Diabetin özünü idarə etməsi yaxşı sağlamlıq üçün vacibdir. Bununla yanaşı, dərman preparatlarının idarə edilməsi, qan şəkərinin monitorinqi, yeməklərin planlaşdırılması - diabet çox vaxt ürəkaçan və çətin hiss edə bilər. Müvəffəqiyyətli idarəetmə, gündəlik təhsil etdiyiniz eyni maneələrlə üzləşən insanlarla əlaqə qurma , köməklik əldə etmək və əldə etmək deməkdir.
Certified Diabet Educator ilə fərdi iclaslar həmişə yaxşı bir seçimdir. Dəstək və təhsili almaq üçün alternativ bir yoldur qrup siniflərinə qatılmaqdır. Diabet self management qrupu sinifləri iştirakçıları söhbətə stimullaşdırmaq və tədris problemlərinin həlli üsulları ilə cəlb edirlər. Bir çox müxtəlif diabet təhsili dərsləri olsa da, xüsusən ödüllendirici və effektiv olduğunu gördüklərimdən bir qrup sinif strategiyası Diabet Söhbətləri haqda məlumat sinifidir.
Amerika Diabet Dərnəyi ilə əməkdaşlıqda və "Merck Journey for Control ™" sponsorluğunda Sağlam Etkileşmeler tərəfindən hazırlanmış bu sinif seriyası, xəstə mərkəzli təhsilə yönəldilmişdir. Dizayn həm diabet müəllimlərinə, həm də iştirakçılara özünü təsdiqləyən dəyişikliklər üçün daha dərin səviyyədə xəstə anlayışını və motivasiyanı inkişaf etdirməyə kömək etmək idi. Dərslər diabet , sağlam yemək, nəticələri izləmək və nəticələrdən istifadə, şəkərli diabetin və gestational diabetin təbii seyrini əhatə edən beş mövzu sahəsi ilə beş seansa bölünür.
Diaqnozun müzakirə edilməsindən fərqli olaraq Diabet Söhbətləri haqda məlumat sinifinə təlimatçı moderator, sertifikatlı Diabet Tərbiyəçisi rəhbərlik edir və rolu iştirakçıları söhbətin ən çox hissəsini təşviq etməkdir. Qrup söhbətinə istiqamətləndirmək üçün interaktiv tədris proqramından istifadə edir. İclaslar iştirakçılara öyrənmə ilə maraqlanan ən azı suallar vermək üçün hazırlanmışdır.
İştirakçılar bir-birindən məsləhətlər öyrənə və həyat dəyişiklikləri etmək üçün bir-birlərini motivasiya edə bilərlər. Təcrübəmdə, iştirakçıların əksəriyyətinin əlaqəli olanlardan gücləndiyini və ruhlandırdığını hiss etdim. İştirakçılar yaxşı və pis təcrübələri paylaşır; müzakirə vasitəsilə bir-birinə mənalı, vacib məlumatlar verə bilirlər.
Dərslər necə təşkil ediləcək?
Ən çox sığorta təminatçıları 10 saatlıq Diabet Özünü İdarəetmə Müalicəsi üçün əhatə etdiyindən, sessiyalar adətən müvafiq olaraq aralıqdır və həmin təlimatları aşmayacaqdır. Sınıf başına dəqiq məbləğ, qrupun strategiyasına və ehtiyaclarına bağlıdır. Bəzi vasitəçilər, bir saatlıq ilkin qiymətləndirmə aparmaq üçün dörd, iki saatlıq dərsləri aparmaq üçün ən yaxşısını tapır. Sınıfın ölçüsü də iştirakçıların, yerlərin və ehtiyacı olan əhalinin ehtiyaclarına əsaslanacaqdır. Ideal olaraq dərslər rahat, rahat bir mühitdə qurulmalıdır. Moderator masanın ortasında bir 3x5 söhbət xəritəsi yerləşdirəcəkdir. Beş xəritənin hər biri müəyyən bir mövzunu əhatə etmək üçün təşkil edilir. Moderator, mövzu materialları istifadə edərək müzakirə olunan mövzulara və suallara cavab verən məqalə vasitəsilə gedəcəkdir.
Hər iclasda müəyyən məqsədlər, fəaliyyətlər var və hər bir sessiyanın sonunda iştirakçılardan məqsədləri və növbəti sinifdə müzakirə etmək üçün bir hərəkət planı tələb olunur.
Bir sinif tapma
Hazırda ABŞ-da Conversation Map üsulunda təlim keçən 22,000-dən çox müəllim var. Yaxınlarınızın yaxınlığında bir proqramı öyrənmək istəyirsinizsə, bir sinifdə təhsil verən hər kəsin kim olduğunu bilsəniz, sağlamlıq xidmətinizə müraciət edin.
* Xahiş edirəm ki, Diabetlə söhbət xəritəsində təlimə baxmayaraq bu yazı yazmaqda heç bir maddi tərif vermirəm. Proqram, Sertifikalı Diabet Tərbiyəçisi kimi faydalı tapdığım bir şeydir.