupuna nisbətən şişkinlik azaldı. Eyni miqdarda istifadə edilən isti paketlər heç bir müalicə görməyən nəzarət qrupu kimi şişlikdə eyni təsir göstərmişdir.
Yadda saxla
Yekunlaşdırmaq üçün buz masajının diz gücü, hərəkət aralığı və funksiyası üçün faydalı olduğu ortaya çıxdı. Buz paketləri diz ağrısında əhəmiyyətli bir təsirə sahib idi. Soyuq paketlər diz şişkinliyinin azaldılması üçün faydalıdır.
İsti paketlər şişkinliyi azaltmadı.
Soyuq və ya istilik sınamaq istəyirsinizsə, onu həkiminizlə müzakirə edin. Nə qədər çalışmalıyıq və həkiminizə soyuq və isti istifadənin nə qədər və nə qədər tez-tez istifadə edilməsi üçün xüsusi istiqamətləri verməlisiniz. Bəzi xəstələrdə isti və ya soyuq üçün fərdi üstünlüklər mövcuddur və keçmişdə onlar üçün ən yaxşısı işləyirdi. Ancaq vəziyyətinizə xüsusi məsləhət üçün doktorunuzla başlayın.
Mənbə:
Osteoartrit müalicəsi üçün termoterapiya. Cochrane əməkdaşlıq. Cochrane Reviews. Brosseau L., Yonge KA, Robinson V., Martand S., Judd M., Wells G., Tugwell P. 24 Avqust 2003.