Bu qorxulu baş ağrısının simptomları və potensial səbəbləri
Dostlarınız, kokteyllər, qəhqəhələr və musiqi ilə sevdiyiniz, rahat bir bayram partiyası bir axşam baş ağrısı ertəsi gün inkişaf etməyincə yaddaqalan bir təcrübə ola bilər.
Baxış
Növbəti səhər baş verən bir baş ağrısı, spirt istehlakından təxminən beş ilə on iki saat sonra yaygındır və gecikmiş spirtli induksiya baş ağrısı (ya da baş atma baş ağrısı) adlanır.
Acıq baş ağrısı başın hər iki tərəfində baş verir və aln və / və ya məbədlərdə yerləşir. Bu, beyninizə döyən bir nağara kimi zərbə verir və ümumiyyətlə fiziki fəaliyyətə görə pisləşir, buna görə bir çox insanlar birinə davam edərkən bir divarda yatmaq istəyirlər.
Bir insanın qan spirtinin səviyyəsi azaldıqdan və ya sıfıra endirildikdən sonra, baş ağrısı həll edir. Asılı olmayaraq, baş ağrısı baş ağrısı 72 saat ərzində öz başına uzaqlaşır.
Spirt istehlakının başqasının əsas baş ağrısı pozğunluğunu tətiklədə biləcəyini qeyd etmək layiqdir. Zaten migrenlerden, kümelenmiş baş ağrısından ya da gərginlikli baş ağrısından əziyyət çəkdiyiniz təqdirdə, spirt içməyiniz adi baş ağrısı hücumunu çökə bilər.
Yuxarıda göstərilən başlıca baş ağrısı pozuqluğundan birini yaşayan insanların daha az spirt içmək və ya spirtdən tamamilə qaçmaq nəyə görə səbəb ola bilər.
Semptomlar
Aşkarma, kişidən şəxslərə və epizoddan epizodaya qədər şiddət və simptomlar ilə fərqlənən fərdiləşdirilmiş bir təcrübədir.
Bir baş ağrısı ilə yanaşı, bir asılılıq digər ümumi simptomları daxildir:
- Ümumi sağlamlığın zəif mənası
- Diareya
- İştahın itməsi
- Yorğunluq
- Bulantı
- Başlıq
- Tez ürək dərəcəsi
- Tərləmə
- Diqqət və konsentrasiyanın azaldılması
- Düşük və ya narahat ruh
Səbəbləri
Alimlər asılılığa səbəb olan kimi müəyyən deyil və bir neçə nəzəriyyə var.
Bəzi potensial səbəblər arasında dehidrasyon, spirtin beynə birbaşa təsiri, spirtin çıxarılması, spirt qatqıları, bədənin hormonlarında dəyişikliklər və alkoqol metabolizmasının bir məhsulu olan asetaldehidin artması daxildir.
Əlavələrlə əlaqədar olaraq qarışıq içki içən şəxslər, yanaşan adları olan yan məhsullar içərisində olanlar, daha tez-tez və daha ağır dayanıqlara sahib olurlar. Baxmayaraq ki, tədqiqat birləşmənin məzmununun növbəti günə təsir göstərməməsi (davamlı diqqət və reaksiya vaxtı), yuxu və ya qəbul edilən dəyərsizliyə təsir göstərməsinə baxmayaraq.
Həmçinin, dehidrasyon hangovlarda rol oynaya bilər. Dehidləşmə, spirtin antidiüretik hormon (ADH) adlanan bir hormonun təsirini maneə törətdiyi üçün baş verir. Normalda ADH böyrəklərin suyun udulmasına səbəb olur və suyun susuz hala gəlməməsi üçün stimullaşdırır. Ancaq ADH'yi maneə törətməklə, su bədənimizə daxil deyildir. Bunun əvəzinə, suyun yuyulduğu maye miqdarından böyük bir nisbətdə ürəklənir. Nəmləndirici bir asılılığı asanlaşdırmaq üçün kömək edə bilər, baxmayaraq ki, əlamətləri tamamilə yüngülləşdirmir.
Müalicə
İlk növbədə alkoqolun qarşısını almaq və ya məhdudlaşdırmaqdan başqa bir asılılığı müalicə etmək yaxşı bir yol yoxdur.
Birincisi, başdan ağrısız baş ağrısı, içmə akışından başqa, yemək və istirahət, ibuprofen kimi çox sayda NSAİİ alaraq, adətən hiylə qura bilər.
Mədə qəbul etməyinizə baxmayaraq, onu çoxlu miqdarda yeməklə götürün. Ayrıca, bəzi insanlar, əsas tibbi problemlər səbəbiylə NSAİD ala bilmirlər, buna görə sizin üçün təhlükəsiz olduğundan əmin olun.
Bundan əlavə, kombinasiyanın ciddi qaraciyər problemlərinə yol aça biləcəyi kimi, alkoqol içərisində Tylenol (asetaminofen) qarşısını almaq vacibdir.
Nəhayət, bir asılılıq şiddətini artırmaq üçün hiss etdim amillər, belə ki minimuma endirmək baş ağrınızın şiddətini azaltmağa kömək edə bilər. Bu amillər aşağıdakılardır:
- Zəif fiziki sağlamlıq
- Siqaret çəkmək
- Yuxu məhrum
- Congeners
- Qida istehlakının olmaması və maye qəbulunun olmaması
- Sərxoş vəziyyətdə olan fiziki fəaliyyətin artması
- Sizin DNT (bəzi insanlar başqalarına nisbətən daha pis dayanıqların inkişafına meylli ola bilər)
Bir sözdən
Bir baş ağrısı baş ağrısı qarşısını almaq istəyirsinizsə, ən yaxşı şey içmək əvvəl düşünməkdir. Növbəti gün baş ağrısı və başqalarına istehlak edən spirt istehlak edirmi? Alkoqoldan qaçınmaq sizin üçün ən yaxşısıdır və ya sadəcə alkoqolun azaldılmasıdır.
Bəzi insanlar üçün alkoqol öz mədəniyyətində və ya ailə həyatında mühüm rol oynaya bilər. Bu hallarda, məhdudiyyətlərinizi bilmək ən yaxşı strategiyanız ola bilər.
Əlavə olaraq, siz və / və ya başqalarınız spirt alışı ilə bağlı narahatlıq yaratsa, spirt alımının ciddi sağlamlıq və sosial nəticələrə səbəb ola biləcəyi üçün sağlamlıq xidmətinizə müraciət edin.
Bu maddədə spirtli istifadə mübadiləsinə diqqət yetirilməməsinə baxmayaraq, daha çox məlumat istəsəniz, doktorunuzla danışın və www.niaaa.nih.gov saytına Alkoqol İstifadəsi və Alkoqolizm üzrə Milli İnstitutundan baxın.
> Mənbələr:
> Dueland AN. Baş ağrısı və spirt. Baş ağrısı: Baş ağrısı və üz ağrısı . 2015; 55 (7): 1045-1049.
Penning R, Nuland van, Fliervoet L, Olivier B, Verster J. Spirt asılılığının patologiyası. Cari narkotik istifadəsi. 2010; 3 (2): 68-75.
Tipple C, Benson SM, Scholey A. Spirt asılılığı ilə əlaqəli fizioloji faktorların nəzərdən keçirilməsi. Curr Narkotik İstismarı Rev. 2017; 9 (2): 93-8.
> Verster J, Penning R. Alkoqolun dayandırılması və müalicəsi. Cari narkotik istifadəsi. 2010; 3 (2): 103-9.
> Zlotnik Y, Plakht Y, Aven A, Engel Y, Bar Am N, Ifergane G. Migren xəstəlikləri arasında alkoqol istehlakı və kekkəkanlıq nümunələri. J Neurosci Kənd praktikası . 2014 Aprel-Jun; 5 (2): 128-34.