Bu sitrus meyvəsi qaynağı olan maddələr xərçənglə mübarizə edə və ürək yanmasını azad edə bilərmi?
D-limonen sitrus-meyvəli peellardan qaynaqlanan bir mürəkkəbdir. Diyet əlavəsi şəklində satılan D-limonenə müxtəlif sağlamlıq faydaları təqdim edildiyi deyilir.
Niyə insanlar D-Limoneni istifadə edirlər?
Alternativ tibbdə, bəzi müdafiəçilər D-limonenin xərçəng hüceyrələrini öldürərək xərçəngi müalicə etməsi və ya qarşısını ala biləcəyini iddia edirlər.
Bundan əlavə, D-limonenin kilo verməsini təşviq etmək, həmçinin bronxit və ürək yanması əlamətlərini aradan qaldırmaq olduğu ifadə edilir.
D-limonen də iltihabı azaltmaq üçün düşünülür.
D-limonenin sağlamlıq faydaları
Bu günə qədər çox az iş D-limonenin sağlamlıq təsirlərini test etdi. Ancaq bəzi ön araşdırmalar müəyyən faydalar təqdim edə biləcəyini göstərir. Mövcud tədqiqatdan bəzi əsas nəticələrə nəzər salaq:
1) Xərçəng
1990-cı illərdə nəşr olunan bir sıra ön araşdırmalar göstərir ki, D-limonen xərçəngdən qoruya bilər. Məsələn, 1994-cü ildə Onkogenezdə Kritik Baxışlarda dərc edilmiş bir araşdırma tədqiqatında, tədqiqatçılar D-limonen ilə əlaqədar mövcud araşdırmaları təhlil etmiş və şişlərin böyüməsini maneə törətməyə və bəlkə də məmə xərçənginə qarşı qorunmağa kömək edə biləcəyini təyin etmişdir.
D-limonen və xərçəngi ilə bağlı daha son araşdırmalar, İnsan və Eksperimental Toxicologiyadan 2012-ci ildə aparılmış bir araşdırmaya əsaslanaraq, siçanlar üzərində edilən testlərdə, D-limonenin iltihab və oksidləşdirici stressin azalması ilə dəri xərçənginə qarşı qorunmasına kömək edə biləcəyini ortaya qoydu.
Bundan əlavə, 2012-ci ildə Həyat Elmlərində dərc olunan bir araşdırma D-limonenin kolon kanserinə qarşı kömək edə biləcəyini göstərir. İnsan hüceyrələrindəki testlərdə, işin müəllifləri D-limonenin apoptozu (xərçəng hüceyrələrinin yayılmasının dayandırılması üçün zəruri olan bir növ proqramlaşdırılmış hüceyrə ölümünün) səbəbi ilə kolon kanserinə qarşı qoruya biləcəyini təsbit etdi.
D-limonenin anti-xərçəng təsirlərini test edən insan klinik sınaqlarının olmaması nəzərə alınmaqla, hər hansı bir xərçəng növünün müalicəsi olaraq D-limoneni təklif etmək çox tezdir.
2) Ürək yanması
D-limonen, 2007-ci ildə Alternativ Tibb Tədqiqatında dərc edilən bir araşdırma araşdırmasına görə, ürək yanması və gastroesophageal reflü (GERD) müalicəsində kömək edə bilər. Hesabata görə, D-limonen mədə asidini təsirsiz hala gətirərək, normal peristalsis (həzm sistemində əzələlərin büzülməsi).
Mümkün Yan təsirlər
Tədqiqatın olmaması səbəbindən D-limonen əlavələrinin uzunmüddətli və ya müntəzəm istifadəsi təhlükəsizliyi barədə çox az şey bilinir.
Əlavələrin təhlükəsizliyi üçün yoxlanılmadığını və diyet əlavələri əsasən tənzimlənməyəcəyini nəzərə almamaq vacibdir. Bəzi hallarda, məhsul hər bitki üçün müəyyən edilmiş məbləğdən fərqli olan dozaları təqdim edə bilər. Digər hallarda, məhsul metal kimi digər maddələrlə də çirklənmiş ola bilər. Həm də hamilə qadınlar, qocalar, uşaqlar, tibbi şərtləri olan və ya dərman qəbul edənlər üçün əlavə əlavələr qurulmamışdır. Pəhriz əlavələrini təhlükəsiz istifadə etməklə daha çox məlumat əldə edin.
Məhdud tədqiqat sayəsində D-limoneni hər hansı bir vəziyyət üçün tövsiyə etmək çox tezdir.
Qeyd etmək lazımdır ki, D-limonenlə bir vəziyyətin özünü müalicə etməsi və standart qayğıların aradan qaldırılması və ya gecikməsi ciddi nəticələrə səbəb ola bilər. Bu əlavədən istifadə etməyi düşünürsənsə, ilk növbədə həkiminizlə məsləhətləşməyin.
Təchizat
D-limonenin xərçəngdən qorunması üçün çox vaxt təklif olunmasına baxmayaraq, xərçənginə qarşı müdafiənizin gücləndirilməsinə kömək edə biləcək digər həyat tərzi dəyişiklikləri və təbii vasitələrlə əlaqədar sağlamlıq xidmətinizlə danışa bilərsiniz. Məsələn, D vitamininin optimal səviyyəsinin saxlanılması və yaşıl çay və omeqa-3 yağ turşularının alınması bəzi anti-xərçəng faydaları təklif edə bilər ki, bəzi sübutlar var.
Bundan əlavə, bəzi tədqiqatlar göstərir ki, bu bitkilər mayonez , sürüşkən dərman və marshmallow kimi bəzi bitkilərin mədə yandırması rahatlığını təmin edə bilər. Ayrıca, tirajlı qidalardan qaçaraq, kiçik hissələrin ölçülərini yeyərək və stress səviyyələrini idarə etmək üçün işləməyə başlaya bilərsiniz.
Mənbələr:
Chaudhary SC, Siddiqui MS, Athar M, Alam MS. D-Limonen Murin Dərinin Tumorigenezini Inhibə Edmək üçün İltihabı, Oksidləşdirici Stres və Ras-ERK Yolunu Modullandırır. Hum Exp Toksikol. 2012 Aug; 31 (8): 798-811.
Chidambara Murthy KN, Jayaprakasha GK, Patil BS. D-limonen qanlı portağallardan zəngin uçucu yağı insan kolon xərçəngi hüceyrələrində angiogenezi, metastazını və hüceyrə ölümünü maneə törədir. Life Sci. 2012 Oct 5; 91 (11-12): 429-39.
Crowell PL, Gould MN. D-limonen tərəfindən xərçəng müalicəsi və xərçəng müalicəsi. Crit Rev Oncog. 1994; 5 (1): 1-22.
Sun J. D-Limonene: Təhlükəsizlik və Klinik Proqramlar. Altern Med Rev. 2007 Sep; 12 (3): 259-64.
Viquşin DM, Poon GK, Boddy A və digərləri. İrəli Xərçəngli Xəstələrdəki D-Limonenin Phase I və Farmakokinetik Araşdırması. Xərçəng Araşdırması Kampaniyası Faza I / II Klinik Tədqiqatlar Komitəsi. Xərçəng Chemother Pharmacol. 1998; 42 (2): 111-7.