Fövqəladə halların qarşısının alınması
Hər hansı bir xəstəlik, ümumi soyuq, qrip və ya başqa bir şey olsun, bədənə stress qoyur. Bədən xəstəliyə qarşı mübarizə apararkən, qlükoza kimi qlükoza hormonları sərbəst buraxılır. Qlükozanın artırılması ilə yanaşı, bu hormonlar insulinin qan qlükozasının azaldılması təsirinə mane olur, diabetin daha da nəzarət etməsini daha da çətinləşdirir. Xəstə olduğunuzda diabetinizi necə idarə etməliyəm vacibdir.
Düzgün idarə edilmədikdə, xəstəlik dövründə son dərəcə yüksək qan şəkəri fövqəladə hala gətirə bilər.
Tip 1 diabetli insanlar ketoacidosis adlı hiperglisemik fövqəladə inkişaf riski artmışdır. Yüksək səviyyədə bu turşuluq əmələ gəlməsi toksik ola bilər. Tip 2 diabetli xəstələr hiperosmolor hiperglisemi olmayan qeyri-kototokik koma kimi oxşar vəziyyət yarada bilərlər . Hər iki şərt həyat üçün təhlükəli ola bilər.
Hərəkət planı yalnız fövqəladə vəziyyətin qarşısını ala bilməz, həm də əlavə stresin azaldılmasına və istirahət və bərpaya diqqət yetirməyə kömək edə bilər. Bir plan hazırladıqdan sonra, yaxınlarınız və qayğıkeşlerinizlə paylaşdığınızdan əmin olun.
Acı Günü Planı nədir?
Sizin xəstəlik gün planını diabet komandanızla, əsas qayğı həkiminiz, endokrinoloq , diyetisyen və ya təsdiqlənmiş diabet müəllimləri daxil olmaqla yaradın. Planınız bütün həkimlərin adların, nömrələrin və ünvanların siyahısını ehtiva etməlidir.
Fövqəladə hallarda həkimlərinizlə necə əlaqə qurmağı bilmək istərdiniz, xüsusilə də ofisin kənarında saatlar (məsələn, bayramlar, həftə sonları).
Bundan əlavə, götürdüyünüz və aldığınız bütün dərmanların siyahısını daxil edin. Həkiminiz hətta qan şəkərləriniz yüksək olduğunda dərmanlarınızı necə düzəltmək barədə təlimat verə bilər.
Xəstəlik dövründə qanınızı test etməlisiniz və doktorunuzla əlaqə saxlamaq vacibdirsə, komanda ilə qərar qəbul etməlisiniz.
Sizin qan şəkərini yoxlayın
Qan şəkərinin ölçülməsi, xüsusilə xəstələndiyiniz zaman diabetinizi idarə etmək üçün vacib bir amildir. Əslində qan şəkərlərinizin açılmaması üçün xəstə olduğunuzda qan şəkərini daha tez-tez sınaqdan keçirmək lazımdır. Çoxu hər dörd saatda qan şəkərini ölçməkdən faydalanır. Şəkərinizin dərmanınıza, yeyinti və içki almağa necə cavab verdiyini müəyyən etmək üçün qlükoza gündəliyi saxlayın. Lazım olduğu təqdirdə dərmanlama və yeməklərin düzəldilməsi.
Məsələn, normal bir pəhriz yeyirsinizsə və normal dərman qəbul etsəniz, və qan şəkərlərinizdən daha yüksəkdirsə insulini artırmaq lazımdır. Çox sayda 250-300 mg / dL olan bir qan şəkəri varsa və dərmanınızı götürdüyünüzdə, sidiyi keton üçün yoxlamaq lazımdır. Ketonların monitorinqi ketoasidozun qarşısını almaq üçün kömək edə bilər.
Ketonlar nədir və bunları yoxlamaq üçün nə vaxt lazımdır?
Bədənin əsas enerji mənbəyi kimi qlükoza istifadə edir. Lakin hüceyrələrdən çıxarmaq üçün insulin olmadığında, bədən "enerji böhranı" halına çevrilir və alternativ yanacaq mənbəyi kimi ketonlara bədən yağını qırmağa başlayır.
Bədəndə yüksək səviyyədə keton zəhərli ola bilər. Əgər xəstə olduğunuzda, keton səviyyələri birdən çox səbəbə görə artıra bilər, kifayət qədər insulin qəbul etmədiniz, yüksək qan şəkərlərinizdən ötəri insulin ehtiyaclarınız yüksəkdir və ya kifayət qədər yemək yeməyiniz mümkün deyil.
- Diabetik ketoacidozun qarşısını almaq üçün, qan şəkəriniz 250 mg / dL olduqda ketonları yoxlamalıdır.
- Tip 1 diabetiniz varsa, qan qlükoza və sidik ketonları hər dörd saatda ölçməlisiniz.
- Əgər 2 tip diabet varsa, gündə dörd dəfə qan qlükozunun yoxlanılması kifayətdir. Kan şəkəriniz 300-dən yüksək olduqda yalnız ketonları ölçmək lazımdır.
Dehidratı qarşısını almaq üçün müntəzəm olaraq yeyin və içirin
Xəstə olduğunuzda dehidrasiyanın qarşısının alınması vacibdir, çünki dehidrasyon və elektrolit balansının qan dövranı yüksək qan qlükoza səviyyələrində artıq turşuya kömək edə biləcəyi vacibdir. Dehidrasiya tez-tez intravenöz mayelər ilə xəstəxanada müalicə tələb edir. Dehidrasyonun qarşısını almaq üçün normal dietinizi içmək və yemək məqsədi ilə ən yaxşı şəkildə edə bilərsiniz. Əlavə, qeyri-kalorili içkilər (su və seltzer kimi) hər hansı itmiş mayeləri dəyişdirin. Yeterli sıvı alma da qanınızda əlavə şəkər (və ehtimal ketonların) yuyulmasına kömək edə bilər. Bir samanla içmək və ya buz fişləri üzərində əmizdirmə də faydalı ola bilər.
Ancaq normal bir pəhriz yeyə bilmirsinizsə, yumşaq qidalar yeyin. Bu, tipik bir diabet yemək planına qarşı qarışıq görünə bilər, ancaq quru tost, İngilis kekleri, krakerlər, düyü, suyu, şirələr, şerbet, puding və alma sousu qan şəkərini sabitləşdirməyə kömək edə bilər.
Əgər qətiliklə yeyə bilməsəniz, idman içkilər, müntəzəm şəkərli zəncəfil aləmi, alma şirəsi, ətirli buz və s. Kimi içkilər içmək lazımdır. Bu növ içkilər bir sıra qlükoza və elektrolitlərlə təmin edə bilər. Kiçik, tez-tez sipərlər nəmli qalmağınıza kömək edəcək və içkini aşağı tutacağınız ehtimalı artır. Amerika Diabet Dərnəyi, hər üç-dörd saatda təxminən 50 qram karbonhidrat istehlak etməyi planlaşdırır. Məsələn, 28 qram Gatorade, təxminən 49 qram karbonhidrat ehtiva edir, yəni hər saat təxminən 7 ons içmək lazımdır.
Əgər hər hansı bir yemək və ya içki içmək üçün çox xəstə olsanız və çəki itirirsinizsə, həkiminizə müraciət etməlisiniz.
Sizin Diabet Druglarınızı Edin
Çünki xəstəlik təbii olaraq qan şəkərinizi artırır, dərmanınızı atlayaraq qan şəkərlərinizin daha da artmasına səbəb ola bilər. Doktorunuz tərəfindən başqa istiqamətə yönəldilmədikdə, dərmanınızı , insulini və ya ağızdan gələn dərmanları yönəldilmək vacibdir . Qusma və yeyə bilməsə belə, hələ də dərmanınızı almalısınız. Əslində, insulin qəbul edən bəzi insanlar xəstəlik dövründə dozalarını artırmağa ehtiyac ola bilər. Aydındır ki, bu, qarışıqlıq və hətta bir az qorxuducu ola bilər. Buna görə dərmanınızı almaqdan narahat olursanız, dozalarınızın düzəliş edilməsinin lazım olduğunu təsdiqləmək üçün həkiminizi axtarın.
Çox sayda dərman vasitəsi ilə ehtiyatlı olun
Over-the-counter dərmanları qan şəkərini aşağıya və ya aşağıya endirən aktiv və qeyri-aktiv maddələr ehtiva edir. Məsələn, öskürək şərbəti ümumiyyətlə şəkər ehtiva edir, təbii olaraq qan şəkərlərini artırır. Hər hansı bir yeni dərman satın almadan əvvəl, təsiri eczacınızla müzakirə edin. Və ya daha yaxşı olsa da, həkiminizə hansı dərmanların təhlükəsiz olduğunu və xəstə gün planınızdan qaçınmanız üçün xahiş et. Siz hazır ola biləcəyiniz üçün nə üçün baxacaqlarını bilmək istərdiniz .
Doktorunuza nə vaxt çağırırsınız?
Hər dəfə xəstələndiyiniz zaman doktorunuzu çağırmaq zorunda deyilsiniz. Buna baxmayaraq, Amerika Diabet Assosiasiyası və CDC, aşağıdakı səbəblərə görə doktorunuza müraciət etməyi tövsiyə edir:
- Siz yeyə bilmədiniz və 6 saatdan çox müddətə yemək qala bilmədiniz
- Bir neçə gündən çox xəstəliyiniz və ya bir ateşiniz olub və daha da yaxşılaşmırsınız
- 101 və ya daha yüksək bir ateş var
- Sizdə diareya və ya qusma var
- Kan şəkəriniz <60mg
- Sizin dərmanınızı almış olsanız da, qan şəkəriniz birdən çox çek üçün 240mg / dLdir
- Siz şəkər xəstəliyiniz üçün şifahi dərman alırsınız və qan qlükoza səviyyəsindən çox yeməkdən əvvəl 240-a çıxır və orada 24 saatdan artıq qalır
- Sizin ideyənizdə orta və ya böyük ketonlar var (bu, ketoacidozun inkişaf riskini artırır)
- Sizdə ketoasidoz və ya dehidrasyon simptomları var: nefesiniz meyvənin qoxusunu, sinə ağrısını acıyor, nəfəs probleminiz var, dodaqlar quru və çatır
- 5 lbs və ya daha çox itirirsiniz
- Siz yuxuya düşdünüz və ya özünüzə necə qayğı göstərmisiniz
Fövqəladə olduqda bilirik
Əgər diabetik diaqnozu olan bir uşağın və yaşlı şəxsin qayğı göstəricisiyseniz, diabetik ketoacidozun əlamətləri və əlamətləri bildiyiniz, xüsusilə də öz duyğularını və ya ehtiyaclarını dəqiq ifadə edə bilmədikləri üçün vacibdir. Bunlardan bəziləri yalnız xəstələnməklə səhv ola bilər, amma hər halda onları tanıya bilmək vacibdir.
Erkən işarələrə aşağıdakılar daxildir:
- Yorğun və ya yorğun hiss edirəm
- Həddindən artıq susuzluq və / və ya həddindən artıq idrar
- Quru ağız kimi dehidrasyon əlamətləri
Daha sonra əlamətlər:
- Çəki itirmək
- Bulantı / qusma
- Qarın ağrısı
- Sinə ağrısı
- Çaşqınlıq
- Tez, dərin, yorğun nəfəs (Kussmaulun tənəffüsləri)
- Meyvənin qoxusu olan nəfəs
- Atəş
- Sonsuzluq
Bu əlamətlərdən birisini görsəniz, ketonları yoxlamaq və dərhal həkimə müraciət etmək istəyə bilərsiniz.
Tıp kimliğinizi istifadə edin
Təcili yardım xidmətinə göndərilmək istəsəniz, diabet xəstəliyinə qoşulmaq üçün şəxsiyyət şəklində şəxsiyyətinizə sahib olmalısınız, belə ki, şəxsiyyətiniz diabet xəstəliyinə tutulmuş şəxs kimi müəyyən edilə bilər. Bir şəxsiyyətiniz yoxdursa, sizin və ya yaxınlarınızınızın həkim və işçilərlə ünsiyyət qurduqları, diabet olduğunuzu və hansı dərman qəbul etdiyini xəbərdar etdiyinizə əmin olun.
Tibbi şəxsiyyətiniz yoxdursa və şık bir şey axtarırsınızsa, Lauren-in Hope Medical ID Mücevherinə baxın.
Bir sözdən
Xəstə olmaq qlükozanın artırıcı hormonlarını artıran və insulinin qlükoza təsirini azaltan təsirini artıraraq qan şəkərinizi artıra bilər. Ancaq bu sizin qan şəkərinizi təhlükəsiz və səmərəli idarə edə bilmədiyiniz xəstə olduğunuz üçün deyil. Bir xəstə gün planına sahib olmaq, diabet fövqəladə vəziyyətin qarşısını alırken, şəfa verməyə kömək edə bilər. Həyəcan siqnalı zamanı həkim adları, nömrələri və əlaqə məlumatı kimi məlumatları daxil etmək çox vacibdir. Əlavə olaraq, qan şəkərlərinizi, nə qədər qidalar və içkilər istehlak etmənizi, ketonları test etməlisiniz və hiperglisemik bir fövqəladə vəziyyətin necə müəyyənləşdirilməsini test etməlisiniz. Əgər xəstələnməzdən əvvəl bu tədbirləri götürsəniz, şəkərli diabet haqqında çox məlumat vermədən sağlamlaşmağa diqqət yetirəcəksiniz.
> Mənbələr:
> Amerika Diabet Assosiasiyası. Siz xəstə olduğunuzda.
Xəstəliklərin İdarə Olunması və Müalicəsi Mərkəzi. Qrip seqmentində yaxşı qalın.