Elm hələ də qeyri-müəyyəndir
Çoğumuz üçün, yaz şənbə günü fırtınalar günü bir fincan çay və yaxşı bir film içində qalma deməkdir. Başqalarına baxmayaraq, bir fırtına baş ağrısı üçün qəddar bir tetikleyici ola bilər.
Bir göy gurultulu və hava dəyişikliyi ilə əlaqədar baş verən dəyişikliklərin baş ağrısını necə çökdürəcəyini arxasında elm haqqında oxuyun.
Baş ağrısı Tetikleyicisi kimi Hava
Baş ağrısı və ya migreni olan bir kəs üçün hava hücumları üçün tətik kimi subyektiv hesabat vermək olduqca yaygındır.
Bəzi insanlar tətik kimi sadəcə bir "hava dəyişikliyi" deyirlər və başqaları yüksək və ya aşağı temperatur, rütubət, günəş işığı, küləyin sürəti və çiy nöqtəsi kimi daha dəqiq hava dəyişikliyinə səbəb ola bilər.
Məsələn, Cephalalgia'da bir araşdırma, 1200-dən çox migren olan iştirakçıları araşdırdı. Hava, iştirakçıların təxminən yüzdə 50-də meydana gələn dördüncü migren tirajı olaraq təyin olundu.
Digər bir araşdırmada, baş ağrısı və ağrı jurnalında, ya migren və ya gərginlikli tip baş ağrıları olan 120 adamın, hava ən ümumi tetikleyici olaraq təsvir edilmişdir.
Buna baxmayaraq, bu subyektiv hesabatlara baxmayaraq, havanın baş ağrısı və migrenlərə təsiri ilə bağlı tədqiqatlar qeyri-müəyyən nəticələr ortaya qoyur. Bəzi araşdırmalarda bəzi hava dəyişiklikləri migren və ya baş ağrısının meydana gəldiyi və / və ya davam etdiyi və digər tədqiqatlarda əhəmiyyətli bir əlaqə tapılmadığı ilə əlaqədardır.
Baş ağrısı tetikləyən fırtınalar
Sadə hava dəyişikliklərindən başqa, bir fırtına (xüsusi bir hava hadisəsi) bir baş ağrısı və ya migren tetikleyebilir mi merak edə bilər. Həqiqətən də, bir çoxumuz iş yerində və ya evlərdə nizamlı baş ağrısı ilə dəhşətli, nəmli bir gündə bir-birinə bənzəyir. Bu səhər fırtınanın tetiklendi mi?
Bir çoxumuz bunu iddia etdi və bəzi ekspertlər razılaşdılar (bəziləri olmadı).
Fırtına zamanı soyuq və isti havada çarpan, barometrik (və ya hava) təzyiqdə həddindən artıq fərq yaranır. Bu külək və yağış kimi bir fırtınanın elementlərini yaradır. Barometrik təzyiq dəyişikliyi baş ağrınızı tetikler, ya da migren olsun, gerilim tipi baş ağrısı ya da sinüs baş ağrısı ola bilər. Baxmayaraq baş ağrısını törətmiş bir fırtına ideyası hələ də şübhə doğurur.
Bundan əlavə, bir şimşək ildırım gəlir. Yıldırımdan çıxarılan elektromaqnitik impulslar olan Sferics də migreni tetikleyebilir (göy gurultulu fırtına kimi, bu fenomen hələ də mütəxəssislər arasında mübahisədədir).
Barometrik təzyiq və baş ağrıları
Barometrik təzyiqə gəldikdə, Daxili Tədqiqatlarda bir iş Yaponiyada yaşayan migrenli az sayda insanı araşdırdı. İştirakçılar bir ildir baş ağrısı gündəliyi tutdular. İştirakçıların yarısı migren tetiği kimi aşağı barometrik təzyiq bildirdilər. Bundan əlavə, nəticələr göstərir ki, iştirakçıların yarısı barometrik təzyiqin aşağı düşməsindən bir gün daha tez-tez baş ağrısı olmuşdur.
Digər tərəfdən, baş ağrısında baş verən daha geniş bir araşdırma, 900-dən çox migren xəstəsi araşdırdı və migren hücumları arasında barometrik təzyiqə düşdüyü bir əlaqə tapmadı.
Bir sözdən
Ümumiyyətlə, baş ağrılarında göy gurultulu leysan kimi hava dəyişikliklərinin tetikləyici təsirinin arxasında böyük bir dəlil və ya elm yoxdur. Buna baxmayaraq, bağırsağınızı dinləyin. Hava dəyişiklikləri davamlı olaraq baş ağrınızı tetiklerse, yağış buludları (və ya hava ilə əlaqəli tetikleriniz meydana gəldiyi zaman) baş ağrınızı idarə etmək üçün hazırlanırsa, yalnız sonda sizə kömək edə bilər.
Başqa bir çox baş ağrısından və migren tetikleyicilerinden qaçınılması istisna olmaqla, hava ilə əlaqəli bir tetiklemekten qaçınmaq həmişə mümkün deyil, buna görə də mübarizə ən yaxşı seçimdir.
Bir yaxşı fikir bir baş ağrısı günlüğünü saxlamaq və həkiminizlə nəzərdən keçirməkdir ki, müəyyən bir hava dəyişikliyinin baş verdiyi zaman hücumun qarşısını almaq və ya azaltmaq üçün bir plan hazırlamanıza kömək edə bilər.
Baş ağrınızdan və ya migreninizi idarə etməkdə kömək etmək üçün həkiminizlə reçeteli ilaçları və ya ehtimal ki, əksəriyyətli dərmanları müzakirə etmək faydalı olardı.
Mənbələr:
Friedman DI. De Ver Dye T. Migren və Ətraf mühit. Baş ağrısı. 2009 İyun; 49 (6): 941-52.
Kimoto K, Aiba S, Takashima R, Suzuki K, Takekawa H, Watanabe Y, Tatsumoto M, Hirata K. Migren baş ağrısı olan xəstələrdə barometrik təzyiqin təsiri. Intern Med. 2011; 50 (18): 1923-8.
Yang AC, Fuh JL, Huang NE, Shia BC, Wang SJ. Migrenli xəstələr baş vermiş baş ağrısının gündəlik məlumatlarının vaxt seriyası analizi kimi bir temperatur kimi onların temperaturu qəbul etmələri ilə bağlıdırlar. J Baş ağrısı Ağrı , 1015, 16:49.
Zebenholzer K et al. Migren və hava: prospektiv gündəlik bazlı analitiklər. Sefalalji . 2011 Mar; 31 (4): 391-400.