IBD ilə əlaqəli Dəri Xərçəngi Risklərini və Onların Haqqında Nə edə biləcəyinizi öyrənin
Dəri xərçəngi , xüsusilə dünyanın günəşli ərazilərində ictimai səhiyyə problemi olduğunu təəccübləndirməz. Amerika Birləşmiş Ştatları, nonmelanoma dəri xərçəngi nisbəti artmaqda idi. Xüsusilə çimərliyə tropik bir tropik iqlimlə və ya tropik bir iqlimlə bir yerə çıxarkən, demək olar ki, hər kəs həyatında pis günəş yanığı və ya iki yaşa malikdir. Ancaq iltihablı bağırsaq xəstəliyi olan bəzi kəslər (IBD) bilməyəcəklər, ancaq onlar IBD olduğundan dərhal dəri xərçəngi inkişaf riski artmışdır.
Yaxşı xəbərdir ki, biz çoxlu günəşə məruz qalmamaq üçün çox işlər görülə biləcək risk barədə bilirik. Günəşə görə evdə qalmayın və səyahət və əyləncələrdən qaçınmayın! Sunscreens məruz qalmağı məhdudlaşdırmaq üçün yaxşı bir yoldur, lakin onları istifadə etmək istəməyənlər üçün müxtəlif üslublarda mövcud olan UV-blokaj materialı var. Şlyapalar və şemsiyeler və hətta kölgəyə girmələr də faydalıdır. Hər gün ultrabənövşəyi (UV) qorunması haqqında düşünmək üçün bir neçə dəqiqə alaraq, gələcək problemlərin qarşısını almaq üçün uzun bir yola gələcəkdir. Dəri xərçəngi inkişaf edən insanların əksəriyyəti, xüsusilə erkən tapılarsa, müalicə ala və ciddi ağırlaşmalardan qaçınmaq olar.
Dəri Kanserini Kim əldə edir?
IBD olan və xüsusilə Crohn xəstəliyi olan insanlar, dəri xərçəngi ( melanoma və nonmelanoma) inkişaf riski artmışdır. Bir böyük meta-analiz təhlükənin 37 faiz səviyyəsində olacağını göstərdi. Bu səs-küylü bir şeydir, ancaq günəşə məruz qalmağı məhdudlaşdırmaq bu riski azaltmaq üçün böyük bir yoldur və bu doğrudan nəzarət altında olan bir şeydir.
IBD kitinizin günəş kağızı saxlanması və bəzi UV-blokaj geyimlərinə investisiya etmək, günəşdən qaçınmaq üçün yaxşı yollardır.
Yüksək risk ilə bağlı bir narahatlıq İDD-nin müalicəsində istifadə olunan dərmanların necə meydana gəlməsidir. Tifopirinlər (məsələn, Imuran və Purinethol kimi ) adlı dərslərdə dərman qəbul etməsi IBD olanlarda nonmelanoma dərinin xərçəngi olma şansını artıra bilər.
Biologics ( Remicade , Entyvio , Humira ) kimi tanınan dərmanlar üçün melanoma riski artdığını göstərir. Bu dərmanlardan birini alırsınızsa, xərçəng riskindən narahat olursunuz, ancaq IBD'dən iltihabın iltihablanmasına yol açma riski ilə müqayisə olunmalı və bağırsaqlarda və bağırsaqlardan kənarda ciddi ağırlaşmalara səbəb olur. Gastroenterologunuzla ümumi risklərinizlə və hər şeyi perspektivə qoymaq üçün danışın. Bir dermatoloq da günəşə məruz qalmamaq və fərdi riskinizi necə müəyyənləşdirmək üçün kömək və təkliflər verə bilər.
Dəri Xərçəngi üçün necə tez-tez alınmalıyıq?
IBD olan insanlar tipik olaraq ildə bir dəfə dəri xərçəngi üçün ekranlaşdırılmalıdır . Bəzi hallarda, daha çox risk altında olmağı düşünən insanlar üçün daha tez-tez istifadə edilən tarama məsləhət görülür. Bir tədqiqat göstərir ki, Crohn xəstəliyi olan insanlar ildə bir dəfə süzülüb, dərhal xərçəngi erkən tutmaq və müalicə etmək baxımından ən xərcli idi. IBD olan insanlar, həkimlərə, dərinin xərçəngi üçün tarama əhəmiyyətini və nə qədər tez-tez edilməsi lazım olduğunu soruşmalıdır.
Dəri Kanserinin qarşısının alınması üçün günəşə məruz qalmağı məhdudlaşdırmaq
IBD olan insanlar üçün dəri xərçəngi riski səbəbindən qarşısının alınması vacibdir.
Xoşbəxtlikdən, hər hansı bir cədvəl və ya həyat tərzinə günəşin qorunması yolları var. Çox günəşə məruz qalmamaqdan çəkinməyin bəzi yolları.
- Sunscreens. Aydındır ki, günəşə məruz qalmamaq üçün ən asan və ən geniş şəkildə istifadə edilə bilər. Yüksək günəş qoruyucu faktoru (SPF) təqdim edən yüksək keyfiyyətli marka seçin. Birdən çox növ seçmək lazım deyil, ancaq bədənin müxtəlif hissələrinə, həssas dəri üçün və ya üzgüçülük zamanı fərqli bir SPF-ə ehtiyacı olanlar üçün bir çox variant mövcuddur.
- Şlyapalar. Ümumiyyətlə şapka şəxsən olmasanız da, ehtimal ki, sizin üçün işləyəcək və günəş qorunması üçün şapka tapa bilərsiniz. Bir bonus olaraq, şlyapalar parıltıda kəsmək və çox günəş əldə etmək üçün gözlərinizə kömək edə bilər.
- Üz kremləri və ya makiyaj. Bir çox moisturizers və ya fondlar daxili qorunması var, adətən 15 ilə 25 arasında SPF. Həm SPF ilə bir nəmləndirici və təməl istifadə edərək, onlar əlavə etmək demək deyil, belə bir SPF ilə yalnız bir məhsul seçmək yaxşıdır.
- Geyim. Onlara qurulmuş bir SPF var ki, mövcud geyim çox növləri var. Daimi geyim yalnız 5-ə yaxın bir SPF təklif edir, xüsusi geyimlər isə 50-ə qədər yüksək ola bilər. Bu xüsusilə krem-günəşdən qorunmaq üçün çətin ola bilən arxa və boyun əhatə edir.
- Şemsiyalar. Gülməyin! Bir kölgə yaratmaq üçün çətir istifadə edərək, xüsusilə çimərlikdə və ya hovuzda olduqca ağıllı bir fikirdir. Ciddi dəri problemləri potensialı və pul və həyat keyfiyyətində nə edə biləcəyini düşünsəniz, çətiri satın alma və ya kirayə xərcləri oğurluq edir.
- İçəridə qalmaq. Ən yüksək UV saatları içində qalın. Bu günəşdən kənarda qalmaq və ya günəşdən qorumaq və ya günorta saat 11.00-dan 02.00-dək yaxşı günəşdən qorunma ilə fərqlənə bilər, ancaq böyükdür, yaxşı bir fikirdir. UV indeksi üçün bir hava tətbiqinin yoxlanması, hər hansı bir xüsusi gündə və ya müəyyən bir zamanda nə qədər pozlama baş verə biləcəyini anlamaqda həqiqətən də faydalıdır.
D vitamini üçün günəşə ehtiyacım yoxdur?
D vitaminə ehtiyacımız var və "günəş vitamininiz" dəri günəş işığına məruz qaldıqda yaradılıb. İBB olan insanlar E vitamini olmayan insanlar üçün D vitamininə daha az miqdarda malik olduğu bilinir. Yaxşı xəbər D vitamini əlavə və yemək vasitəsilə əldə edilə bilər və həkiminizə sizə lazım olan D vitamini barədə məsləhət verə bilərsiniz. Dərinin müntəzəm olaraq günəşə açıq olması və xüsusilə yanması, dəri xərçəngi riski ilə əlaqəli olur, buna görə IBD olan insanlar çox günəş almırlar.
Yataq yataqları
Xəstəliklərin İdarə Edilməsi və Müalicəsi Mərkəzləri (CDC) vəziyyəti çox aydın şəkildə ifadə edir ki, "daxili sızanaq melanoma (ən diri xərçəng növü), bazal hüceyrə karsinoması və skuamöz hüceyrə kanseri də daxil olmaqla dəri kanserinə səbəb ola bilər." Günəşə məruz qaldıqdan daha təhlükəsiz olduğuna, D vitamini əldə etmək üçün faydalı olduğuna və bir "əsas tan" əldə etməsinə yaxşı bir fikir olduğunu düşündükləri dəri çəlləkləri haqqında çox miflər var. Təbiət yataqlarına heç bir fayda yoxdur və hətta bir dəfə istifadə edən insanlar dəri xərçəngi inkişaf etdirmək üçün daha çox risklidirlər.
Aşağı xətt
D vitamini bədənimiz üçün vacibdir, ancaq günəşdən deyil, qida və əlavələrlə əldə edilə bilər. Bəzi günəşə məruz qalma həyati həyatın bir hissəsidir və xaricində faydalı vaxt əldə edir, ancaq IBD olan insanlar öz UV təsirlərini məhdudlaşdırmalıdırlar. Müəyyən dərmanlar kişilərə İBB ilə dəri xərçəngi inkişaf riski daha yüksəkdir. Günəşdən qorunma, qoruyucu geyim və kölgə istifadə etməklə günəşin təsirini məhdudlaşdıran bir çox yol var. Dəri xərçəngi inkişafından qorxmamaq və risklərin bir qisminin birbaşa nəzarət altında olduğunu bilmək vacibdir.
Mənbələr:
Xəstəliklərin idarə edilməsi və qarşısının alınması üçün mərkəzlər. "Daxili bədənin təhlükəsiz deyil." CDC.gov. 5 yanvar 2016.
Uzun MD, Martin CF, Pipkin CA və s. "İnflamatuar bağırsaq xəstəliyi olan xəstələrdə melanoma və nonmelanoma dərinin xərçəngi riski". Gastroenterologiya . 2012 Avqust; 143 (2): 390-399.e1.
Okafor PN, Stallwood CG, Nguyen L, et al. "Crohn xəstəliyindəki xəstələrdə nonmelanoma dəri kanseri taramasının xərcləməməsi." İltihab bağırsaqları 2013 Dek; 19: 2787-2795.
Singh S, Nagpal SJ, Murad MH, və s. "İnflamator bağırsaq xəstəliyi melanoma riski artmışdır: sistemli bir baxış və meta-analiz." Klinik Gastroenterol Hepatol . 2014 Fevral; 12: 210-218.
Yadav S, Singh S, Harmsen WS, et al. "İltihab bağırsaq xəstəlikləri olan xəstələrə İlaçların Xərçəng Riskinə Etkisi: Olmsted İlçesinden Bir Nüfus Bazlı Kohort Çalışması". Mayo Clin Proc . 2015 İyun; 90 (6): 738-746.